Blegemiddelbad til eksem - er det virkelig effektivt?

Hvis dette er scenariet, kan et blegemiddelbad være en løsning for dig. National Eczema Association anbefaler blegemiddelbade for at reducere betændelsen forårsaget af eksem og bakterierne på din hud, der kan forårsage hudinfektioner. Fortsæt og læs videre for at forstå, hvordan et blegemiddelbad kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer.

Indholdsfortegnelse

• Blegemiddelbad til eksem: Fungerer det?
• Blegebad derhjemme: Sådan gør du det
• Hvorfor hjælper badning? Tips til badning med eksem
• Typer af bade for at prøve at håndtere eksem

Blegemiddelbad til eksem: Fungerer det?

Shutterstock

Blegemiddel (natriumhypochlorit) er et af de ældste kendte midler til forskellige hudproblemer. Det blev først brugt i det tidlige 18. århundrede til at behandle sår, koldbrand, forbrændinger og sår. Det blev brugt på grund af dets antiseptiske og helbredende egenskaber (1).

Blegemiddel hjælper med at dræbe de bakterier ( Staphylococcus aureus ), der er ansvarlige for eksem og opblussen. Det hjælper også med at reducere inflammation. I en undersøgelse udført i 2009 overvågede forskere børn med eksem, der tog blegemiddelbade regelmæssigt. De fandt ud af, at blegemiddelbade mindskede betændelsen hos børnene. De forhindrede også udviklingen af ​​enhver sekundær infektion (såsom staph-infektion) (2). En anden undersøgelse foretaget på Northwestern University viste, at blegemiddelbade kunne reducere eksemets sværhedsgrad (3).

Overvejer du at prøve et blegemiddelbad? National Eczema Association anbefaler at tage blegemiddelbad 2-3 gange om dagen. De foreslår også at bruge regelmæssig ukoncentreret blegemiddel, der indeholder 5,25% natriumhypochlorit. Læs videre for at finde ud af, hvordan man tager et blegemiddelbad.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Blegebad derhjemme: Sådan gør du det

Shutterstock

Du har kun brug for en lille mængde blegemiddel for at klare symptomerne på eksem. Du skal også fortynde blegemidlet ordentligt. Blegemiddelbad er sikkert for både børn og voksne. Følg disse instruktioner for at tage et blegemiddelbad.

Trin 1

Start med at kontrollere procentdelen af ​​natriumhypochlorit i din blegemiddel. Normalt er koncentrationen af ​​natriumhypochlorit mellem 6% og 8,25%. Hvis koncentrationen er høj (tættere på 8,25%), skal du bruge mindre end en halv kop blegemiddel.

Trin 2

Tilsæt blegemidlet til ca. 151 liter lunkent vand, som handler om et badekar fyldt med vand.

Bland det godt ind og blød dig selv i blegemiddelvandet. Sug i ca. 10 minutter, og kom derefter ud af badekarret.

Du kan skylle din hud med almindeligt vand, hvis du vil og klappe den tør med et håndklæde.

Trin 3

Påfør et generøst lag fugtighedscreme over hele kroppen.

Når du har eksem, er en regelmæssig baderutine afgørende for at forhindre opblussen og irritation. Det er fordi din hud kæmper for at bevare fugt, og badning kan hjælpe med at genoprette den mistede fugt. Forvirret? Lad os diskutere det detaljeret.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvorfor hjælper badning? Tips til badning med eksem

Shutterstock

Atopisk dermatitis eller eksem kompromitterer din hudbarriere og får den til at miste fugt hurtigt. I et sådant scenario kan faktorer som vind, temperatur, fugtighed og sæber forværre tilstanden. Den bedste måde at give en vis lettelse på din hud er ved at give den den fugt, den har brug for. Badning er den bedste måde at gøre det på.

Men husk, bare badning er ikke nok. Faktisk kan overdreven badning også forværre dit eksem. Her er et par ting at huske på, når du forbereder et blegemiddelbad:

1. Kontroller temperaturen

Varme brusere lyder afslappende, men de stripper din hud af dens æteriske olier. Langvarige varme brusere kan også beskadige hudens beskyttende barriere, hvilket gør det svært at bevare fugt. Gå derfor i et varmt vandbad, da det ikke tørrer din hud ud.

