Med folk, der griber til panik, køber og rydder hylder til købmandsforretninger, er mange af os tilbage med andet valg end at forberede dem derhjemme til at beskytte sig mod den nye koronaviruspandemi.

Ifølge Centers For Disease Control And Prevention er rengøring af dine hænder ofte med et desinfektionsmiddel, der indeholder mindst 60% alkohol, en af ​​de mest effektive måder at undgå at få COVID-19 (1).

Selvom desinfektionsmidler hjælper med at hæmme væksten af ​​visse typer bakterier, fjerner de ikke dem alle. CDC antyder, at vask af hænder med sæbe og vand er mere effektiv til at dræbe bakterierne end desinficerende midler (2). Men hvis der ikke er sæbe og vand, skal du bruge en alkoholbaseret håndrensemiddel.

Verdenssundhedsorganisationen har oprettet en praktisk vejledning til DIY hånd-gnidningsformuleringer med teknisk information om håndrensere (3). Disse opskrifter er beregnet til større partier desinfektionsmidler.

Ingredienser, der hjælper med at dræbe bakterierne

Lav din egen håndrensemiddel hjemme ved hjælp af disse ingredienser:

1. Isopropyl eller gnidningsalkohol eller ethanol - Det hjælper med at inaktivere virussen (4), (5).
2. Aloe vera gel - Den har fugtgivende egenskaber (6). Det kan hjælpe med at erstatte noget af den fugt, der er fjernet af alkohol.
3. Æterisk olie (tea tree olie eller lavendelolie eller kanelolie eller rosmarinolie eller eukalyptusolie) - Disse olier udviser antivirale og antibakterielle egenskaber (7), (8).

Bemærk: Som diskuteret ovenfor skal din desinficeringsmiddel mindst indeholde 60% alkohol for at være effektiv mod virussen. Da du forbereder blandingen derhjemme, skal du sigte på at øge alkoholniveauet til mindst 70% - 75%. En flaske med 99% isopropylalkohol anbefales stærkt.

Sådan laver du din egen håndrensning derhjemme

Denne hjemmelavede desinficeringsmiddel er ikke en 100% erstatning for ordentlig kommerciel desinficeringsmiddel. De fleste af disse ingredienser har almindeligt accepterede antivirale egenskaber, men de er ikke testet i et laboratorium for at arbejde mod coronavirus.

Dette desinficeringsmiddel har 60% + alkoholindhold. Denne version er dog stadig ikke testet for at have nogen virkning mod coronavirus. En testet version af DIY håndrensemiddel er specificeret på WHOs officielle hjemmeside (3).

Inden du prøver denne opskrift, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Brug heller ikke dette desinfektionsmiddel på børns hud, da de kan være udsat for flere risici, hvis de anvendes forkert.

Hjemmelavet håndrensningsopskrift

Rengør stedet med fortyndet blegemiddel. Vask dine hænder grundigt og rør ikke ved opløsningen, før den er helt klar.

Du får brug for

ingredienser

• ⅔ kop gnidningsalkohol (99% isopropylalkohol) (eller) ⅔ kop ethylalkohol
• ⅓ kop aloe vera gel
• 5-10 dråber æterisk olie

Materialer

• Blandet skål
• Blandingsredskab
• Tragt
• En ren flaske med genlukkeligt låg eller pumpe

Hvad du skal gøre

1. Hæld alle ingredienserne i en skål med en måleske.
2. Pisk opløsningen grundigt for at gøre den til en gel.
3. Brug tragten til at hælde væsken i den tomme flaske.

Sådan opbevares

1. Opbevar opløsningen i en lille krukke eller et klemrør med en let åbning.
2. Du kan også opbevare den i en plastflaske med en pumpespray.

Dr. Elizabeth Eversull, en integrerende MD, delte en DIY håndrensningsopskrift på Twitter.

Hvornår og hvordan man bruger håndrensere (tip til at huske)

Shutterstock

Ifølge CDC er det obligatorisk at desinficere dine hænder flere gange om dagen, især inden du spiser, efter at have brugt toilettet, efter hoste eller nysen osv. Her er nogle enkle trin til at desinficere dine hænder grundigt:

1. Sprøjt en generøs mængde desinfektionsmiddel i din håndflade.
2. Gnid dine hænder grundigt. Sørg for at dække begge dine hænder, inklusive dine fingre, de indre hjørner, fingerspidser, negle osv.
3. Tør dine hænder. Efter 20 sekunders gnidning i dine hænder skal din hud have absorberet det meste af desinfektionsmiddel. Hvis dine hænder stadig er våde, skal du lufttørre dem.

Nu hvor du ved, hvordan du bruger en håndrensning, lad os lære forskellen mellem håndvask og håndrensning.

Hand Sanitizer Vs. Håndvask - hvilket er bedre?

Den største forskel mellem et hånddesinfektionsmiddel og håndvask er, at alkoholbaserede håndrensere ikke dræber alle typer bakterier. De kan muligvis ikke slippe af med farlige kemikalier, såsom pesticider, og synligt snavs og snavs. På den anden side reducerer vask af hænder med sæbe og vand mængden af ​​alle typer bakterier og slipper for snavs, snavs og snavs.

Håndrensere er en god mulighed, hvis du ikke kan vaske dine hænder eller ikke har adgang til vand i øjeblikket. De er hurtige, nemme at bruge og bærbare. Rengøring af dine hænder korrekt er den bedste måde at undgå at blive smittet eller sprede bakterier.

Det sidste ord

Bakterier er overalt! Du kan indgå kontrakter via forskellige kilder. At følge sund håndhygiejne er nøglen for at undgå at blive syg og sprede bakterierne yderligere. Hvis du har svært ved at købe håndrensere i dine lokale butikker, så prøv denne hjemmelavede håndrensningsopskrift og vær sikker! Dog anbefaler sundhedsmyndigheder håndvask med sæbe og vand over håndrensere.

8 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• “Forebyggelse af Coronavirus sygdom 2019 (COVID-19).” Centers for Disease Control and Prevention, 18. marts 2020.

  www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

• "Vis mig videnskaben - hvornår og hvordan man bruger håndrensning i fællesskabsindstillinger." Centers for Disease Control and Prevention, 3. marts 2020.

  www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

• “Guide til lokal produktion: WHO-