Hjælper ricinusolie dig med at tabe dig?

Castorolie er kendt for sine hårvækstegenskaber. Men vidste du, at ricinusolie også hjælper med at reducere mavefedt? Afledt af Ricinus communis plante og hjemmehørende i Indien, hjælper ricinusolie med at reducere vægten ved at øge stofskiftet, forhindre fedtoptagelse, reducere inflammation og fungere som et afføringsmiddel. I århundreder har ricinusolie været brugt til at behandle forskellige sundhedsmæssige problemer. Så i stedet for vægttabspiller eller nedbrudsdiet vælger ricinusolie at tabe 10 kg på 2 uger! Her er alt hvad du behøver at vide om ricinusolie til vægttab.

Hvad er kilden til ricinusolie?

Billede: Shutterstock

Castorolie er en tyktflydende og lysegul olie opnået ved at presse frøene til Ricinus communis plante. Det har en tydelig smag og lugt og er rig på enumættet fedtsyre. Den gule olie er fyldt med nødvendige næringsstoffer som E-vitamin og mineraler. Det kan prale af fantastiske antiinflammatoriske, anti-svampe og antibakterielle egenskaber. Det bruges mest som et fødevarekonserveringsmiddel, tilsætningsstof, i slik og i emballage. Det er kendt at stimulere hårvækst og fungere som et afføringsmiddel. Castorolie tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, og du kan bruge den på flere måder. Mange farmaceutiske virksomheder bruger det som en komponent til fremstilling af forskellige lægemidler lige fra forebyggelse af svampeinfektioner til kemoterapi. Det er også en vigtig ingrediens til at fremstille populære kosmetik og sæber. En af de væsentlige fordele ved denne olie er, at den kan hjælpe dig med at kaste den stædige flab.Folk, der har ramt et plateau med hensyn til deres vægt, kan tilføje ricinusolie til deres kost. Snart vil de være på vej mod at være fit fra fedt! Disse terapeutiske egenskaber gør det til en hemmelig naturlig ingrediens for at opnå et godt helbred og fitness. Ricinusolie virker ved at stimulere din krop til at slippe af med ekstra vand og toksiner og efterlade fedtet, som det er. Derfor kan ricinusolie kun være nyttigt til at tabe sig i en kort periode.

Hvordan bruges ricinusolie til vægttab?

Du kan oralt indtage tre teskefulde eller en spiseskefuld ricinusolie for at tabe sig. Det virker ved at undertrykke din appetit og derved dæmpe din sult. Det øger også fedtstofskiftet ved at forbedre afføring. Det kan afhjælpe problemet med vandretention i din krop og hjælpe dig med at tabe sig - mindst et par pund. Det er et kraftigt afføringsmiddel, og derfor bør du ikke bruge det over en lang periode. For stort forbrug af ricinusolie kan føre til en elektrolyt og væskeubalance i kroppen. Det kan også irritere din fordøjelseskanal. Så her er hvordan man bruger ricinusolie til vægttab.

1. Mundtligt forbrug

Billede: Shutterstock

Tag to til tre teskefulde ricinusolie inden morgenmaden. Mange mennesker kan ikke lide dens smag. Så du kan blande det med lidt juice. Kort efter forbrug vil du finde dig selv at skynde dig på toilettet, da det letter din afføring. Du kan fortsætte dette regime i en uge og kontrollere din vægt. Du vil helt sikkert få succes med at tabe dig med ricinusolie. Forlæng ikke indtagelsen af ​​ricinusolie, da det kan forårsage alvorlige helbredsproblemer som svækkelse af tyktarmen og kronisk forstoppelse.

2. Aktuel anvendelse

Billede: Shutterstock

Varm en spiseskefuld ricinusolie over medium flamme. Når olien er varm, men ikke varm, skal du massere den på maven. Den aktuelle applikation hjælper dig med at forbrænde overskydende fedt i maveområdet. Forkæl dig imidlertid også med en eller anden form for fysisk aktivitet for effektiv vægtkontrol. Hvad mere er der? Påføring af ricinusolie kan hjælpe med at stramme og forynge din hængende hud, det være sig efter graviditet eller på anden måde.

Lad mig nu komme til det brændende problem, som mange af os står over for. Mave fedt! Intet er så stædig som mavefedt, og du skal slippe af med det, da det er mor til en lang række andre sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme osv. Sådan kan du bruge ricinusolie til at slippe af med mavefedt.

Sådan bruges ricinusolie til at tabe mavefedt?

Du kan bruge ricinusolie topisk til at forbrænde det stædige fedt i maven. Det være sig efter graviditet, overspisning eller mangel på motion, mavefedt er ikke smigrende. Her er hvad du skal gøre for at slippe af med mavefedt og mejsel din mave.