2. Varigheden af ​​din brusebadtid

Elsker du at bruge tid i vandet? Hvem gør det ikke? At blive i badet eller brusebadet i lange perioder kan dog også tørre din hud ud. At bløde i badet i 10-15 minutter er nok til, at din hud får den hydrering, den har brug for.

3. De produkter, du bruger

Kontroller de produkter, du anvender på din hud under brusebadet / badet. Sæbe kan irritere din hud og forårsage opblussen, da den indeholder skadelige kemikalier. Det samme gælder for shampoo. Kommercielle shampooer indeholder SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Når du vasker dit hår med dem, kan skummet komme i kontakt med de berørte områder på din hud og irritere dem.

Du kan bruge neem shampoo og neem sæbe eller andre milde rensemidler med blødgøringsmidler til at vaske dit hår og din krop.

4. Fugt

Efter badning er det nødvendigt at fugte din hud. Brug en intens hydratiseringsformel.

Fugt hver gang og så ofte som muligt, især efter badning og inden du går i seng.

Det er bedre, at du planlægger din bade- og fugtighedsrutine lige inden du går i seng. På denne måde kan din hud suge fugtigheden natten over.

5. Undgå at gnide dig med huden

Undgå at bruge vaskeklude eller skrubber under badning for at rense din hud, da de kan forværre irritationen. Skyl altid forsigtigt med dine hænder.

6. Tør aldrig din hud helt ud

Lad din krop suge fugtigheden ind. Tør aldrig din hud helt efter badning ved at aftørre den kraftigt med et håndklæde. Tør det let med et håndklæde og påfør straks fugtighedscreme.

Bortset fra et blegemiddelbad kan du også prøve flere andre typer specialbade til behandling af eksem. Her er en liste over specielle badebehandlinger, du kan prøve.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Typer af bade for at prøve at håndtere eksem

Shutterstock

1. Bagepulverbad

Tilsæt en fjerdedel kop bagepulver i et karbad fyldt med vand. Blød i det i 10-15 minutter. Bagepulver hjælper med at reducere kløe. Du kan også lave en pasta ved hjælp af bagepulver og vand og anvende den på det berørte område.

2. Sænk badolie

Tilsæt naturlige badolier til dit badevand. Sørg dog for, at de ikke indeholder nogen duft. Pas også på ikke at bruge boblebadopløsninger, da de indeholder kemikalier, der kan irritere din hud. Endelig skal du være forsigtig, når du bruger badolier, da de kan gøre karret glat.

3. Saltbad

Når du har eksem, er din hud ekstra følsom. Derfor kan du føle en stikkende fornemmelse på din hud, når du kommer ind i badekarret. For at lindre denne indledende stikkende fornemmelse, tilsæt salt til vandet.

4. Havrebad

Havre føles ekstremt beroligende på din hud. Tilsæt lidt havregryn til karret. Det lindrer kløe og hudirritation. Du kan endda påføre en pasta havregryn på det berørte område inden du bader.

5. Eddike Bad

Tilsæt en kop eddike til dit badevand. Eddike (især æblecidereddike) er yderst gavnlig for huden, da det lindrer kløe og dræber bakterier. Du kan endda bruge eddike som en våd dressing og anvende den på det berørte område.

Endelig, glem ikke at følge op med din hudlæge regelmæssigt, da eksemsymptomer bliver ved med at ændre sig med alderen.

Når du har eksem, kan badning være lidt vanskelig. Desuden kræver denne hudtilstand en helt ny og unik hudplejerutine. Følg en personlig hudplejerutine religiøst og ikke kun under opblussen. At holde et par ting i tankerne hjælper dig med at genvinde kontrollen over din tilstand. Prøv disse metoder, og lad os vide, hvordan det gik i kommentarfeltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Referencer

1. “Brug af blegemiddelbade til behandling..”, Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library
2. “Behandling af Staphylococcus aureus..”, Pediatrics, NCBI
3. "Effekt af blegemiddelbade til at reducere sværhedsgraden..", Annaler om allergi, astma og immunologi, Elsevier