Sådan fjerner du mørke pletter i ansigtet hurtigt: 6 hjemmemedicin

Mørke pletter eller hyperpigmentering opstår, når din hud overproducerer melanin. Dette danner pletter eller pletter på din hud, der er mørkere end de omkringliggende områder.

Disse pletter vises normalt på dit ansigt, ben og arme. De kan også forekomme som følge af overdreven udsættelse for sollys. De er normalt harmløse, men i nogle tilfælde kan de være tegn på en underliggende hudtilstand.

Denne artikel viser de naturlige måder såvel som medicinske behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at lysne mørke pletter.

Hvad forårsager mørke pletter på ansigtet?

Mørke pletter eller hyperpigmentering opstår på grund af overskydende melaninproduktion i visse områder af din hud. Melanin er et pigment produceret af din krop, der giver dit hår, øjne og hudfarve.

Faktorer, der kan bidrage til mørke pletter, inkluderer:

Udsættelse for maksimalt sollys hver dag kan medføre mørke pletter på din hud (1). Dette skyldes, at det øger produktionen af melanin på overfladen af din hud.
Hormonelle ubalancer kan også forårsage hyperpigmentering (2). Dette kan igen føre til udseendet af mørke pletter på din hud.
Visse medikamenter som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), psykotrope lægemidler eller tetracycliner kan føre til øget melaninproduktion (3). Dette kan resultere i mørke pletter.

Mørke pletter kan klassificeres i forskellige typer, afhængigt af hvordan de er forårsaget.

Typer af mørke pletter

Melasma - Det er forårsaget af hormonelle udsving og er mere fremtrædende under graviditet eller overgangsalder (4).
Lentigines - De er forårsaget af overskydende soleksponering og er mere almindelige i alderdommen (over 60 år) (5).
Postinflammatorisk hyperpigmentering - Det er forårsaget af hudsygdomme som acne, forbrændinger osv. (6).

Nogle gange kan acne også forårsage pletter på din hud. Disse pletter dannes normalt, når talg bliver oxideret, og de indikerer ikke hudskader.

Mørke pletter kan tage et stykke tid at falme eller forsvinde, og i nogle tilfælde skal du muligvis konsultere din hudlæge. Her er et par naturlige midler til at lysne mørke pletter.

Naturlige måder at lysne mørke pletter op

1. Citronsaft

Citroner er rige kilder til flavonoider og andre antioxidanter, som kan hjælpe med at lette de mørke pletter i dit ansigt (7).

Hvad skal man gøre: Du skal bruge en teskefuld citronsaft, vand og vatpind. Bland citronsaft og vand. Dyp en vatpind i opløsningen og påfør den på de berørte områder. Lad det være i 20-30 minutter. Skyl med vand. Du kan gøre dette en gang dagligt.

Bemærk: Citronsaft kan forårsage en stikkende fornemmelse på nogle hudtyper. Hvis du er allergisk over for citronsaft, skal du undgå dette middel. Hvis du bruger dette middel, skal du sørge for at anvende solcreme, inden du går ud.

2. Persille

Persille udviser hudbelysningsegenskaber, da den er rig på vitamin C. Dette kan hjælpe med at behandle mørke pletter og andre lignende tilstande, herunder epidermal melasma (8).

Hvad skal man gøre: Du skal bruge 1-2 spiseskefulde persilleblade og sterile bomuldspuder. Bland persillebladene i en blender. Påfør blandingen på hele ansigtet. Lad det sidde i 20-30 minutter og skyl med vand. Gør dette en gang dagligt eller hver anden dag.

3. Aloe Vera

Aloe vera indeholder aloin, en forbindelse med melanocytiske virkninger, der kan hjælpe med at depigmentere mørke pletter (9).

Hvad skal man gøre: Du skal bruge aloe vera gel og bomuldspuder. Uddrag gelen fra et aloe vera-blad. Pisk gelen ved hjælp af en gaffel. Dyp en vatpind i den piskede gel, og påfør den på de berørte områder. Lad det sidde i 20-30 minutter inden skylning. Du kan gøre dette en gang dagligt for at få de bedste resultater.

4. Appelsinskal

Appelsinskal indeholder hesperidin, et kraftigt flavonoid, der har hud-lysende effekter. Dette kan hjælpe med at fjerne de mørke pletter på din hud (10).

Hvad skal man gøre: Du skal bruge en halv teskefuld tørret appelsinskalepulver, vand og en vatrondel. Bland et par dråber vand med det tørrede appelsinskalepulver. Påfør blandingen på de berørte områder ved hjælp af en vatpind. Lad det sidde i 20-30 minutter og skyl med vand. Du kan gøre dette en gang dagligt.

5. Gurkemeje

Gurkemeje indeholder curcumin, en antioxidant med anti-melanogene virkninger (11). Dette kan hjælpe med at lette mørke pletter.

