Anorexia nervosa (spiseforstyrrelse) - symptomer, årsager og behandling

Forekomsten af ​​anorexia nervosa i vestlige lande er 0,1% til 5,7% hos kvinder (1). På verdensplan er forekomsten af ​​denne spiseforstyrrelse 0,3% hos unge kvinder, og det er mere end dobbelt så almindeligt hos teenagepiger. Mens gennemsnitsalderen for anoreksi er 15 år, er 80% -90% af de berørte personer kvinder (2).

Indholdsfortegnelse

• Hvad er anorexia nervosa?
• Tegn og symptomer
• Årsager og risikofaktorer
• Slankekure Vs. Anoreksi
• Diagnose
• Tilgængelige behandlingsmuligheder
• Sådan håndteres anoreksi
• Tips til styring af anoreksi

Hvad er anorexia nervosa?

Anorexia nervosa, også kaldet anoreksi, er en spiseforstyrrelse. Det er kendetegnet ved unormalt lav kropsvægt og en intens frygt for vægtøgning. Disse følelser kan yderligere ledsages af en forvrænget opfattelse, der drejer sig om vægt.

Personer, der er ramt af anoreksi, begrænser alvorligt mængden af ​​mad, de spiser. Dette kan enten være for at fortsætte med deres vægttab eller for at forhindre, at man vinder ekstra kilo. I nogle tilfælde kan individerne også kontrollere deres kalorieindtag ved at kaste op efter at have spist, træne intensivt eller misbruge afføringsmidler til dette formål (2).

Mens anoreksi ikke er en psykisk lidelse, kan nogle personer udvikle denne livstruende adfærd som en måde at håndtere følelsesmæssige problemer på. Det kan også påvirke graviditeter. De, der stadig kæmper med anoreksi, kan udvise en forringelse af deres symptomer, mens de, der var blevet behandlet, kan have remission. De, der havde milde symptomer, har tendens til ukomplicerede graviditeter (3).

Tegn og symptomer på anoreksi kan være forbundet med sult og kan også være et resultat af følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tegn og symptomer

Shutterstock

Fysiske symptomer

• Ekstremt vægttab (4)
• Tynd krop
• Unormalt blodtal
• Søvnløshed
• Følelse af svimmelhed og træthed
• Fingre bliver blålig
• Udtynding og øget skade på håret
• Fravær af menstruationer eller menstruation
• Mavesmerter
• Huden bliver tør eller gullig
• Forstoppelse
• Intolerance over for kulde
• Uregelmæssighed i hjerterytme
• Blodtryksfald
• Dehydrering
• Arme og ben kan blive hævede
• Tænder kan blive eroderet på grund af induceret opkastning

Nogle personer, der er ramt af anoreksi, kan spise og rense som dem, der er ramt af bulimi. Imidlertid er det tidligere parti normalt undervægt, mens det sidstnævnte parti ofte er normalt til overvægtigt.

De følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer på anorexia nervosa kan omfatte:

Følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer

Forsøg på at tabe sig ved at:

• Begrænsning af madindtag alvorligt ved slankekure eller faste
• Træner for meget
• Binge eating efterfulgt af selvinduceret opkastning

Andre symptomer er:

• Hyppig spring over måltider
• Spiser kun visse fødevarer med lavt fedtindhold og / eller kalorier
• Spiser ikke offentligt
• Kontrol af vægten gentagne gange
• Liggende om den mængde mad, der er blevet spist
• Nedsat libido
• Ofte klager over at være fed
• Mangel på interesse
• Social tilbagetrækning
• Søvnløshed

Mens den nøjagtige årsag til denne spiseforstyrrelse ikke er kendt, er følgende nogle af de mest almindelige faktorer, der kan være involveret i at udløse anoreksi.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Årsager og risikofaktorer

Anoreksi kan udløses af en kombination af biologiske, psykologiske og miljømæssige faktorer (2).

• Biologisk - Nogle gener kan være involveret i at forårsage anoreksi.
• Psykologisk - De med en obsessiv-kompulsiv personlighedstræk eller angst kan være mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand end de andre
• Miljømæssigt - gruppepres og ens omgivende kultur, der forbinder skønhed med tyndhed, kan også fremskynde tilstanden yderligere.

Nogle faktorer kan også øge din risiko for at udvikle anoreksi. De omfatter:

• En familiehistorie af tilstanden
• Slankekure eller sulter dig selv kan gøre det vanskeligt at udvikle normale spisevaner.
• Alder - Det er mere almindeligt hos teenagepiger og kvinder, men drenge og mænd kan også være i fare.
• Følelsesmæssig stress og / eller angst

Nogle af jer kan forveksle anoreksi med slankekure. Dette bør dog ikke være tilfældet, da begge er helt forskellige. Følgende er nogle af de største forskelle mellem de to.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Slankekure Vs. Anoreksi

• Anorektiske personer vil begrænse deres diæt til kun et par hundrede kalorier dagligt.
• Pludselig vægttab
• Sult
• Binge spise og udrensning
• Selvværd stærkt baseret på kropsform og vægt

Imidlertid er diæt normalt rettet mod at få en sundere krop ved at indtage moderate mængder sund mad uden at sulte dig selv.

• Disse slankekure får alle de nødvendige kalorier - men fra sunde fødevarer.
• Sund slankekure involverer ikke nedbrudskosthold. I stedet for vil en person tabe sig gradvist og vil ikke være undervægtig eller sultet.
• Slankekure indebærer ikke sult. Det sigter primært på at erstatte usunde fødevarer med sunde.
• Den spiste mad renses ikke.
• Disse slankekure er oftest end ikke næppe besat af deres vægt. De spiser sundt for at føle sig sunde.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Diagnose

Din læge kan udføre forskellige tests og undersøgelser for at finde årsagen til dine symptomer og udelukke andre medicinske årsager til vægttab (4).

