Fordele ved honning til hår + 15 hårmasker

De fleste af os er opmærksomme på honning som et alternativ sødemiddel. Men vidste du, at det at hjælpe med at indsætte dette klæbrige, søde stof på dit hår?

Honning er en favoritingrediens til brug i hårpakker. Det kan dog også fremme hårvækst. I denne artikel diskuterer vi, hvordan honning kan gavne dit hår. Vi har også angivet forskellige DIY hårmasker, der kan forbedre dit hårs sundhed.

Hvorfor er honning god for dit hår?

1. Honning er blødgørende. Det forsegler fugtigheden i dit hår og holder det konditioneret og skinnende (1). Dette reducerer brud, hvilket ofte er en årsag til langsommere hårvækst. Honning kunne fungere bedre for kvinder med naturligt krøllet hår eller tørt hår.
2. Honning siges at fremme hårvækst, selvom der ikke er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at understøtte dette. Der er mange anekdotiske beviser for, at honning stimulerer hårvækst.
3. Honning har rige antioxidantegenskaber, der forhindrer skader og holder din hovedbund og hår sundt (2).
4. Honning, der er et fugtighedsbevarende middel og indeholder proteiner, mineraler og vitaminer, styrker hårsækkene, bremser hårfald og skaldethed (1), (3).
5. Honning har antibakterielle egenskaber. Det kan hjælpe med at forhindre hovedbundinfektioner og berolige problemer som skæl, eksem osv. (2).
6. Honning indeholder et enzym kaldet glucoseoxidase, som starter oxidationen af ​​glucose og danner hydrogenperoxid. Hydrogenperoxid har antibakterielle egenskaber (4). Det kan bekæmpe relaterede infektioner vedrørende hovedbund og hår.
7. Honning kan fungere som et rengøringsmiddel. Visse shampooer indeholder honning. Anekdotiske beviser tyder på, at honning kan fjerne urenheder fra hovedbunden og minimere tilstopning. Nogle mener, at honning også stimulerer hårgenvækst fra sovende follikler. Der er dog ingen forskning, der understøtter dette.

Her er en liste over 15 honninghårmasker, der kan hjælpe med at fremme hårvækst.

Honning til hårvækst - 15 hjemmelavede masker

1. Kokosolie og honningmaske

Kokosolie trænger ind i hårskaftet og nærer håret indefra (5). På grund af dets gennemtrængende egenskaber reducerer det proteintab. Det skaber et tyndt lag omkring hårskaftet og beskytter det mod UV-skader (5). Når det parres med honning, nærer det og styrker håret (3).

Du får brug for

• 1/2 kop kokosolie
• 1/2 kop skat
• Behandlingstid
• 15 minutter

Behandle

1. Hvis du har skulderlængdehår, skal du blande en halv kop kokosolie (til skulderlængdehår) med en halv kop honning. For dem, der har længere eller kortere hår, skal du justere proportionerne i overensstemmelse hermed.
2. Massér dette grundigt ind i dit hår og lad det sidde i 15 minutter.
3. Skyl masken ud med koldt / lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

2. Æg- og honninghårmaske

Æg er fyldt med de rigtige proteiner, som dit hår har brug for for at vokse (6). Blommen er kendt for at stimulere hårvækst i hudhudceller i menneskehår (7). Denne pakke giver dine follikler den nødvendige næring til sund hårvækst (3).

Du får brug for

• 2 hele æg
• 1 kop skat

Behandlingstid

20 minutter

Behandle

1. Pisk to hele æg og tilsæt en halv kop honning til blandingen.
2. Bland ingredienserne, indtil du får en jævn konsistens.
3. Påfør blandingen i dit hår, start ved rødderne og arbejd dig frem til tipene.
4. Dæk dit hoved med en badehætte, og vent i 20 minutter.
5. Skyl masken ud med koldt / lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

Tre gange om måneden.

3. Opskrift på olivenolie og honninghårmaske

Olivenolie har været brugt i hårplejeprodukter i meget lang tid. Den indeholder fedtsyrer som oliesyre, som hjælper med at styrke håret. Det har også antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at holde svampeinfektioner i skak (8). Olivenolie viste sig også at være en naturlig balsam (3).

