Nogensinde hørt om fulvinsyre? hvorfor skulle du vide mere om det?

Har du nogensinde set tæt på det sorte, løse mudder, især tæt på nogle træers rødder? Eller mens du er på vandretur, skal du have stødt på bunker med fugtig, mørk, mudderbunker, fulde af kviste og dødt plantemateriale. Det er guld! Det døde humusstof er en skattekiste af mineraler, salte, mikrober og en heltebestanddel kaldet Fulvinsyre.

Fulvinsyre har alt, hvad din krop har brug for. Det er en kompleks blanding af mineraler, mikrober, antioxidanter, anti-aging og kræftforbindelser. Og det er grunden til, at vores forfædre navngav fulvinsyrekilder som 'livseliksirer'. Tro mig ikke? Sæt dine skeptiske briller på og start med at rulle ned. Du er i chok!

Indholdsfortegnelse

• Hvad er fulvinsyre?
• Hvad er fordelene ved fulvinsyre?
• Er der nogen bivirkninger eller risici forbundet?
• Hvad er kilderne til fulvinsyre?

Hvad er fulvinsyre?

Fulvinsyre er en syre, der skabes i minimale mængder ved virkningen af ​​millioner af gavnlige mikrober, der arbejder på rådnende plantemateriale i et jordmiljø med tilstrækkelig ilt.

Det er et medlem af en større familie af humiske forbindelser kaldet huminsyrer. Fulvinsyre har lav molekylvægt og er biologisk meget aktiv.

Takket være sin lette vægt (ca. 2 kiloDalton eller kDa) kan og bør fulvinsyre let binde mineraler og grundstoffer ind i dens molekylære struktur. Dette får mineraler og grundstoffer til at opløses og blive mobiliserede fulviske komplekser (1).

En anden smuk egenskab ved fulvinsyre er, at den kan krydse (gennemtrænge) cellevægge og -membraner og bære de opløste næringsstoffer. Dette er grunden til, at planterødder og celler let absorberer store mængder fulvinsyre og opretholder den i deres struktur.

Det er blevet opdaget, at disse fulvinsyrekomplekser er absolut kritiske for, at planter kan være sunde. Fulvinsyre er således en af ​​Naturens mest potente organiske elektrolytter.

Moderne forskning belyste vigtigheden af ​​fulvinsyre, dens anvendelse i menneskelige kroppe og enklere ekstraktionsprocedurer. Målet med sådanne undersøgelser er at udnytte næringsværdien af ​​fulvinsyre og dens komplekser.

Der er adskillige undersøgelser på tværs af arter, der hævder, at fulvinsyre, en kornet komponent af humus, ikke er mindre end en livreddende og aldersomvendende formel. Brug for bevis?

Læs videre for at vide, hvorfor skal du give fulvinsyre al denne betydning.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er fordelene ved fulvinsyre?

1. Øger energi og udholdenhed

Yogierne i Indien tilskriver fulvinsyre og dets naturlige reservoir - 'shilajit' mange 'magiske' egenskaber.

Sammen med at helbrede mange lidelser kan dette princip humus ingrediens øge din energi, stofskifte og udholdenhed.

Fulvinsyre udløser anabolske reaktioner i din krop. Det bruger glukose og lignende alternative kilder til at producere større molekyler, der hjælper med at opbygge muskler.

Også fordi fulvinsyre har høj cellepermeabilitet, kan den effektivt transportere næring (især mineraler) og store molekyler til målvævet. Således øger det dit stofskifte, energi og i sidste ende udholdenhed (2).

2. Udstiller anti-aging effekter

Shutterstock

Traditionelt har stammer i Indien og Nepal brugt fulvinsyrebaserede ingredienser til lang levetid. Fulvinsyre har utrolige fysiske egenskaber - som vandopløselighed. Det er opløseligt i vand ved en given pH-værdi eller ethvert kemisk miljø.

Det kan levere mineraler som calcium, fosfor og magnesium til dine knogler og muskler. Det kan derfor holde sygdomme som slidgigt i skak.

Din hud vil også se yngre og klarere ud, hvis du bruger kosmetik rig på fulvinsyre. Dette kunne ske på grund af fulvinsyrens antioxidant, antiinflammatoriske og antimikrobielle kapacitet (3).

3. Har antiinflammatoriske og sårbare egenskaber

I rotteundersøgelser har humiske stoffer som fulvinsyre vist sig at reducere inflammation og sår. Undersøgelsen har beviser for, at en daglig dosis på op til 1,8 g fulvinsyre er sikker og hæmmer produktionen af ​​cytokiner, adhæsionsmolekyler og forskellige proinflammatoriske kemikalier (4).

På grund af disse egenskaber tilbyder fulvinsyre omfattende kardiobeskyttelse mod åreforkalkning og hypertension. Forstyrrelser inklusive diabetes mellitus, gigt, GERD, luftvejsinfektioner og demens kan behandles effektivt med regulerede doser fulvinsyre (5).

4. Administrerer problemer med fordøjelsen og mave-tarmkanalen

Shutterstock

Et af de mest almindelige problemer, der ses i store højder, er gastrointestinal lidelse. Dette inkluderer mangel på appetit, forstoppelse, diarré, kvalme, opkastning og dehydrering. Fulvinsyre kan nedsætte syre-pepsinsekretion og celleudskillelse og også fungere som sårbeskyttende (6).

