Top 15 udstyr til hjemmetræning til at købe online i 2020

I disse dystre tider med COVID-19-pandemien er fitnesscentre og fitnesscentre lukket indtil videre. Men det bør ikke forhindre dig i at være fit og i form. Du kan få en træning i hele kroppen ved hjælp af hjemmetræningsudstyr, der er bærbart, let og tilgængeligt online.

Tjek denne liste over top 15 udstyr til hjemmegymnastik. Tag en informeret beslutning og begynd at træne derhjemme. Rul ned!

Top 15 hjemmetræningsudstyr i 2020

1. BalanceFra GoYoga skridsikker yogamåtte

KØB PÅ AMAZON

Dette er ikke bare endnu en yogamåtte. Det er højt vurderet og er lavet med miljøvenligt materiale med høj densitet, der gør det skridsikkert. Måtten er 68 ″ lang 24 ″ bred og sikrer komfort til dine knæ, albuer, hofter og rygsøjle.

Fordele

• Skridsikker
• Puder leddene og er behagelige
• 68 ″ lang 24 ″ bred ¼ ”tyk
• Vandtæt
• Vaskbar
• Transportabel
• Leveres med en bærestrop
• Let at opbevare
• 2-års balance Fra garanti

Ulemper

• Kostbar

2. TRX ophængningsbånd

KØB PÅ AMAZON

TRX affjedringsbånd er det mest populære udstyr til hjemmetræning fra mærket. Det er en fantastisk måde at bruge din kropsvægt til styrketræning på og en sjov måde at forbrænde fedt og kalorier på. Du kan fastgøre båndet på døre, vinduesgriller, stænger og bjælker og målrette musklerne i dine arme, ben, bryst, mavemuskler og hofter. Her er et par eksempler på TRX-træning.

Fordele

• Let og bærbar
• 7 x 4,5 x 8,1 tommer; 2,2 pund
• Kan træne hvor som helst, når som helst
• Rem i høj kvalitet
• Leveres med en pose og vedhæftede filer

Ulemper

• Ikke til cardio

3. MVN-modstandsbåndsæt

KØB PÅ AMAZON

Modstandsbånd kommer i forskellige former, med eller uden håndtag. Disse arbejder musklerne ved at tilføje modstand til bevægelsen. Disse er gode til toning af kroppen og rehabilitering. MVN-modstandsbånd er lavet af 100% naturlig latex. De holder længe og påvirkes ikke af konstant strækning. MVN-modstandsbåndene findes i fire forskellige modstandsniveauer (lys, medium, tung og X-tung). Disse bånd er 12 ”lange og 2” brede. Her er et par eksempler på modstandsbåndsøvelser.

Fordele

• Transportabel
• Holdbar
• 12 ”lang og 2” bred
• 4 loopbånd til 4 forskellige modstandsniveauer
• Kom med 2 kerneskyder
• Bliv ikke påvirket af gentagen strækning.
• God til helkropsfarvning og fysioterapi.
• Forbedre kraft, smidighed, mobilitet, koordination, balance og fleksibilitet.

Ulemper

• Ikke til cardio.

4. BOSU Balance Trainer

KØB PÅ AMAZON

Du har måske set dette udstyr i gymnastiksalen. Fitness trænere sværger ved det. BOSU-kuglen er fantastisk udstyr til forbedring af kernestyrke, balance og koordination. Det giver også cardio, muskelstyrke, fleksibilitet og udholdenhed. Det tilføjer en udfordring til træningen ved at give en ustabil, dynamisk overflade. Her er et par eksempler på BOSU boldøvelser. Dette sæt inkluderer en BOSU Balance Trainer, en brugervejledning og en håndpumpe.

Bemærk: Brug ikke dette, hvis du kommer dig efter operationen.

Fordele

• Høj kvalitet
• Holdbar
• Begge sider kan bruges til træning i hele kroppen.
• Cardio, balance, fleksibilitet og styrketræning kan udføres.
• Tilføjer en sjov udfordring til din almindelige træning.
• Tåler brugervægt op til 300 kg.

Ulemper

• Dyrt
• Ikke for ældre.
• Uovervågede bevægelser kan føre til kvæstelser.

5. BodyBoss 2.0

KØB PÅ AMAZON

Hvad hvis du kunne træne en fuld træning i gymnastiksalen gennem kun ét udstyr? BodyBoss giver dig adgang til en sådan træningspakke til gymnastiksalen. Det er verdens første bærbare motionscenter! Det er specielt designet til at simulere alt det omfangsrige udstyr og maskiner, kombineres til et og skabe et revolutionerende træningskoncept. Du kan træne overkrop og underkrop, cardio-resistens boksningstræning og kropsdel-fokus træning med dette hjemmetræningsudstyr.

Fordele

• Letvægts
• Alsidig
• Let at bruge
• Leveres med modstandsbånd
• Sammenfoldelige træningsstænger og håndled / ankelstropper
• Kan bruges til at udføre 300+ øvelser.
• Fold Up Platform giver mulighed for at øge træningsudfordringen.
• Kan tilpasses lige til dig ved at justere båndene.

Ulemper

Ingen

6. Vinsguir Ab Roller

KØB PÅ AMAZON

Hvem kan ikke lide mejslede mavemuskler eller en slank mave? Vinsguir Ab Roller er et effektivt, bærbart udstyr til at opnå netop det! Denne ab-rulle er 8 cm ultrabred, hvilket sikrer balance og stabilitet. Håndtagene er lavet af bomuld af EVA-gummi, der sikrer et behageligt greb. Hjulet er lavet af TPR blødt gummi til stille drift. Akslen er lavet af rustfrit stål med høj styrke og har en maksimal vægt på 440 pund.

Fordele

• Værdi for pengene
• Let at installere og adskille
• Gratis knæpuder
• Stærk
• Vippes ikke
• Minimerer risikoen for skader
• 30 dages problemfri retur og 180 dages garanti

Ulemper

• Ikke et alsidigt udstyr til en træning i hele kroppen.

7. Sunny Health & Fitness Mini Stepper med modstandsbånd

KØB PÅ AMAZON

Sunny Health & Fitness Mini Stepper leveres med modstandsbånd, hvilket gør det til et fremragende træningsudstyr til hele kroppen. Det er let, bærbart og bygget med et hydraulisk drevsystem, der gør "trin" glat. Højdejusteringsknapperne hjælper med at justere bevægelseshøjde til lange trin og korte træningsudbrud. De store strukturerede fodplader sikrer en skridsikker fod. LCD-skærmen måler trin, tid og forbrændte kalorier.

Fordele

• Transportabel
• Alsidig
• Kompakt
• God til en træning i hele kroppen
• Komfortable fodplader

Ulemper

• Bryder let (ifølge brugeranmeldelser)

8. AmazonBasics Medicine Ball

KØB PÅ AMAZON

Tilføjelse af en medicinbold til din kropsvægtstræning kan hjælpe med at forbedre muskelstyrke, udholdenhed, udholdenhed og kraft. Det forbedrer også balance. AmazonBasics-medicinkuglen kommer i forskellige vægte, og den strukturerede overflade sikrer et solidt greb.

Fordele

• Transportabel
• Kan bruges til øvre og nedre kropsøvelser.
• Nyttig til cardio og styrketræning.
• Tilføjer udfordring og gør træning til en sjov aktivitet.
• Værdi for pengene

Ulemper

Ingen

9. Tone Fitness Aerobic Step Platform

KØB PÅ AMAZON

Step aerobic er en fantastisk måde at forbrænde kalorier på og få cardio i hele kroppen. Det hjælper med fedt tab og øger udholdenhed og udholdenhed. Tone Fitness Aerobic Step Platform er en pålidelig og højt vurderet træningsplatform. Du kan bruge den til at lave forskellige typer øvelser. Her er et par eksempler på trin-aerobic.

Fordele

• 77 ″ Lang X 11.02 ″ Bred X 5.91
• Letvægts
• Transportabel
• Skridsikker overflade
• Justerbar højde
• Skridsikre fødder giver stabilitet.

Ulemper

• Det kan ikke bruges til styrketræning, medmindre du bruger vægte sammen med trin-aerobic.

10. GoFitness skubbar-maskine

KØB PÅ AMAZON

GoFitness Push Down Bar Machine fungerer på din overkrop - bryst, ryg, abs og skuldre. Det er bærbart og kan justeres til at have forskellige modstandsniveauer. Det hjælper med at opbygge muskler og forbedre definitionen. Alle kan bruge det, nybegynder eller en professionel.

Fordele

• Kompakt
• Transportabel
• God til styrketræning i overkroppen
• Holdbar

Ulemper

• Kun nyttigt til overkroppen.
• Dyrt

11. GHB Pro Agility-stige

KØB PÅ AMAZON

Fan af funktionel træning? GHB Pro Agility Ladder kan hjælpe med at indstille et funktionelt træningsfitnesscenter i dit hjem! Det er et fremragende udstyr til cardio og hjælper med at forbrænde fedt og forbedre smidighed, koordination og stabilitet.

Fordele

• 20 fod lang med 12 holdbare plastikspor
• Hver trin er 16,5 ″ lang, og afstanden mellem hver trin er 15 ”.
• Letvægts
• Transportabel
• God til funktionel fitness.
• Holder dig smidig og fit.
• Justerbar
• Leveres med en bærepose.

Ulemper

• Ikke til styrketræning.

12. OYO Personligt motionscenter - Bærbart motionscenter med fuld krop

KØB PÅ AMAZON

OYO Personal Gym er kompakt, let og bærbart og hjælper dig med at få en træning i hele kroppen når som helst og hvor som helst. Dens SpiraFlex-modstandsteknologi er blevet brugt i over et årti på den internationale rumstation for at holde astronauterne i form. Dette udstyr hjælper med at forbrænde kalorier, opbygge muskler og forbedrer styrken. Det retter sig mod bryst, ryg, arme, benkerne og abs.

Fordele

• Transportabel
• God til muskelopbygning og styrkelse.
• Forbrænder fedt selv i hvile.
• Gratis online adgang til over 60 trænings- og 197 træningsvideoer.

Ulemper

• Dyrt

13. Vaunn medicinsk træningsapparat til sammenklappelig pedal

KØB PÅ AMAZON

Dette udstyr er godt for folk, der gennemgår fysioterapi. Det giver blid og ringe træning, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen og muskeltonen. Det retter sig mod arme og ben. Den justerbare knap hjælper med at kontrollere modstandsniveauet. De skridsikre ribbet gummifødder sikrer stabilitet.

Fordele

• Bærbar og let
• Sammenfoldelig
• God til fysioterapi
• Forbedrer blodcirkulationen
• Stabil

Ulemper

• Ikke til kalorieforbrænding med høj intensitet.
• Ikke til styrketræning.
• Ikke til kernen, glutes, bryst, ryg og skuldre.

14. Overlevelse og tværsnor reb

KØB PÅ AMAZON

Springtov er en god kaloriebrænder. Det har mange fordele. Den bedste del er, at du kan justere intensiteten for at gøre det til en aerob eller en anaerob træning med høj intensitet. Survival and Cross Jump Rope har 5 ”håndtag og 10 fods kabel. Det er fuldt justerbart og er godt for begyndere og professionelle atleter. Kuglelejerne sikrer jævn, rotningsfri rotation med den ønskede hastighed.

Fordele

• Kompakt
• Transportabel
• Stabil
• Tangle-fri
• Justerbar
• Komfortable håndtag
• Holdbar

Ulemper

• Ikke til styrketræning.

15. ATIVAFIT Mini-motionscykel

KØB PÅ AMAZON

ATIVAFIT Mini-motionscykel er faktisk en kompakt mini-cykel, der hjælper dig med at tabe fedt fra underkroppen. Det er en fantastisk måde at træne dine ben derhjemme, mens du arbejder.

Fordele

• Lys
• Transportabel
• Let at installere
• Elektronisk LCD-skærm
• Justerbar modstand
• Har en maksimal vægtkapacitet på 250 kg.

Ulemper

• Ikke til overkroppen.
• Ikke til styrketræning.

Der har du det - de 15 bedste hjemmetræningsudstyr, som du kan bestille og begynde at træne igen. Det er nødvendigt, at du træner regelmæssigt og spiser sunde fødevarer for at øge din immunitet. Bliv indendørs og hold dig i form.