Hjemmemedicin mod bronkitis

Bronkitis er en almindelig luftvejssygdom. Det er en betændelse i slimhinden i bronchialrørene, som fører luft til og fra lungerne.

Mennesker med bronkitis hoster normalt meget slim, der kan misfarves. Det kan gøre vejrtrækningen vanskelig og være vanskeligere at håndtere end influenza. Derfor er det vigtigt at behandle symptomerne så hurtigt som muligt for at sikre en hurtigere bedring.

Akut bronkitis kan normalt behandles selv, og hjemmemedicin kan hjælpe med at lindre symptomerne. Men hvis du har kronisk bronkitis, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme. Lad os forstå denne tilstand, og hvordan du kan bruge naturlige midler til at lette symptomerne.

Hvad forårsager bronkitis?

I de fleste tilfælde er bronkitis forårsaget af vira, der forårsager forkølelse og influenza. Det kan også være forårsaget af bakterier. I begge disse tilfælde forsøger dit immunforsvar at bekæmpe viral eller bakteriel infektion, og dette kan føre til en betændelse i bronkierne. Dette fører også til produktion af mere slim i luftvejene. Dette kan igen gøre det sværere at trække vejret.

Her er et par faktorer, der kan gøre dig modtagelig for bronkitis:

• En bakteriel eller virusinfektion kan let kompromittere et svagt immunsystem.
• Rygning eller passiv rygning regelmæssigt.
• Eksponering for støv, kemiske dampe, forurenende stoffer osv.

Der er to typer bronkitis. Læs videre for at lære mere om hver type.

Hvad er akut og kronisk bronkitis?

• Akut bronkitis: Denne type bronkitis udvikler sig fra forkølelse, influenza eller andre luftvejsinfektioner. Det er en almindelig form for bronkitis og kan vare i en uge eller to. Hosten forbundet med akut bronkitis kan vare længere.
• Kronisk bronkitis: Dette er en mere alvorlig tilstand, der er forårsaget af kontinuerlig betændelse i slimhinden i dine bronkier. Dette vises ofte som et resultat af rygning. Kronisk bronkitis er tilbagevendende og forsvinder slet ikke. Det er en af ​​de medvirkende faktorer til kronisk obstruktiv lungesygdom. Kronisk bronkitis kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Lad os nu forstå tegn og symptomer på bronkitis.

Symptomer på bronkitis

• Konstant hoste
• Tilstedeværelse af sputum i næsehulen, der kan blive misfarvet eller have blodpletter.
• Stakåndet
• Træthed
• Feber
• Brystsmerter

Kronisk bronkitis er tilbagevendende og er kendetegnet ved hoste, der varer længere end 90 dage. Disse anfald kan forekomme over mindst to år i træk.

I det næste afsnit har vi sammensat en liste over hjemmemedicin, der kan hjælpe med at behandle og håndtere symptomerne på akut bronkitis.

Hjemmemedicin mod bronkitis

1. Eucalyptusolie

Shutterstock

Eukalyptusolie har en terapeutisk virkning ved behandling af akut bronkitis. Hovedbestanddelen af ​​eukalyptusolie, cineol, har demonstreret antiinflammatoriske og mucolytiske egenskaber, der forbedrer betændelsen og rydder luftvejene hos patienter (1).

Du får brug for

• 2-3 dråber eukalyptusolie
• Et par dråber bærerolie

Hvad du skal gøre

1. Bland et par dråber eukalyptusolie med bærerolien.
2. Påfør denne olieblanding på bryst, hals og ryg og masser forsigtigt.
3. Lad det stå natten over.
4. Du kan også tilføje et par dråber eukalyptusolie til kogende vand og indånde dampen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre hver aften, indtil du føler overbelastningen rydde op.

2. urtete

Quercetin er en naturligt forekommende flavonol, der findes i teblade. Denne bioaktive forbindelse viste sig at udvise bronchodilaterende egenskaber og derved hjælpe med at lette brystbelastningen (2), (3).

Du får brug for

• 1 tsk teblade
• ½ tsk ingefærepulver
• En kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Kog en kop vand og tilsæt en teskefuld teblade til den.
2. Lad det trække i 2 minutter.
3. Tilsæt en halv teskefuld ingefærpulver og bland godt.
4. Sil og spis te, mens den er varm.

Hvor ofte skal du gøre dette

Tag denne te en gang hver dag.

3. Ingefær

Ingefær er rig på bioaktive forbindelser, der udviser bronchorelaxant egenskaber (4). Disse egenskaber kan hjælpe med at rydde bronkierne og derved berolige symptomerne på bronkitis.