I en 2017-undersøgelse af loach fremmede fulvinsyre væksten af Lactobacillus, mens den hæmmede Serratia, Acinetobacter, Aeromonas og Edwardsiella arter i tarmene. Dette beviser, at fulvinsyre kan forbedre fordøjelsen og absorptionen af ​​næringsstoffer, samtidig med at tarmens sundhed opretholdes (7).

Et øjeblik!

• Fulvinsyre kan øge testosteronniveauerne i din krop. Selvom mekanismen stadig undersøges, kan det være gavnligt for mænd at have sådanne fødevarer eller kosttilskud. Kvinder kan ikke lide det!
• Der er omfattende forskning i, hvordan fulvinsyre kan behandle og forebygge kræft. På grund af dets immunmodulerende egenskaber kan det fremskynde helingen og forhindre metastase af visse kræfttyper.
• Fulvinsyre er en type huminsyre. Mens huminsyre er en generel betegnelse for det organiske indhold i jordens humus, er fulvinsyre mere specifik (både med hensyn til oprindelse og sammensætning) og mindre.
• Takket være deres antiinflammatoriske og neurobeskyttende egenskaber siges fulvinsyrederivater at behandle Alzheimers og andre neurodegenerative lidelser.
• Fulvinsyre er kendt for at chelatere (fælde) metalioner og giftige mellemprodukter, hvilket gør det til et fremragende detoxmiddel.

For noget, der findes i klippen og mudderet, har fulvinsyre overraskende vigtige fordele. Er du ikke enig?

Men lad mig også fortælle dig dette. Der skrives og siges meget om sikkerheden ved fulvinsyre og lignende humussyrer.

Hvor sande og gyldige er disse bekymringer? Lad os finde ud af det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Er der nogen bivirkninger eller risici forbundet?

Som ingrediens er fulvinsyre ikke undersøgt i dybden. Der er dog mange fund om dens største kilde i naturen - Shilajit.

Shilajit er sikkert til konsum op til 3 g / kg. Da det indeholder mange andre mineraler, bioaktive forbindelser og huminsyrer, bortset fra fulvinsyre, skal shilajit-indtag overvåges nøje.

Der er behov for omfattende undersøgelse af bivirkninger forårsaget af fulvinsyre. Så vi anbefaler dig at konsultere din læge, før du tager springet.

Lad os sige, at lægen gav dig et forsøg på at have fulvinsyre. Hvor vil du søge efter det?

Gå videre til næste afsnit med det samme!

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er kilderne til fulvinsyre?

Fulvinsyre er en syre, der er skabt i ekstremt små mængder ved virkningen af ​​millioner af gavnlige mikrober, der arbejder på rådnende plantemateriale i et jordmiljø med tilstrækkelig ilt.

Så det er indlysende, at du kun vil finde rene fulvinsyrekomplekser i naturen - jorden for at være præcis.

Men den gode nyhed er, at der er metoder til at ekstrahere fulvinsyre fra jorden. Efter en række kemiske behandlinger og biofysisk nedstrømsbehandling kan du få organiske fulvinsyretilskud.

Med de nuværende fremskridt inden for teknologi er der op til 60% koncentreret fordøjelig fulvinsyreekstrakter tilgængelige på markederne. Du kan købe dem her.

I en nøddeskal…

Fulvinsyre er blevet opdaget at være et af de vigtigste naturlige mirakler relateret til livet helt. På grund af dens lave molekylvægt og andre biokemiske egenskaber bruges den som et primært transportmiddel af alle næringsstoffer.

Fulvinsyre er rig på over 80 mineraler og bioaktive forbindelser, som er et fremragende kosttilsætningsstof. Men på grund af praktiske problemer har de fleste forsøg på at syntetisere det kunstigt mislykkedes.

Så du kan vælge organiske fulvinsyretilskud eller naturlige kilder som Shilajit for at udnytte al godhed af snavs.

Vi anbefaler på det kraftigste, at du diskuterer dette tillæg med en anerkendt læge. Forbrug tilskuddet i henhold til producentens retningslinjer, og observer, hvordan din krop reagerer på fulvinsyre.

Vi ville elske det, hvis du kunne dele dine oplevelser med os. Du kan også sende dine forslag, kommentarer og feedback om denne læsning ved hjælp af kommentarfeltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Referencer

1. "Fulvinsyre: et stof, der er kritisk for menneskers sundhed" Academia.
2. “Shilajit Moomiyo kaldes også Mumiyo…” Academia
3. "Shilajit et unikt lægemiddel af ayurveda" International ayurvedisk medicinsk tidsskrift, Academia.
4. “De antiinflammatoriske egenskaber ved humisk…” Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine.
5. “Fulvinsyre dæmper homocysteininduceret…” BMC Komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine.
6. “Shilajit: Et universalmiddel mod problemer i høj højde” International Journal of Ayurveda Research, US National Library of Medicine.
7. “Effekt af fulvinsyre på vækstpræstation…” Fish & Shellfish Immunology, US National Library of Medicine.