Fedtet hud er intet mindre end et mareridt! Smelter dit fundament inden for et par timer efter påføring? Har dit ansigt tendens til at blive fedtet inden for få minutter efter vask af det? Hvis du svarede ja på disse spørgsmål, er du opmærksom på de spørgsmål, som fedtede mennesker står over for. Oftest end ikke skal din hud håndtere tilbagevendende acneudbrud. Hvis du har spekuleret på, hvad der får din hud til at blive fedtet, og hvis der er nogen naturlige måder at tackle dette problem på, har vi svarene! Læs videre for at finde ud af det.

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor er min hud så fedtet?
• Hvad forårsager fedtet hud?
• Tegn og symptomer
• 10 hjemmemedicin til fedtet hud
• Sådan forhindres problemer med fedtet hud

Hvorfor er min hud så fedtet?

Dette er et af de første spørgsmål stillet af et flertal af mennesker, der har ekstremt fedtet hud. Fedtet hud er et resultat af alt for aktive talgkirtler hos nogle individer. Disse kirtler udskiller et voksagtigt eller olieagtigt stof kaldet talg. Mens talg er afgørende for at holde din hud beskyttet, sund og hydreret, kan for meget af det føre til fedtet hud og tilstoppede porer. Dette kan i sidste ende resultere i acne.

Mange faktorer kan få din hud til at producere mere talg og blive fedtet. De diskuteres lige nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad forårsager fedtet hud?

Nogle almindelige årsager til fedtet hud er:

• Genetik - Fedtet hud løber normalt i familier. Hvis en af ​​dine forældre har haft en historie med fedtet hud, er din hud sandsynligvis også fedtet.
• Alder - Unge og unge voksne er kendt for at have fedtet hud end det ældre parti. Selvom dette ikke betyder, at din hud bliver helt oliefri, når du bliver ældre, bliver den bestemt mindre fedtet. Også fedtet hud kan faktisk hjælpe med at bremse hudens aldring, da det holder huden fugtig sammenlignet med tør hud.
• Klima - Hvis klimaet på det sted, hvor du bor, er varmt og fugtigt, vil din hud sandsynligvis producere mere olie. Dette er grunden til, at din hud er fedtet om sommeren sammenlignet med vintrene.
• Forstørrede porer - Aldring, acne og vægtsvingninger kan få dine hudporer til at blive forstørrede. Forstørrede porer kan få din hud til at producere mere olie. De fleste personer med fedtet hud har store hudporer.
• Brug af forkerte hudplejeprodukter - Nogle personer kan fejle deres kombinationshud for tør hud og bruge en masse tunge cremer beregnet til sidstnævnte. Dette kan få huden til at tilbageholde mere olie, hvilket muligvis fører til tilstoppede porer og breakouts. I dag er der specifikke hudplejeprodukter til rådighed for fedtet hud, så vælg dit med omtanke.
• Forkert hudplejerutine - Dem med fedtet hud har tendens til at vaske deres ansigt ved dråbet af en hat. Men hvis du gør dette, vil det kun give din hud midlertidig lindring. Det kan faktisk få din hud til at producere endnu mere olie for at kompensere for tabet.
• Springe over din fugtighedscreme - Hvis du springer over din fugtighedscreme, kan det gøre din hud tør eller fedtet hurtigere. Brug derfor en let, vandbaseret fugtighedscreme, hvis du har fedtet hud.
• Stress

Enhver af ovenstående faktorer eller endda en kombination af dem kan bidrage til din fedtede hud.

De almindelige tegn og symptomer, der karakteriserer fedtet hud, diskuteres nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tegn og symptomer

Tegn og symptomer forbundet med fedtet hud inkluderer:

• Fedt eller glans i ansigtet
• Store porer på ansigtets hud
• Hud, der ser tykk eller ru ud
• Lejlighedsvis eller vedvarende forekomst af bumser
• Tilstoppede porer
• Blackheads og / eller whiteheads

Fedtet hud kan være vanskelig at styre. Men rolig, vi har samlet en liste over 10 hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at bekæmpe fedtet hud helt naturligt.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9 Hjemmemedicin mod fedtet hud

1. Vask dit ansigt
2. Blotting Papers
3. Honning
4. Havregryn
5. Ægmaske
6. Citroner
7. Mandler
8. Aloe Vera
9. Jojobaolie

Naturlige midler til at fjerne olie fra ansigtet

1. Vask dit ansigt

Shutterstock

Vask dit ansigt med varmt vand og en mild rengøringsmiddel, ideelt set en, der er pH-afbalanceret for at forhindre, at din hud overstrimles af den nødvendige fugt. Overdriv ikke vasken, og brug ikke et rengøringsmiddel mere end to gange dagligt på din hud. Undgå også at bruge sæber med stærke dufte eller fugtighedscreme, da disse kan få din hud til at producere endnu mere olie (1).