Du får brug for

• Honning
• 1 spsk ingefær juice
• En kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Knus ingefær for at udvinde en spiseskefuld juice.
2. Føj dette til en kop kogende vand.
3. Du kan tilføje en teskefuld honning, hvis du vil.
4. Forbrug denne blanding, mens den er varm.
5. Du kan også tage ingefærtilskud efter konsultation med din læge.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange dagligt i et par uger.

Bemærk: At forbruge ingefær i madmængder er sikkert. Men vælg ikke kosttilskud, hvis du har diabetes, hjerteproblemer, er gravid eller ammer.

4. Gurkemeje

Shutterstock

Den bioaktive forbindelse i gurkemeje, kaldet curcumin, viste sig at være effektiv og sikker som en tillægsbehandling til behandling af bronkialastma (5). Dens antiinflammatoriske virkninger kan hjælpe med at reducere betændelse i bronchierørene og lette overbelastning.

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• Et glas varm mandelmælk

Hvad du skal gøre

1. Kog en kop mandelmælk og tilsæt en teskefuld gurkemeje pulver til den.
2. Forbrug mens det er varmt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan drikke dette to gange dagligt i et par uger.

Bemærk: Det er generelt sikkert at forbruge gurkemeje i madmængder. Hvis du er gravid eller ammer eller har jernmangel, blodproblemer, hormonrelaterede tilstande eller problemer med mave eller galdeblære, skal du ikke vælge dette middel.

5. Timian

En kombination af timian og primroseekstrakter blev fundet at hjælpe med at behandle akut bronkitis (6). Timian indeholder thymol, som tilfører den antiinflammatoriske, antibakterielle og svampedræbende egenskaber (7). Derfor kan timian hjælpe med at reducere betændelsen og sværhedsgraden af ​​infektionen.

Du får brug for

• En teskefuld timian
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tag en teskefuld timian og tilsæt den til en kop kogende vand.
2. Stejl i ca. 4-5 minutter.
3. Sil af afkoget, og spis det, mens det er varmt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Forbrug timian te to til tre gange dagligt.

6. Echinacea

Echinacea er en urt, der i stigende grad bruges til at behandle luftvejssygdomme. Det har bioaktive forbindelser, der udviser antivirale egenskaber, der kan bekæmpe viral infektion, der forårsager lungebetændelse og brystbelastning (8).

Du får brug for

• 1 spiseskefuld tørrede echinacea blade
• En kop kogende vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en spiseskefuld echinacea-blade til en kop kogende vand.
2. Stej bladene i ca. 5 minutter, og sil afkoget.
3. Forbrug mens det er varmt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Forbrug dette afkog to gange dagligt, indtil overbelastningen forsvinder.

Bemærk: Hvis du er gravid eller ammer, skal du ikke bruge echinacea uden at konsultere din læge.

7. Løg

Shutterstock

Quercetin er en flavonol, der findes i løg. Denne bioaktive forbindelse kan inducere afslapning af luftrørsmusklerne og derved reducere symptomerne forbundet med bronkitis (9).

Du får brug for

• 2 løg
• En ren vaskeklud
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Hak løgene og tilsæt de hakkede stykker i en skål med kogende vand.
2. Sil vandet, og læg løg i en vaskeklud.
3. Anbring vaskekluden på brystet i ca. 10 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette i et par uger, indtil du føler, at overbelastningen rydder.

8. Mullein te

Almindelig mullein er traditionelt blevet brugt til behandling af lungeproblemer, astma og inflammatoriske sygdomme (10). Derfor kan det hjælpe med at lette overbelastning og reducere betændelse i bronkierne.

Du får brug for

• En kop kogende vand
• 2 teskefulde mulleinblomster
• En teskefuld honning

Hvad du skal gøre

1. Stejle to teskefulde mulleinblomster i en kop kogende vand.
2. Sil af afkoget, og spis det, mens det er varmt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan få dette afkog en gang om dagen.

9. Hvidløg

Hvidløg viste sig at udvise hæmmende virkninger på infektiøs bronchitisvirus (11). Det udviser også antiinflammatoriske og immunmodulatoriske effekter (12). Dette kan hjælpe med at lindre bronkitis.

Du får brug for

• En fed hvidløg
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Hak hvidløgsklyven fint.
2. Tilsæt en teskefuld honning til dette og slug denne blanding.
3. Du kan også få hvidløgstilskud efter konsultation med din læge.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette to gange om dagen i 7-10 dage.

Bemærk: Hvis du har blødningsforstyrrelser, skal du undgå hvidløgstilskud, da de interagerer med blodkoagulationsmedicin.