Sådanne diagnostiske tests inkluderer normalt:

• Fysisk undersøgelse, der kan omfatte måling af din højde, vægt, puls, blodtryk og andre symptomer
• En analyse af din familiehistorie
• Laboratorieundersøgelser som en komplet blodtællingstest eller andre specialiserede blodprøver for at kontrollere dine elektrolytter, protein samt funktionen af ​​dine vitale organer såsom din lever, nyrer og skjoldbruskkirtlen
• Urinanalyse
• Psykologisk evaluering for at evaluere dine tanker, spisevaner og følelser
• Andre tests som et røntgenbillede eller elektrokardiogram for at finde din knogletæthed eller uregelmæssigheder i hjertet (hvis nogen)

Hvis dine tests viser, at du lider af anoreksi, kan din læge ordinere følgende medicinske behandlinger for at hjælpe dig med at komme dig efter spiseforstyrrelsen med succes.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tilgængelige behandlingsmuligheder

Shutterstock

Nogle af de tilgængelige behandlingsmuligheder for anorexia nervosa er (4):

• Hospitalisering - Hvis din tilstand er kritisk, skal du muligvis indlægges med det samme. Dette sker normalt, når der er problemer med din hjerterytme, eller hvis du er dehydreret eller lider af alvorlig underernæring.
• Rørfodring og hyppig overvågning - Dine symptomer og vitale tegn som dine hydratiseringsniveauer og elektrolytter skal muligvis overvåges ofte. I alvorlige tilfælde kan patienter også have brug for fodring via et rør.
• En sund kost, der leveres af en diætist for at hjælpe dig med at komme tilbage til normale spisevaner.
• Psykoterapi - Familiebaseret, gruppe- og individuel terapi, der vil hjælpe en person til at træffe sunde madvalg.
• Medicin - Selvom der ikke er nogen særlig medicin mod anoreksi, kan de berørte personer få antidepressiva og psykiatriske lægemidler til behandling af andre symptomer som depression og angst.

At følge en sund kost er meget nødvendigt for at behandle anoreksi. Men da anoreksi er en alvorlig tilstand, må du ikke selvmedicinere. I stedet skal du konsultere en diætist, der kan give diættip, der hjælper dig med at komme tilbage til et normalt spisemønster.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan håndteres anoreksi

Når det kommer til at genoprette den tabte vægt, bør anorektiske personer følge en bestemt måltidsplan leveret af en professionel diætist.

Imidlertid kan nogle berørte individer være i fare for refeeding-syndromet, hvor ens krop kan reagere negativt på en pludselig stigning i deres madindtag. I et sådant scenario skal et medicinsk team, der består af en læge og en registreret diætist ernæringsekspert (RDN), beregne, overvåge og øge den berørte persons føde- og væskeindtag under refeeding-fasen.

For dem, der ikke er i fare for refeeding-syndromet, er det ikke ualmindeligt, at deres kaloriebehov når 3000-5000 kalorier dagligt. Dette gælder især for berørte unge, der stadig vokser og er unge. Sådanne personer kan trygt starte med at spise 2000-2500 kalorier om dagen og øge deres kalorieindtag til 3000-5000 daglige kalorier.

Dit mål er at nå en diæt, hvor 50-60% af de samlede kalorier kommer fra sunde kulhydrater, 15-20% fra protein og 30-40% fra sunde fedtstoffer.

Sunde kulhydrater inkluderer grøntsager, hele frugter, bælgfrugter, nødder, frø og fuldkorn.

Proteinrige fødevarer inkluderer fisk og skaldyr, mejeriprodukter, æg, havre og soja.

Du kan få sunde fedtstoffer fra avocado, mørk chokolade, hele æg, fed fisk, nødder og olivenolie.

Her er et par tip til at håndtere anoreksi.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tips til styring af anoreksi

• Hold dig til din behandlingsplan ved ikke at gå glip af terapisessioner og ikke springe over måltider.
• Følg en sund diæt og få alle de vigtige næringsstoffer, du mangler.
• Isolér dig ikke fra dem, der bryr sig. Søg i stedet støtte fra familie og venner.
• Modstå trangen til at kontrollere din kropsvægt eller se i spejlet for ofte.
• Undgå fad eller crash diæter.
• Øv yoga for at lindre symptomer på stress og angst.
• Arbejd med roden til problemet.

Disse grundlæggende tip kan hjælpe din behandlingsplan med at fungere bedre og også reducere chancerne for tilbagefald i høj grad.

Desværre har de, der lider af spiseforstyrrelser som anoreksi, en tendens til at benægte behovet for behandling oprindeligt. Dette kan skyldes, at de fortsætter med at frygte vægtøgning. Derfor er det som venner og familie op til os at holde øje med sådanne individer, samtidig med at vi yder støtte og hjælper med at komme sig.

Håber, at denne artikel behandlede alle dine tvivl og spørgsmål vedrørende anoreksi. For yderligere spørgsmål, ping os i kommentarfeltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvordan man er anorektisk og træner?

Personer, der er ramt af anoreksi, kan træne, hvis de allerede har startet behandlingen med succes, da det ikke forstyrrer deres vægtgenopretning. Dog anbefales mild til moderat intensitetsøvelse sammenlignet med træning med høj intensitet.

Hvornår skal jeg se en læge for anoreksi?

Hvis den berørte person nægter behandling, er det tilfældet