I dag er skjoldbruskkirtelproblemer ved at blive helt normen. Skyld det for din livsstil eller genetiske baggrund, disse tilfælde er bestemt stigende. Skjoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel i bunden af ​​din hals. Enhver ændring i dens størrelse eller funktion resulterer i hormonel ubalance og andre komplikationer. Hvis du vil behandle et eksisterende skjoldbruskkirtelproblem eller blot forhindre dets forekomst, er her nogle af de bedste essentielle olier til skjoldbruskkirtlen, der hjælper dig i din søgen.

Bedste æteriske olier til skjoldbruskkirtelproblemer

1. Røgelseolie
2. Ledumolie
3. Citrongræsolie
4. Fed olie
5. Myrraolie
6. Sandeltræolie
7. Lavendelolie
8. Pebermynteolie
9. Rosmarinolie
10. Rose Geraniumolie

Sådan behandles skjoldbruskkirtelproblemer med æteriske olier

1. Røgelseolie

Shutterstock

Du får brug for

• 2-3 dråber røgelseolie
• 10 dråber kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland et par dråber røgelseolie med kokosolie.
2. Massér denne blanding forsigtigt på din mave, bag din nakke og på dine fodsåler.
3. Du kan også tilføje en dråbe madlavning af røgelsesolie til et glas vand og forbruge det dagligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

En dråbe eller pludselig stigning i niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner kan føre til betændelse. Røgelseolie hjælper med at reducere betændelsen i din krop og tarm med dens antiinflammatoriske egenskaber (1). Dette hjælper igen med at genoprette din hormonelle balance. Denne essentielle olie er lige så effektiv til hyper- og hypothyroidisme.

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Ledumolie

Shutterstock

Du får brug for

• 6 dråber ledumolie
• 15 ml kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber ledumolie til 15 ml kokosolie og bland godt.
2. Gnid denne blanding forsigtigt på sålerne på dine fødder, din mave og bag din nakke.
3. Du kan også tilføje et par dråber ledumolie til en diffusor og inhalere dens aroma.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette mindst en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Ledumolie bruges i vid udstrækning til sine forskellige sundhedsmæssige fordele. Det hjælper med at behandle skjoldbruskkirtelproblemer ved at regulere skjoldbruskkirtlens funktion. Det har antiinflammatoriske egenskaber og kan således hjælpe med at reducere inflammation (2). Ledumolie er ideel til dem, der kæmper med både underaktive og overaktive skjoldbruskkirtler.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Citrongræsolie

Shutterstock

Du får brug for

• 3-6 dråber citrongræsolie
• 15 ml kokosolie (eller enhver anden bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt et par dråber citrongræsolie til en diffusor og inhalér dens behagelige aroma.
2. Alternativt kan du også blande seks dråber citrongræsolie med 15 ml kokosolie og
3. påfør denne blanding forsigtigt på dine templer, mave og bag dine fødder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Citrongræsolie kan behandle hyperthyreoidisme. Som de fleste essentielle olier har den antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere inflammation (3). Dens behagelige aroma kan hjælpe med at lindre symptomer som stress og angst.

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. fed olie

Shutterstock

Du får brug for

• 6 dråber fed olie
• 15 ml af enhver bærerolie (kokosnød eller olivenolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber fed olie til 15 ml af enhver bærerolie.
2. Gnid denne blanding på din mave, bag din nakke og på dine fodsåler.
3. Du kan også tilføje tre dråber fed olie til en diffusor og inhalere dens aroma.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt for at få de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Fedtolie kan hjælpe med at regulere dine skjoldbruskkirtelhormoner og deres funktioner og er især nyttig til behandling af hypothyroidisme (4). Eugenolen i fed olie er ansvarlig for sin behagelige lugt, som kan hjælpe med at lindre stress og angst (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Myrraolie

