Acne er en trussel. Og hvis det bliver værre og bliver cystisk acne, endnu mere. Breakouts er massive og smertefulde og får dig til at ligne en zombie. De er helt klart et mareridt!

Hvordan gør du alt dette? Bare læn dig tilbage og læs videre. Vi vil fortælle dig alt om cystisk acne og måder at løse problemet på.

Hvad er cystisk acne?

Hvorfor får du en bums? Når porerne på din hud tilstoppes med døde hudceller, olie eller støv, dannes bumser. Bakterier kan også komme ind i porerne og få huden til at svulme op og blive rød.

Når denne infektion går dybt ind i din hud og forårsager pus af pus overalt, kaldes det cystisk acne (1). Cystisk acne inficerer din hud og resulterer i betændelse.

Den cystiske bump klør og gør ondt. Cystisk acne forekommer hovedsageligt i ansigtet, men det kan endda påvirke nakke, bryst, ryg, skuldre og overarme.

Det er et problem, der kan dvæle ved i årevis, hvis det ikke behandles i tide. Det påvirker store dele af din hud og kan efterlade permanente ar.

Normalt har folk tendens til at udvikle cystisk acne i deres teenagere eller tidlige 20'ere. Men til tider kan det endda forekomme hos nogen så unge som 10 eller så gamle som 50. Cystisk acne er mere almindelig hos kvinder.

Det er vanskeligt at identificere den nøjagtige årsag til cystisk acne. Visse hormoner som androgener kan være en årsag. Hos mænd øges niveauet af androgen i deres teenageår, hvilket fører til hudændringer og cystisk acne.

Mens cystisk acne kan forekomme hos kvinder på grund af menstruation, graviditet, overgangsalder og / eller polycystisk ovariesyndrom.

Selv genetik spiller en afgørende rolle i at forårsage cystisk acne. Hvis dine forældre led af det, er det meget sandsynligt, at du også vil lide af det.

Uanset hvilken årsag det opstår, er cystisk acne problematisk og har brug for øjeblikkelig opmærksomhed og pleje. Find nogle af de bedste naturlige måder at helbrede cystisk acne nedenfor.

Sådan slipper du af cystisk acne

1. Bagepulver
2. Benzoylperoxid
3. Æble cider eddike
4. Salicylsyre
5. Epsom Salt
6. Neem olie
7. Troldhassel
8. P-piller

1. Bagepulver

Shutterstock

Du får brug for

• 1-2 spiseskefulde bagepulver
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Bland bagepulver og vand for at danne en pasta.
2. Påfør pastaen på de berørte områder og lad den sidde i 15-20 minutter.
3. Når det er tørt, skal du vaske det af med lunkent vand og tørre det.
4. Følg op med en fugtighedscreme.

Hvor ofte?

En eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Bortset fra at hjælpe dig med at bage lækre kager, kan bagepulver komme til din redning i forbindelse med cystisk acne. Det fjerner overskydende olie fra ansigtet og dræber også bakterierne, der forårsager infektionen med dens antibakterielle egenskaber (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Benzoylperoxid

Du får brug for

Ansigtsvask indeholdende benzoylperoxid

Hvad du skal gøre

Vask dit ansigt med ansigtsvask for at holde cystisk acne væk.

Hvor ofte?

To gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Benzoylperoxid hjælper med at fjerne blokering af porerne, reducerer inflammation og dræber de bakterier, der er ansvarlige for cystisk acne (3).

Advarsel

Benzoylperoxid tørrer og kan irritere huden. Så vær forsigtig, hvis du har tør hud og lav en patch-test, inden du bruger den.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Æblecidereddike

Shutterstock

Du får brug for

• Rå æblecidereddike
• Vatpinde
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tag en vatpind og dypp den i rå æblecidereddike. Hvis du synes, at rå æblecidereddike er for stærk til dig, skal du fortynde det med vand.
2. Dup det forsigtigt på din cystisk acne.
3. Du kan også tilføje en spiseskefuld æblecidereddike til et glas vand og nippe til det hele dagen som en tonic.