Du får brug for

• 1/2 kop skat
• 1/4 kop olivenolie
• 1/4 kop kærnemælk (valgfri)

Behandlingstid

30 minutter

Behandle

1. Bland en halv kop honning og en kvart kop olivenolie og mikrobølgeovn i 30 sekunder.
2. Når blandingen er afkølet, tilsættes en kvart kop kærnemælk og omrøres.
3. Påfør denne blanding jævnt over hele dit hår.
4. Lad honningmasken være i ca. 30 minutter.
5. Brug en plastikhætte for at forhindre dryp.
6. Skyl masken ud med koldt / lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

Tre gange om måneden.

4. Æblecidereddike og honningmaske

Æblecidereddike er et hårplejemiddel, som mange mennesker sværger ved. Der er mange anekdotiske beviser for, at æblecidereddike stimulerer hårvækst, selvom der er ringe eller ingen videnskabelig forskning i det. En undersøgelse udført i Palæstina viste, at eddike fra æble fungerer som en hårrens og reducerer splittede ender, hårtab, skaldethed, skæl, lus, acne i hovedbunden og fnat (3).

Du får brug for

• 3 spsk skat
• 2 spsk vand
• 1 spsk æblecidereddike

Behandlingstid

15 minutter

Behandle

1. Kombiner ingredienserne i en skål, indtil du får en glat blanding.
2. Påfør masken på dit hår og hovedbund.
3. Lad det stå i 15 minutter.
4. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

5. Avocado og honninghårmaske

Avocados har været brugt i hårplejeprodukter i årevis. De har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber (9). Disse kan hjælpe med at holde håret rent og sundt. De er fyldt med antioxidanter, der kan forhindre skader og øge hovedbundens sundhed. De indeholder også olier, der kan give næring til og pleje dit hår (3).

Du får brug for

• 1 moden avocado
• 1/2 kop skat

Behandlingstid

20 minutter

Behandle

1. Bland en halv kop honning med en moden avocado.
2. Påfør denne blanding jævnt for at belægge hele hårets længde.
3. Lad det stå i ca. 15 til 20 minutter. Du kan bære en badehætte for at undgå rod.
4. Shampoo og skylles af med en honningopløsning.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

6. Yoghurt og honninghårmaske

Yoghurt kan øge hårtykkelsen og hårvæksten (10). Det kan også bruges til at behandle hårtab og hårtab (3).

Du får brug for

• 1 kop sur yoghurt
• 1/2 kop skat

Behandlingstid

15 minutter

Behandle

1. Bland en kop sur yoghurt med en halv kop honning, indtil du får en glat blanding.
2. Begynd at påføre blandingen i dit hår fra rødderne til spidserne.
3. Brug en badehætte for at undgå rod og vent i 15 minutter.
4. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

7. Opskrift på banan og honninghårmaske

Bananer er gode kilder til vitamin B6 og C og kalium. Disse næringsstoffer er vigtige for sund hårvækst (11), (12).

Bemærk: Banan kan sidde fast i håret og er svært at vaske af. Sørg for, at du banerer bananen godt, så der ikke er nogen bidder eller bits tilbage. Du kan øge mængden af ​​olivenolie for at gøre blandingen glattere.

Du får brug for

• 2 modne bananer
• 1/2 kop skat
• 1/4 kop olivenolie

Behandlingstid

20 minutter

Behandle

1. Bland ingredienserne, indtil de bliver til en glat, konsistent blanding.
2. Påfør denne blanding jævnt på dit hår og hovedbund.
3. Lad det være i ca. 20 minutter. Brug en badehætte for at undgå at gøre noget rod.
4. Skyl masken ud med koldt / lunkent vand og shampoo.
5. Kæm gennem håret for at slippe af med bananbiter. Skyl igen.

Hvor ofte?

En gang om to uger.

8. Organisk honningmaskeopskrift

Honning er et effektivt rengøringsmiddel, og når det kombineres med shampoo, er det let at bruge og kan give en kraftig behandling for hårvækst (2).

Du får brug for

• 1 spsk honning
• 1 spsk shampoo

Behandlingstid

5 minutter

Behandle

1. I en kande kombineres en spiseskefuld honning og shampoo (hver) og fortyndes blandingen med lidt vand.
2. Skyl dit hår med vand og brug derefter honningshampoo-blandingen til at vaske det.
3. Skyl shampoo med koldt eller lunkent vand.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

9. Honning og vandmaske

Dette er en god konditioneringsmix, især hvis du har krøllet eller kinky hår.