Shutterstock

Du får brug for

• 6 dråber myrraolie
• 15 ml kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber myrraolie til 15 ml kokosolie og bland godt.
2. Gnid denne blanding på din mave, bag din nakke og på dine fodsåler.
3. Du kan også sætte tre dråber myrraolie i en diffusor og inhalere dens aroma.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Myrraolie, som fed olie, bruges til at stimulere skjoldbruskkirtlen og er således ret effektiv til behandling af hypothyroidisme (6). Den søde og krydrede duft af olien hjælper med at fremme søvn og ro. Dette kan hjælpe med at bekæmpe symptomer på stress, angst og depression (7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Sandeltræolie

Shutterstock

Du får brug for

• 3-6 dråber sandeltræolie
• 15 ml af enhver bærerolie (kokosnød eller olivenolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt tre dråber sandeltræolie til en diffusor og inhalér dens duftende aroma.
2. Du kan også blande seks dråber sandeltræolie med 15 ml af enhver bærerolie og gnide den på bunden af ​​din nakke, mave og bag dine fødder for at slappe af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Som du ved, er problemer med skjoldbruskkirtlen ofte forbundet med stress, angst og søvnløshed. Det er her sandeltræolie kan være særlig nyttigt. Dens behagelige aroma kan hjælpe med at reducere stress og angst og dermed hjælpe dig med at forblive rolig og sove bedre (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Lavendelolie

Shutterstock

Du får brug for

• 3 dråber lavendelolie
• Diffusor

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt tre dråber lavendelolie til en diffusor.
2. Inhaler den behagelige aroma.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt, helst lige inden sengetid.

Hvorfor dette fungerer

Blandt de mange fordele ved lavendelolie er de mest tydelige dens beroligende, stressaflastende og søvnfremmende virkninger (9), (10). Det har også antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at holde dine skjoldbruskkirtelhormoner afbalanceret og fungere normalt (11). Denne essentielle olie er bedst egnet til behandling af hypertyreose.

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Pebermynteolie

Shutterstock

Du får brug for

• 10 dråber pebermynteolie
• Badevand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt 10 dråber pebermynteolie til dit badevand, og blød det i 15 til 20 minutter.
2. Du kan også blande seks dråber pebermynteolie med noget bærerolie og gnide det på din mave og bag dine fødder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Tilstedeværelsen af ​​menthol giver pebermynteolie gavnlige antiinflammatoriske og anti-stress egenskaber, hvilket kan hjælpe med at behandle hypothyroidisme (12).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Rosmarinolie

Shutterstock

Du får brug for

• 6 dråber rosmarinolie
• 15 ml kokosolie (enhver bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber rosmarinolie til 15 ml af enhver bærerolie.
2. Bland godt og gnid det på din hovedbund, mave og bag dine fødder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

De stærke antiinflammatoriske egenskaber ved rosmarinolie kan hjælpe med at reducere inflammation og stimulere din skjoldbruskkirtel (13). Skjoldbruskkirtelproblemer fører ofte til træthed og tyndere hår, og rosmarinolie kan hjælpe med at løse dette ved at øge din energi og stimulere hårvækst. Denne essentielle olie er bedst til behandling af hypothyroidisme.

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Rose Geraniumolie

Shutterstock

Du får brug for

• 6 dråber rose geraniumolie
• 15 ml af enhver bærerolie (kokosnød- eller jojobaolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber rosengeraniumolie til 15 ml af enhver bærerolie.
2. Bland godt og gnid det på din mave, bag din nakke og på dine fodsåler.
3. Du kan også tilføje 15 til 20 dråber af denne olie til dit badevand og suge det i 15 til 20 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Rose geraniumolie er en anden fremragende essentiel olie, der kan hjælpe med at behandle hypothyroidisme (14). Dette skyldes dets stærke antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at reducere betændelse i tarmen og blodkarrene (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

Uanset om din skjoldbruskkirtel er gået i overdrive eller bare ikke producerer nok af skjoldbruskkirtelhormoner, finder du en løsning på dine problemer blandt de essentielle olier, der er anført her. Hvilken essentiel olie fungerede bedst for dig? Glem ikke at dele din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor!