Bhakti yoga - hvad er det, og hvad er fordelene ved det?

Kærlighed og hengivenhed gør verden til et bedre sted. Tror du ikke det? Rigdom, berømmelse og en spirende professionel karriere holder dig i gang, men hvor langt? På et eller andet tidspunkt vil du indse formålet med alt det, du gør, og opleve ren lykke. Hvis du er en sådan person, er du kommet til det rette sted. Her taler vi om Bhakti yoga, og hvordan det har potentialet til at ændre verden. Læs videre for at finde ud af det.

Billede: Shutterstock

Bhakti Yoga og dens historie

Bhakti Yoga blev først omtalt i Bhagavad Gita som hengivenhed, dedikation og overgivelse til begrebet gud eller et stærkt aspekt, som udøveren stærkt tror på og gerne vil opnå frelse igennem. Denne idé blev taget af den hinduistiske tradition og udviklet sig til forskellige sekter som Vaishnavisme, Shaivism og Shaktism. Hver sekte har en gud, som udøveren tror på og dedikerer sig til at nå højere bevidsthedsområder. Bhakti Yoga er en praksis, der får dig til at indse, at du ikke adskiller dig fra den universelle energi.

En bog kaldet Bhagavata Purana forklarede yderligere konceptet gennem interessante plot og historier. Bhakti Yoga blev fortolket på forskellige måder og holdt kernen intakt. Der er en form for yoga kaldet Panchayatana Puja, der tilbeder flere guddomme, men mener at alle er forskellige manifestationer af en stormagt.

Bhakti Yogas unikhed ligger i konfrontationen med det stive kastesystem og nedbryder det for at nå ud til alle. Kvinder med lavere kaste, som normalt er placeret i det laveste af de sociale lag, var også en del af bhaktitraditionerne, hvilket gjorde det til en revolutionerende vej.

Da Bhakti Yoga rejste til Vesten, blev den hinduistiske religionsmaske, som den var iført, taget af, og folk omfavnede den uanset deres tro og tro. Det blev en praksis, hvor man omfavner det, deres hjerte ønsker, eller en idé eller følelse, som de er knyttet til. Således er Bhakti Yoga nu blevet et verdensomspændende fænomen, der forbedrer folks liv.

Bhakti Yoga-udøvere

Billede: Shutterstock

Der er 4 slags Bhakti Yoga-udøvere, som Bhagavad Gita nævner. De er:

1. Dem, der lider af angst og stress og er på udkig efter lindring.
2. Type 2 er dem, der er nysgerrige efter Gud eller en højere åndelig energi og gerne vil vide, hvad det er.
3. Den tredje kategori består af dem, der forventer belønning for at følge praksis i dette liv eller efterlivet.
4. Den fjerde er dem, der kun ønsker at opleve foreningen af ​​mig selv med Gud og ikke forventer noget andet fra denne praksis.

De forskellige nuancer af Bhakti

Niveauet og følelsen af ​​at udtrykke dine følelser eller kærlighed til et koncept eller guddom varierer, og følgende er nogle forskellige typer:

1. Shanta - Her er den hengivne ikke særlig højlydt om sin hengivenhed. Han er rolig og salig og forbliver i tanken på Gud uden at udtrykke det meget.

2. Dasya - Den hengivne giver fuldstændigt efter for guddommen og tjener ham med største omhu og opmærksomhed. Svarende til Hanuman, der tjener Lord Rama.

3. Vatsalya - I denne form elsker den hengivne ubetinget guddommen svarende til den kærlighed en forælder ville have til deres barn.

4. Sakhya - Den troende betragter guddommen som sin ven og deler alle sine glæder og sorger med ham uden nogen hæmning eller frygt. Forholdet er gennemsigtigt og sandfærdigt.

5. Madhurya - Her er den hengivne fuldstændig gennemblødt i Guds kærlighed og betragter ham som sin elskede. Den hengivne bliver ét med Gud, som er den ultimative manifestation af Bhakti.

Sådan praktiseres Bhakti Yoga

Billede: Shutterstock

Der er ingen måde. Siden tidspunktet for dets oprettelse er visse formater blevet lagt ud for at få en person i Bhakti-tilstand. Du kan starte med grundlæggende afgudsdyrkelse og gå op til en erkendelse af enhed med Gud.

Der er 11 grundlæggende faktorer, som Sri Ramanuja anførte i dette aspekt. De er:

1. Abhyasa , som er kontinuerlig tænkning af Gud.
2. Viveka , som omskoler sig fra diskrimination over for nogen.
3. Vimoka længes efter Gud og frigør os fra alt andet.
4. Satyam er sandfærdighed med dine følelser og Bhakti.
5. Arjavam er ligefremhed med dine måder og opførsel.
6. Kriya hjælper og gør godt mod andre helhjertet.
7. Kalyana ønsker alle sundhed og lykke.
8. Daya viser medfølelse med de ulykkelige og hjælper dem.
9. Ahimsa er ikke-vold og ikke-skader over for levende væsener unødigt eller bevidst.
10. Dana er velgørenhed og giver dem i nød.
11. Anavasada er positiv og munter og spreder disse vibber.

Bhaktaen skulle overgive sig til Gud ved at bede og tilbede ham, synge og synge sine bønner gennem en disciplin og træne mod Gud. Enpeget hengivenhed og fuldstændig overgivelse hjælper med at fordybe sig i Gud. At have en Guds form i tankerne bliver lettere for Bhakta at bede og elske i stedet for et abstrakt begreb.

I din daglige rutine skal du planlægge et mønster for at sige mantraer, læse skrifterne og stirre meditativt på Guds skikkelse på et foto eller et idol. Forøg din kærlighed til ham, indtil du bliver ubevidst om din krop og indser, at du er en med ham. Reciter hans navn, syng hans herlighed, og sørg for, at enhver af dine handlinger resonerer Bhakti.

Hold tilbedelsesstedet rent i dit hjem og dekorere det. Brænd røgelse og tænd en lampe i Guds nærhed. Bade, bære rent tøj, og sidde og bede til ham på den måde, du vælger.

Fordele ved Bhakti Yoga

• Bhakti Yoga blødgør din personlighed og holder dig væk fra negative følelser som vrede, ego og arrogance.
• Det giver dig fred og viden.
• Du føler dig glad og salig gennem Bhakti Yoga.
• Det fjerner bekymring, angst og frygt og holder dig rolig.
• Bhakti Yoga reducerer dine sorger og smerter.
• Det vil give dig en oplevelse af det guddommelige.
• Bhakti Yoga hjælper dig med at kontrollere dine sanser og håndtere hårde situationer med lethed.

Lad os nu besvare nogle almindelige tvivl om Bhakti Yoga.

Ekspertens svar på spørgsmål til læsere

Er Bhakti Yoga religiøs?

Ikke nødvendigvis. Man kan tilpasse det til at være en rent åndelig praksis, der kan følges af en person i enhver tro eller religion.

Skal begrebet Gud nødvendigvis være i en guddommelig form?

Nej, kun at det bliver lettere, hvis det er i en guddommelig form. Den hengivne vil have en stabil reference til at koncentrere sig om og meditere.

Alle verdens problemer kan løses med kærlighed og hengivenhed. Bhakti Yoga er en sti, der fører folk gennem den. Det er en følelse af renhed, ubetinget kærlighed og største hengivenhed. Hvis vi hver især er fyldt med sådanne følelser, er der ikke plads til had. Vi anbefaler dig at prøve Bhakti Yoga og blive en del af at gøre verden til et bedre sted.