Hvor ofte?

Gør dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Æblecidereddike afbalancerer pH i huden. Det har også antiseptiske, astringerende, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at behandle cystisk acne (4), (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Salicylsyre

Du får brug for

Salicylsyre rengøringsmiddel

Hvad du skal gøre

Vask dit ansigt med salicylsyrerenseren.

Hvor ofte?

Gør dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Cystisk acne er dybt rodfæstet og svær at slippe af med. Salicylsyre forhindrer sloughing af hudceller, som forhindrer de døde hudceller i at klæbe til hinanden og tilstoppe porerne (6).

Advarsel

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Epsom Salt

Shutterstock

Du får brug for

• 2 spiseskefulde Epsom salt
• 1 1/2 spsk bagepulver
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland Epsom salt og bagepulver med varmt vand og lav en pasta.
2. Påfør det på de berørte områder og lad det tørre.
3. Vask det af med varmt vand.

Hvor ofte?

Gør dette hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt absorberer overskydende olie og eliminerer de acne-forårsagende bakterier fra huden (7). Det har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere smerter og hævelse forårsaget af infektionen (8).

Advarsel

Pastaen kan tørre huden, så dette middel fungerer bedst for fedtet til blandet hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Neem olie

Shutterstock

Du får brug for

• Neem olie
• Bomuldspuder

Hvad du skal gøre

1. Rengør dit ansigt og påfør neemolie med en vatrondel på cystisk acne i en cirkulær bevægelse.
2. Lad det stå natten over og vask det om morgenen.

Hvor ofte?

Gør dette to til tre gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Neemolie er det bedste middel mod cystisk acne. Det dræber ikke kun de bakterier, der forårsager cystisk acne, men reducerer også betændelse og rødme med dets antibakterielle og antimikrobielle egenskaber (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Heksehassel

Shutterstock

Du får brug for

• Troldhassel
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Vask dit ansigt og påfør troldhassel på de berørte områder ved hjælp af en ren vatpind.
2. Lad det være.

Hvor ofte?

Brug den to eller tre gange hver dag som en toner, når du har vasket dit ansigt.

Hvorfor dette fungerer

Troldhassel er hård mod cystisk acne og skånsom mod huden. Det strammer porerne og lindrer dem, hvilket reducerer cystisk betændelse (10). Det blødgør også beskadiget hud og heler og fugter den.

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. P-piller

Shutterstock

Du får brug for

P-piller, der indeholder østrogen

Hvad du skal gøre

Tag p-piller som ordineret af din læge.

Hvorfor dette fungerer

Nogle p-piller regulerer hormonniveauerne hos kvinder og hjælper med at kontrollere cystisk acne (11). P-piller, der indeholder progesteron og østrogen, fører til mindre mængde androgen i kroppen. Med mindre androgen i kroppen udskilles mindre talg, hvilket fører til mindre udbrud på huden.

Advarsel

Tag kun p-piller, hvis du har brug for dem som prævention. Undgå piller, der kun indeholder progesteron, da de kan forårsage svær cystisk acne. Disse piller har også et par bivirkninger såsom vægtøgning, blodpropper og kvalme. Derfor skal de bruges strengt under lægeligt tilsyn.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Cystisk acne kan tage en vejafgift på din personlighed og selvtillid. Lad det ikke lægge dig ned. Vi forstår, at det er et vanskeligt problem at håndtere, men du må ikke give op. Prøv de ovennævnte løsninger, og lad os vide i kommentarfeltet nedenfor, hvis de har fungeret for dig.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Popes cystisk acne?

Ja, det gør det, og du skal undgå at klemme det, da det spreder infektionen.

Vil cystisk acne forsvinde af sig selv?

Nej, cystisk acne forsvinder ikke alene. Du skal følge de nødvendige forholdsregler og behandling for at slippe af med det.

Hvilke fødevarer spiser jeg og spiser ikke, mens jeg lider af cystisk acne?

Undgå mælk, sukker, junkfood og fødevarer med et højt glykæmisk indeks. Brug hørfrø, frugt, grøntsager og korn.