Hvad skal man gøre: Du får brug for en teskefuld gurkemeje, vand og bomuldspuder. Bland gurkemeiepulveret med et par dråber vand for at danne en tyk pasta. Påfør blandingen på de berørte områder. Lad det være i 20-30 minutter. Skyl med vand. Du kan gøre dette en gang dagligt.

Bemærk: Nogle mennesker kan udvikle en allergisk reaktion på gurkemeje pasta. Hvis du er allergisk over for gurkemeje, skal du undgå dette middel.

6. Agurk

Agurk er en rig kilde til antioxidanter og silica-rige forbindelser, der har hud-lysende egenskaber (12). Dette kan hjælpe med at minimere udseendet af mørke pletter.

Hvad skal man gøre: Tag en frisk agurk og bland den. Påfør denne pasta på områder med mørke pletter. Lad det sidde i 20-30 minutter og skyl med vand. Du kan gøre dette 1-2 gange dagligt.

Brug en hvilken som helst eller en kombination af disse midler til at lette stædige mørke pletter. Hvis du har et alvorligt tilfælde af hyperpigmentering (eller mørke pletter), skal du konsultere en hudlæge.

Hvordan behandler en hudlæge mørke pletter?

De almindelige behandlingsmuligheder inkluderer:

Laserterapi, der bruger laserstråler til at målrette mod melaninaflejring og falme mørke pletter (13).
Kemiske peeling, der involverer påføring af en kemisk opløsning på huden for at eksfoliere overfladelaget og derved hjælpe med at lysne de mørke pletter (14).
Microdermabrasion, som fjerner det yderste lag af huden ved hjælp af en speciel enhed til at fremme kollagenvækst og reducere mørke pletter (15).

Tips til forebyggelse

Brug altid solcreme med SPF 40 eller derover, inden du træder ud i solen. Påfør igen hver fjerde time i tilfælde af fortsat soleksponering.
Brug solbriller eller en bredbredt hat for at beskytte dit ansigt mod de skadelige solstråler.
Behandl inflammatoriske hudsygdomme som acne, eksem eller psoriasis med det samme for at forhindre udvikling af mørke pletter på huden.
Undgå at gå ud mellem kl. 10 og kl. 16, når solstrålene er de mest intense.

Disse tip kan supplere retsmidlerne og give dig bedre resultater.

Mørke pletter er normalt harmløse og falmer alene. Men hvis du vil fremskynde processen, kan du bruge et af de midler, der er anført i denne artikel. Husk, naturlige midler tager tid, og effektiviteten af afhjælpningen afhænger af årsagen til de mørke pletter og sværhedsgraden af tilstanden. Men hvis du ikke bemærker nogen forbedring i din tilstand, skal du straks søge lægehjælp.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvilken er den bedste creme til behandling af mørke pletter i ansigtet?

De fleste receptfrie formuleringer indeholdende retinol og alfa hydroxy syrer fungerer godt til behandling af mørke pletter. Men de kan også forårsage bivirkninger, herunder øget følsomhed og betændelse i huden. Derfor skal du konsultere en hudlæge.

Hvor lang tid tager de mørke pletter at falme?

Mens mørke pletter forårsaget af acne eller hudskade kan falme inden for et par uger, kan de, der er forårsaget af en underliggende hudtilstand, tage alt mellem seks måneder og over et år at falme helt.

15 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

Hud hyperpigmentering i indisk befolkning: Indsigt og bedste praksis, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/
Melasma: en klinisk og epidemiologisk gennemgang, Anais Brasileiros De Dermatologia., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/
Lægemiddelinduceret pigmentering, StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/
Melasma: en opdateret omfattende gennemgang, dermatologi og terapi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/
Solfremkaldt fregning: ephelider og solceller. Pigmentcelle- og melanomforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859
Postinflammatorisk hyperpigmentering En gennemgang af epidemiologi, kliniske træk og behandlingsmuligheder i hudfarve, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
Citrusflavonoider med hudbelysningseffekter - Sikkerheds- og effektivitetsstudier, SOFW Journal, ResearchGate.

www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies
Virkningen af topisk brug af Petroselinum Crispum (persille) versus den af hydroquinoncreme til reduktion af epidermal melasma: En randomiseret klinisk prøve. Holistisk sygeplejepraksis, semantisk lærer.

www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0
Om den nye virkning af melanolyse af et bladekstrakt af Aloe vera og dets aktive ingrediens aloin, potente hudaflejrende midler. Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/
Hesperidin undertrykker melanosomtransport ved at blokere interaktionen mellem Rab27A-melanophilin, biomolekyler og terapeutik, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/
Curcumin hæmmer melanogenese i humane melanocytter. Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/
Forfriskende virkning af Cucumis Sativas til sundhedspleje og udstråling, International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences, Pharma Research Library.

www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf
En gennemgang af laser- og lysterapi i melasma, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/
Chemical Peels for Melasma hos mørkhudede patienter, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/
Mikrodermabrasion: en klinisk, histometrisk og histopatologisk undersøgelse. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600