Geraniumolie: 12 fordele for bemærkelsesværdig helbredelse

Almindeligvis brugt i aromaterapi har geraniumolie sin historie forankret i de gamle egypters tid. Olien er kendt for at fremme smuk og strålende hud sammen med bekæmpelse af betændelse og angst. Der er mere, end vi kan tale her. Derfor skal du fortsætte med at læse.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er geraniumolie? Hvordan er det gavnligt?
• Hvad er fordelene ved geraniumolie?
• Hvad er bivirkningerne af geraniumolie?

Hvad er geraniumolie? Hvordan er det gavnligt?

Olien stammer fra geraniumbusk, som er en flerårig plante hjemmehørende i Sydafrika. Den essentielle olie er et af de mange derivater af planten, og den indeholder flere gavnlige forbindelser.

Oliens primære anvendelser ligger i aromaterapi, hvor den bruges til behandling af acne, angst og søvnløshed. Det kan også løfte dit humør og lindre træthed. Og takket være dens aroma er den ret populær blandt kvinder.

De vigtigste komponenter i geraniumolie omfatter citronellol og geraniol sammen med nerol, citronellylformiat og linalool. Og disse er ansvarlige for fordelene ved denne olie.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er fordelene ved geraniumolie?

1. Hjælper med at reducere rynker

Shutterstock

De astringerende egenskaber af geraniumolie kan hjælpe med at reducere rynker. Olien inducerer sammentrækninger i flere områder af kroppen, og dette kan stramme huden, især i ansigtet, hvorved rynker reduceres og endda forsinkes. Du kan blot tilføje to dråber geraniumolie til din ansigtscreme og anvende to gange hver dag.

2. Behandler acne og andre hudsygdomme

Geraniumolie har egenskaber, der afbalancerer fugtighedsniveauerne i huden og hjælper med at forny hudceller, hvilket i sidste ende kan hjælpe med at behandle acne.

De antiinflammatoriske egenskaber af geraniumolie hjælper også med at behandle eksem, dermatitis og psoriasis (1).

Tilføjelse af et par dråber olie til din daglige shampoo kan også hjælpe med at behandle eksem og psoriasis. En dråbe eller to af olien alene kan hjælpe med at helbrede forkølelsessår. Du kan også bruge olien til at helbrede strækmærker.

3. Toner muskler

De astringerende egenskaber af geraniumolie spiller her ind. Olien hjælper med at stramme musklerne og trække dem sammen og forhindrer dem i at falde ned. Det kan også tone din abdominalsektion. Alt du skal gøre er at blande fem dråber geraniumolie med en spiseskefuld jojobaolie og massage med fokus på musklerne.

4. Bekæmper infektioner

Olien er fyldt med antibakterielle egenskaber, og dette kan hjælpe med at bekæmpe infektioner. Du kan bruge dette til at fremskynde sårheling - da olien forhindrer væksten af ​​bakterier på huden. Hæld bare to dråber geraniumolie på det berørte område og dæk det med en gasbind. At gentage dette to gange om dagen kan give resultater.

Undersøgelser viser også, hvordan geraniumolie kan bruges til at bekæmpe infektioner og opretholde hygiejne og desinfektion på hospitaler (2).

5. Fremskynder helbredelse

Bortset fra dets antibakterielle egenskaber er en anden måde, som geraniumolie fremskynder heling, ved at inducere blodpropper. Olien trækker blodkarrene sammen og stopper blodgennemstrømningen og fremskynder dannelsen af ​​blodpropper. Dette helbreder sår og forhindrer indtrængen af ​​toksiner i kroppen.

6. Hjælper med at behandle Alzheimers og andre mentale lidelser

Geraniumolie udløser mikroglialceller, der vides at bekæmpe betændelse i neurale veje og forhindre neurodegenerative sygdomme som Alzheimers og demens. Anvendelsen af ​​olien i aromaterapi er en anden god måde at behandle Alzheimers og andre lignende tilstande på (3).

Olien, når den bruges i aromaterapi, kan også hjælpe med behandling af kronisk stress og depression.

7. Bekæmper betændelse

Shutterstock

Vi ved allerede, at det kan bekæmpe betændelse og visse lidelser forbundet med det. Men det er interessant at bemærke, at geraniumolie hjælper med at lette gigt og hjertesygdomme - da det reducerer betændelse i kroppen, øges restitutionsgraden fra disse lidelser.

Undersøgelser viser også, hvordan geraniumolie kan være et bedre antiinflammatorisk middel end de fleste lægemidler (4).

8. Forbedrer luftvejene

Geranium indeholder visse forbindelser, der har effekter, der ligner antibiotika - hvorfor det kan bruges som et godt middel mod næse- og halsinfektioner. Olien reducerer også ømhed takket være dens beroligende virkning. Brug geraniumolie to gange om dagen ved hjælp af en diffusor, så ser du forskellen.

9. Hjælper Detox

Geraniumolie er et naturligt vanddrivende middel, og det betyder, at det kan fremme vandladning. Ved vandladning kan man frigive toksiner, overskydende sukker og natrium og endda tungmetaller - derved afgifte kroppen og holde den sund.

10. Kan regulere blodtryk

Geraniumolie og endda essentielle olier generelt virker ved at udvide arterierne - og dette hjælper med at sænke blodtryksniveauerne. Olien fungerer også som en antioxidant og reducerer oxidativ stress, hvilket er en anden bidragyder til forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Det hjælper også med at berolige dit sind, hvilket har en direkte (og sund) indvirkning på dit blodtryksniveau. Undersøgelser viser også, hvordan indånding af æteriske olier kan have øjeblikkelig virkning på blodtryksniveauerne (5).

11. Reducerer nervesmerter

Når den påføres huden, kan denne olie bekæmpe nervesmerter. Undersøgelser viser, hvordan det kan reducere nervesmerter, der ofte ledsager helvedesild (en tilstand forårsaget af herpesvirus).

Du kan simpelthen lave en massageolie ved at blande tre dråber geraniumolie med en spiseskefuld kokosolie - masser blandingen i de berørte områder.

12. Geraniumolie forbedrer hårets sundhed

De antibakterielle egenskaber af geraniumolie kan forhindre bakterielle infektioner i hovedbunden og i sidste ende bidrage til hårets sundhed. Selvom mere forskning er berettiget, angiver visse kilder, at geraniumolie kan styrke hårsækkene ved at øge hovedbundens cirkulation.

Dette er måderne, som geraniumolie kan gavne dig. Men der er noget andet, du skal huske på - listen over bivirkninger.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er bivirkningerne af geraniumolie?

• Problemer under graviditet og amning

Selvom det kan være sikkert at tage olien i normale mængder, ved vi ikke, hvad overskud af den kan gøre. Konsulter derfor din læge, inden du tager olien, og selvom du tager den, skal du kun gøre det i normale mængder.

• Hudirritation

Visse mennesker med følsom hud kan opleve hudirritation. Derfor anbefaler vi, at du laver en patch-test.

• Dehydrering

Vi så, at geranium er et naturligt vanddrivende middel - det hjælper med at fjerne overskydende vand. Men hvis du allerede tager geraniumolie, må du ikke kombinere det med noget andet naturligt diuretikum. Ellers kan det forårsage dehydrering.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Konklusion

Aromaterapi er en måde, som geraniumolie kan gavne dig. Og du så de andre måder, det kan gøre dit liv bedre. Så hvorfor begynder du ikke at bruge det med det samme?

Og fortæl os, hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Efterlad en kommentar i feltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvor kan jeg købe geraniumolie?

Du kan få olien fra dit nærmeste supermarked. Eller du kan også købe det online fra Amazon eller Walmart.

Kan jeg bruge geraniumolie direkte på huden?

Ja, men lav først en patch test. Nogle mennesker har tendens til at udvikle en reaktion på olien.

Hvilken anden olie blandes godt med geraniumolie?

Du kan blande kokosolie med geraniumolie for ekstra fordele.

Referencer

1. “Rose geranium æterisk olie som…”. US National Library of Medicine.

2. "De biologiske aktiviteter af kanel, geranium…". US National Library of Medicine.

3. “Effekt af aromaterapi på patienter…”. US National Library of Medicine.

4. "Rose geranium æterisk olie som kilde…". US National Library of Medicine.

5. "Inhalation af æterisk olie på blod…". US National Library of Medicine.