Du får brug for

• 9 spsk vand
• 1 spsk honning

Behandlingstid

3 timer

Behandle

1. Fortynd en spiseskefuld honning med ni spiseskefulde vand i en skål og rør indtil den er godt kombineret.
2. Massér den fortyndede honning i hovedbunden og arbejd den gennem dit hår, indtil den er dækket fra roden til spidsen.
3. Lad honningen være på dit hår i 3 timer. Brug en badehætte for at undgå rod.
4. Skyl masken ud med koldt / lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

10. Aloe vera og honninghårmaske

Aloe vera har svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber (13). Nogle mener, at disse kan hjælpe med at holde skæl og alopecia i skak. Det indeholder også vitamin B2, B6 og folinsyre, der kan hjælpe med hårvækst. Denne maske slipper af skæl, mens den beroliger hovedbunden og afbalancerer pH.

Du får brug for

• 1 spsk honning
• 2 spsk aloe vera gel
• 2 spsk yoghurt
• 1 spsk olivenolie

Behandlingstid

20 minutter

Behandle

1. Kombiner alle ingredienserne, indtil du får en glat pasta.
2. Påfør masken på dit hår og hovedbund.
3. Lad det være i 15-20 minutter.
4. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

11. Kokosmælk og honninghårmaske

Kokosmælk indeholder essentielle fedtstoffer og proteiner, som dit hår har brug for til vækst. Det sammen med honning kan gøre dit hår konditioneret.

Du får brug for

• 200 g kokosmælk
• 2 spsk skat

Behandlingstid

1 time

Behandle

1. I en skål kombineres ingredienserne, indtil du får en glat blanding.
2. Påfør masken på dit hår og hovedbund.
3. Lad det stå i en time.
4. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

12. Castorolie og honningmaske

Castorolie er en af ​​de bedste olier, du kan bruge til at øge hårvæksten. Den indeholder vitaminer og fedtsyrer, der er nødvendige for hårvækst. Det er også svampedræbende, hvilket betyder, at det bekæmper hovedbundinfektioner.

Du får brug for

• 1 spsk honning
• 2 spsk ricinusolie
• 1 hel æg

Behandlingstid

1 time

Behandle

1. Bland ingredienserne i en skål, indtil du får en glat blanding.
2. Påfør masken på dit hår og hovedbund.
3. Lad det stå i en time.
4. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

To til tre gange om ugen.

13. Majones, avocado og honninghårmaske

Mayonnaise er en blanding af æg, eddike og olie (14). Den indeholder olier og fedtsyrer, der er essentielle for sund hårvækst. Dette kombineret med de antioxidante egenskaber ved avocado og honning kunne give en fremragende hårmaske.

Du får brug for

• 1 kop mayonnaise
• 1 moden avocado
• 1 spsk honning

Behandlingstid

30 minutter

Behandle

1. Mos en moden avocado i en skål, indtil den er fri for klumper.
2. Sdd en kop mayo og en spiseskefuld honning til den mosede avocado. Bland indtil godt kombineret.
3. Påfør masken på dit hår og hovedbund.
4. Lad det stå i 30 minutter.
5. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen for normalt hår og to gange om ugen for tørt hår.

14. Havregryn og honninghårmaske

Havregryn har beroligende egenskaber, der kan lindre kløe og irritation (15). Hvis du har en forværret hovedbund, kan denne maske berolige og rense den. Vedligeholdelse af hovedbundens sundhed er afgørende for sund hårvækst.

Du får brug for

• 2 spsk havregryn
• 1 tsk honning
• 1 spsk yoghurt

Behandlingstid

20-25 minutter

Behandle

1. Bland ingredienserne sammen for at få en glat, konsistent blanding.
2. Påfør masken på dit hår og hovedbund. Sørg for, at dit hår er løsnet, inden du starter påføringen.
3. Lad det være i 20-25 minutter.
4. Vask af med koldt eller lunkent vand og shampoo.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

15. Kartoffel, æggeblomme og honningmaske

Kartoffelsaft, som honning, har egenskaber, der fremmer hårvækst. Når det kombineres med æggeblomme, giver det en hårvækstmaske, der også gør dit hår godt. Denne maske er