10. Oregano

Shutterstock

Oregano udviser antibakterielle egenskaber (13). Disse egenskaber kan hjælpe med at lindre infektion og lette symptomerne på bronkitis.

Du får brug for

• 7-8 dråber oreganoolie
• Et glas vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt et par dråber oreganoolie i vand og bland godt.
2. Drik dette vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik det to gange om dagen, indtil symptomerne aftager.

Bemærk: Hvis du er gravid eller ammer, skal du ikke vælge dette middel.

Ud over at prøve disse midler kan en sund livsstil hjælpe med hurtigere bedring. Her er et par tip, der hjælper dig med at håndtere symptomerne på bronkitis.

Livsstilsændringer

1. Lav lette øvelser, der ikke anstrenger dig for meget og får dig åndenød. De kan hjælpe med at øge indtagelsen af ​​frisk luft.
2. Få tilstrækkelig hvile.
3. Brug ikke mælkeprodukter, der kan øge risikoen for at forværre infektionen.
4. At være hydreret er nøglen til at holde infektioner i skak.
5. Stop med at ryge, da det fører til øget lunger.

På trods af at du følger de ovennævnte løsninger og tip, skal du konsultere din læge, hvis du ikke ser nogen forbedring i din tilstand.

Hvornår skal man se en læge

Du bliver nødt til at konsultere en læge, hvis:

• Din hoste vedvarer længere end 3 uger.
• Du bliver ved med at hoste hele natten.
• Du har høj feber.
• Din hoste ledsages af misfarvet slim og har blod.
• Du er åndenød.

Symptomerne på akut bronkitis lindres normalt inden for et par uger ved hjælp af naturlige behandlinger. Følg de anførte midler, og inkorporer livsstilsændringerne for at fremskynde din bedring fra tilstanden. Hvis dine symptomer ikke forbedres, eller hvis du udvikler yderligere problemer, bedes du straks kontakte din læge.

Fandt du dette indlæg informativt? Hvis ja, så lad os det vide i kommentarerne nedenfor.

Ekspertens svar på spørgsmål til læsere

Hvordan holder jeg op med at hoste om natten med bronkitis?

Du kan stoppe hosten ved at løfte hovedet, prøve en receptfri medicin og gurgle med saltvand inden du sover om natten.

Hvor længe skal du hvile med bronkitis?

En person med akut bronkitis skal hvile i en uge til 10 dage. Der er en chance for, at hosten varer i mere end en uge.

Hvor længe er du smitsom med bronkitis?

Afhængigt af den virus, der har forårsaget infektionen, vil du i de fleste tilfælde være smitsom i et par dage.

13 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Effekt af cineole hos patienter, der lider af akut bronkitis: et placebokontrolleret dobbeltblindt forsøg, Hoste, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Kan vi finde bedre bronkodilatatorer til at lindre astmasymptomer? Journal of Allergy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Quercetin slapper akut af glat muskel i luftvejene og forstærker β-agonistinduceret afslapning via dobbelt phosphodiesterasehæmning af PLCβ og PDE4, American Journal of Physiology- Lung Cellular and Molecular Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Virkninger af ingefær og dets bestanddele på luftvejs glat muskelafslapning og calciumregulering, American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Evaluering af effektiviteten af ​​curcumin som en tillægsterapi hos patienter med bronchial astma, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Evaluering af effektivitet og tolerabilitet for en fast kombination af tørre ekstrakter af timianurt og primroserod hos voksne, der lider af akut bronkitis med produktiv hoste. Et prospektivt, dobbeltblindet, placebokontrolleret multicenter klinisk forsøg. Arzneimittelforschung, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Behandling af hoste i luftvejsinfektioner - effekten af ​​at kombinere de naturlige aktive forbindelser med thymol, Wiadomości Lekarskie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Anvendelser af Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) i infektionssygdomme, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Effekten af Allium cepa- ekstrakt på lungoxidant, antioxidant og immunologiske biomarkører i ovalbumin-sensibiliserede rotter, medicinske principper og praksis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Almindelig mullein (Verbascum thapsus L.): nylige fremskridt inden for forskning. Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Virkningen af ​​Allium sativum (hvidløg) ekstrakt på infektiøs bronchitisvirus i specifikt patogenfrit embryonisk æg. Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Immunmodulation og antiinflammatoriske virkninger af hvidløgsforbindelser, Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Antimikrobiel aktivitet af essentielle olier af dyrket oregano (Origanum vulgare), salvie (Salvia officinalis) og timian (Thymus vulgaris) mod kliniske isolater af Escherichia coli, Klebsiella oxytoca og Klebsiella pneumoniae, Microbial Ecology in Health and Disease, US National Library of Medicin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/