Deepika padukones skønhedstips og fitnesshemmeligheder afsløret

'Intet kan ændres natten over', men for nogle få mennesker derude spiller held en vigtig rolle. En sådan Bollywood heartthrob, der blev en verdensberømt berømthed, er ingen ringere end vores sydlige skønhed, Deepika Padukone.

En kingfisher-supermodel henvendte sig til en succesrig skuespillerinde, Deepika debuterede i film med Farah Khans 'Om Shanti Om' overfor Bollywoods baadshah, Sharukh Khan. Hun modtog også en 'Filmfare-pris for bedste kvindelige debut'. Derefter kiggede hun aldrig tilbage, og hver eneste satsning viste sig at være en utrolig succes. Hun er glamourøs, bedøvelse, varm, smuk og listen fortsætter! Her præsenterer vi nogle af skønheds-, fitness- og diæthemmelighederne ved denne leggy lass.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika er velsignet med en vidunderlig fejlfri hud. Hun lægger ligesom andre skuespillerinder vægt på overskydende vandindtag for at sikre, at man forbliver hydreret. Rensning, toning og fugtgivende er hendes regelmæssige hudplejeritualer. Hendes daglige hudplejeregime inkluderer en fugtighedscreme med SPF til dagtimerne. Denne glamourøse diva sikrer, at alle spor af makeup fjernes, inden de går i seng. Hun følger dette udrensningsregime med en fugtighedscreme. Hun går ikke til regelmæssige ansigtsbehandlinger, men forkæler sig med en grundig oprydningssession en gang imellem.

Deepika for at bevare sit smukke selv afhænger af regelmæssig hudpleje i stedet for øjeblikkelige makeup-løsninger. Hun undgår at bære makeup, mens hun ikke skyder, og sørger for at rense ansigtet grundigt efter optagelse. Hun foretrækker en loofah frem for en sæbestang til badning, da det øjeblikkeligt forbedrer blodcirkulationen og fjerner døde celler fra kroppen.

Med hensyn til hendes lokker masserer hun det en gang om ugen med øm kokosolie, da langvarig udsættelse for sol skader hårsækkene. Hun har fulgt dette hårplejeregime siden barndommen, og det har fungeret vidunderligt for hendes hår. Deepika leder også regelmæssigt til spaen for kropsmassage og afslapning.

Hvad vi indsamler fra disse Deepika Padukone-skønhedstips er, at det er vigtigt, at vi opretholder en regelmæssig plejerutine i stedet for at bruge makeup og anden kosmetik i sidste øjeblik! Deepika Padukone-hudplejerutinen har ikke svigtet hende indtil dato.

Deepika Padukone Fitness Secrets:

Ikke underligt, at folk bliver vanvittige over hendes timeglasfigur; det er ingen hemmelighed, at hun er atlet. Deepika er en badmintonspiller og er meget seriøs omkring hendes fitnessregime. Hun er en komplet fitnessfreak og følger sit regime uden nogen undskyldninger eller forsinkelser. Selvom hun tager en tidlig morgenoptagelse, presser hun tid ud til sin træningssession. Hendes fitness træner Yasmin introducerede hende til pilates og stretchøvelser, som hun inkluderer i sin daglige rutine.

Hun laver en masse gratis håndvægtøvelser og 4 til 5 sæt strækninger med 20 reps. Hun træner også konditionstræning og letvægt i gymnastiksalen. Deepika siger ”Det er meget vigtigt at opretholde balance, mens man træner. Træn ikke kraftigt, giv din krop tid til at hvile og komme sig. ” Hun begynder sin dag med yoga. Hun elsker at øve i sin have, da hun laver forskellige asanas, som hjælper hende med at se frisk og sund ud. Hun går også dagligt i næsten en halv time hver morgen.

Deepika Padukone diæthemmeligheder:

Deepika er af den opfattelse, at ”Det handler ikke om, hvor meget du spiser, men hvor sundt du spiser”. Hun er en die-hard foodie og tror ikke på at springe over måltider eller sulte for at få en mager ramme. Pooja Makhija, hendes diætist har regelmæssigt måltiderne for hver anden time.

Deepika mener, at "En sund diæt er det første skridt mod en stærk og fit krop". Hendes kost er afbalanceret med en sund blanding af kulhydrater og proteiner. Deepika tager tre måltider om dagen og betragter morgenmaden som det vigtigste måltid. Hun holder alle de tre måltider afbalanceret og enkel. Hvis hun spiser dosa til morgenmad, undgår hun kartoffelfyldningen; og mens hun har æg, undlader hun at have æggeblommen. Mens hun har ledigt, erstatter hun kokosnødchutney med pudina-chutney.

Hun starter sin dag med frugt i stedet for kaffe. Til frokost tager hun en skål med dal, grøntsager, en chapatti med kylling eller fisk. Med hensyn til middag undgår hun at spise tungt og foretrækker at spise salater og roti for at opnå maksimal ernæring. At følge et afbalanceret måltid kost er meget vigtigt for hende, og diæter med crash er et strengt nej nej.

Deepika Padukone Makeup Secrets:

Deepika mener strengt taget, at man ikke behøver at anvende masser af makeup for at se smuk ud. Makeup bruges til at forbedre ens naturlige træk, ikke ændre det helt. At vælge den rigtige skygge af fundament er meget vigtigt. Undgå foundation, hvis du har en naturlig god hud. Sæt aldrig for mange ting sammen. Mascara er en af ​​hendes mest essentielle makeup-genstande, da hun synes det tilføjer dimension til hendes overordnede udseende ved at henlede opmærksomheden på hendes øjne.

Svøm over Deepika? Her er mere! Tak senere!

Deepika Padukone uden makeup - 10 billeder for at bevise, at hun er naturligt smuk

Deepika Padukones fitness- og træningshemmeligheder afsløret

Smuk øjenmakeup-vejledning inspireret af Deepika Padukone

Selvom hun undgår at bruge makeup, når hun ikke skyder, er der nogle personlige favoritter, som hun elsker at bruge. Hun elsker rød læbestift og praler ofte med den dristige farve ved forskellige begivenheder. Øjne fremhævet med sort eyeliner og parret med rød læbestift er et af hendes yndlingsudseende. Hun foretrækker at holde læberne dæmpede med en nøgen eller lyserød skygge, når hun laver dramatisk øjenmakeup. Når hun ikke skyder, holder hun sig til hudplejebasics som fugtgivende læbepomade og et neutralt fundament.

”Øjenbryn er et vigtigt aspekt”, siger Deepika. Hun mener, at at have den rigtige tykkelse og form kan hjælpe med at definere ens naturlige træk.

For sit daglige udseende anvender Deepika en neutral skygge af foundation sammen med et strejf concealer under øjnene. Hun holder fast i en brunfarvet øjenskygge og en ingefær bronze rødme for at fremhæve hendes kindben. Hun anvender en tynd linje med sort øjenliner og afslutter udseendet med et strejf af mascara. For læberne holder hun sig til en ferskenbrun læbestift.

Håber du kunne lide artiklen. Del venligst dine synspunkter med os.

Billedkilde: 1, 2, 3