1. Ricinusolieindpakning for at miste mavefedt

Billede: Shutterstock

Hvad du har brug for

• 3 spsk ricinusolie
• Plastfilm
• Varmt vandpose
• Et stykke flannel til at dække din mave
• Et rullet håndklæde

Sådan bruges

1. Lig dig komfortabelt og støtte din ryg med det rullede håndklæde.
2. Tag ricinusolie lige ved hånden, og påfør den på din mave i en cirkulær bevægelse. Massér området i 10 minutter.
3. Nu skal du dække din mave med flanellen og dække maveområdet med plastfolien.
4. Til sidst skal du holde varmtvandsposen oven på plastfolien.
5. Slap af og vent i 10 minutter, før du fjerner wrap og flannel.
6. Gør dette regelmæssigt for at se de ønskede resultater.

2. Ricinusolie & Tranebærsaft til at miste mavefedt

Billede: Shutterstock

Hvad du har brug for

• 15 ml ricinusolie
• 1 kop tranebærsaft

Sådan forberedes

1. Læg ricinusolie i en kop tranebærsaft.
2. Omrør og drik på tom mave.

Tips

Du kan forbruge ricinusolie for at tabe mavefedt.

3. Ricinusolie og ingefærte for at miste mavefedt

Billede: Shutterstock

Hvad du har brug for

• 1-tommer ingefærrod, knust
• 1 grøn tepose
• 1 spsk ricinusolie
• 1 kop vand

Sådan forberedes

1. Kog en kop vand.
2. Kast i den knuste ingefærrod og kog i 3 minutter.
3. Fjern den fra flammen, og sil den i en kop.
4. Steg den grønne tepose i 1 minut.
5. Klem teposen, tilsæt ricinusolie, og rør godt inden du drikker.

Anvend disse metoder for at tabe sig og for at tabe mavefedt. Castorolie har også andre fordele. Lad os finde ud af, hvad de er.

Andre fantastiske fordele ved ricinusolie

Billede: Shutterstock

1. Afgiftning

Forbrug af ricinusolie kan hjælpe med afgiftning af kroppen udover vægttab. Når du indtager ricinusolie, begynder det at stimulere fordøjelsesorganerne, der er ansvarlige for fjernelsen af ​​affald. Udrensning af toksiner fra kroppen hjælper med at holde kroppen sund.

2. Antimikrobielle egenskaber

Når du tilføjer et strejf ricinusolie til din diæt for at tabe sig, kan du også nyde dens antimikrobielle egenskaber. Det hjælper med at holde svampeinfektioner i skak. Du kan også opleve et bemærkelsesværdigt fald i smerter og kløe. Olien reducerer også blokeringer som unormale masser og lymfeknuder.

3. Hjælper med at reducere acne

Ricinusolie er rig på vitamin E, som har antiinflammatoriske egenskaber. Da acne er forårsaget af betændelse forårsaget af bakteriel infektion, kan indtagelse eller anvendelse af ricinusolie reducere acne.

4. Forhindrer forstoppelse

Castor er et afføringsmiddel og kan hjælpe med at forbedre afføring og skylle toksinerne ud. Det er fantastisk for dem, der regelmæssigt lider af forstoppelse. Forbrug ricinusolie med æblejuice om morgenen.

5. Øger immuniteten

Når den anvendes topisk, øger ricinusolie immuncellerne eller T-11-cellerne. Disse fremmer dannelsen af ​​antistoffer, der bekæmper fremmede patogener.

6. Forhindrer hårtab

Når ricinusolie påføres hår, forhindrer det skæl, tør hovedbund, pletter osv., Som er de største årsager til hårtab. Massering af hovedbunden med ricinusolie fremmer også tykkere og længere hår. Du kan også blande ricinusolie med kokosolie, anvende i hovedbunden og lade den stå natten over. Brug ricinusolie to til tre gange om ugen for bedre resultater.

7. Forsinker aldring af huden

Når ricinusolie anvendes topisk, stimulerer det produktionen af ​​kollagen og elastin. Det fugter også huden og forhindrer derved dannelsen af ​​fine linjer og rynker. Antioxidanterne i ricinusolie hjælper med at fjerne frie iltradikaler, som igen hjælper med at holde huden ung og sund.

Det er klart, at ricinusolie er til stor hjælp. Men hvor kan du finde den bedste ricinusolie, der også er lommevenlig? Find ud af det næste.

Hvor kan man købe ricinusolie?

Billede: Shutterstock

Du kan købe ricinusolie online eller i nogen af ​​de lokale Ayurveda-butikker. Se etiketten for brugsanvisning. Hvis der står, at du ikke skal forbruge det, skal du kigge efter gode mærker, der sælger spiselig ricinusolie.

Hvad er de bedste mærker af ricinusolie?

• Dabur Erand Tail (Castor Oil)
• Humdard Castor Oil
• Ren organisk koldpresset ricinusolie USDA-certificeret
• Majestætisk ren ricinusolie
• Organisk ricinusolie 100% USDA-certificeret ren
• Nu fødevarer ricinusolie

Som alt andet har ricinusolie også et par bivirkninger. Rul ned for at vide mere.

Bivirkninger af ricinusolie

Forbruger mere end