Du kan også bruge anti-acne-produkter, der indeholder salicylsyre, glykolsyre eller benzoylperoxid, da de kan hjælpe dig med at tackle fedtede hudproblemer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Blotting Papers

Shutterstock

Det er et must for dem, der har fedtet hud, at bære blottingpapir. I stedet for at vaske dit ansigt, så snart du ser det blive olieagtigt, skal du bruge et blottingpapir til at udslette den ekstra olie fra de problematiske områder i dit ansigt. Dette hjælper også din makeup med at blive på plads længere.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Skat

Shutterstock

Du får brug for

2-3 teskefulde rå honning

Hvad du skal gøre

1. Vask dine hænder grundigt.

2. Brug fingerspidserne til at massere rå honning på dit ansigt.

3. Lad den være tændt i 20-30 minutter, før du skyller den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Honning fungerer som et naturligt blødgørende middel. Det fugter din hud og reducerer udskillelsen af ​​olie naturligt. Dens antimikrobielle egenskaber kan også forhindre acneudbrud (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Havregryn

Shutterstock

Du får brug for

• ½ spsk malet havregryn
• Vand (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Bland en halv spiseskefuld malet havregryn med lidt vand for at danne en tyk pasta.
2. Påfør pastaen over hele dit ansigt.
3. Lad den stå i 20-30 minutter, før du skyller den af ​​med almindeligt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt eller hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn er en kraftig ultraviolet absorber, der kan beskytte din hud mod solen. Det er også et fugtighedsgivende, rensende og antiinflammatorisk middel (3). Havregryn kan hjælpe med at kontrollere din hud i at producere for meget talg og dermed forhindre acne. Det reducerer også rødme og irritation.

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Ægmaske

Shutterstock

Du får brug for

• 1 æggehvide
• En vatpind

Hvad du skal gøre

1. Tag et æg og skill den hvide fra æggeblommen.
2. Pisk æggehvide.
3. Påfør det over hele dit ansigt og hals ved hjælp af en vatrondel.
4. Lad det være i 20-30 minutter.
5. Skyl det af med almindeligt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1-2 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Æggehvider kan hjælpe med at styrke din hud ved at stimulere de menneskelige hudfibroblaster til at producere mere kollagen (4). Dette kan hjælpe med at krympe dine porer og dermed hjælpe med olie kontrol.

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Citroner

Shutterstock

Du får brug for

• 2 teskefulde citronsaft
• 2 teskefulde vand
• 1 tsk glycerin (valgfrit)
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Bland to teskefulde citronsaft med to teskefulde vand.
2. Hvis du har følsom hud, skal du tilføje en teskefuld glycerin til blandingen.
3. Påfør blandingen på dit ansigt med vatpinden. Lad det være i 20-30 minutter.
4. Skyl det af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1-2 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Citroner er rige på citronsyre, som hjælper med at krympe porerne og styrer talgproduktionen. Citroner har også antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at dræbe de acne-forårsagende bakterier (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Grøn te

Shutterstock

Du får brug for

Brugte grønne teposer

Hvad du skal gøre

1. Tag et par brugte grønne teposer og afkøl dem i nogen tid.
2. Dup de kolde teposer over hele dit ansigt.
3. Lad resten være på i 20-30 minutter, før du skyller den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Grøn te-polyfenoler kan hjælpe med at reducere talgproduktionen og er også gavnlige til behandling af acne (6).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Aloe Vera

Shutterstock

Du får brug for

• Aloe vera gel

Hvad du skal gøre

1. Påfør aloe vera gel over hele ansigtet.
2. Lad det være i 20-30 minutter.
3. Skyl det af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera udviser snerpende og fugtgivende egenskaber, der hjælper med at tonere huden ved at reducere porernes størrelse (7). Dette kan igen kontrollere den olie, der udskilles fra din hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Jojobaolie

Shutterstock

Du får brug for

• 1-2 teskefulde jojobaolie

Hvad du skal gøre

1. Vask dine hænder grundigt.
2. Brug dine fingerspidser til at påføre noget jojobaolie i dit ansigt. Lad det være i 20-30 minutter.
3. Skyl dit ansigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Jojobaolie svarer til talg. Det lokker din hud til at producere mindre olie og forhindrer acneudbrud (8).

Mens disse midler virker deres magi, er der nogle ekstra tip, der kan hjælpe med at forhindre fedtede hudproblemer helt.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan forhindres problemer med fedtet hud

• Vask dit ansigt to gange dagligt med et mildt rengøringsmiddel og vand.
• Undgå at røre ved din hud ofte.
• Fjern al din makeup inden du går i seng.
• Hold dit hår væk fra dit ansigt, da snavs og olie fra det kan gøre din hud fyldigere.
• Brug en pH-afbalanceret toner dagligt.
• Brug en toner dagligt.
• Find en hudplejerutine, der fungerer til at kontrollere fedtet hud og holde fast ved den.
• Brug vandbaseret kosmetik.
• Undgå at spise meget fedtet mad.
• Drik masser af vand for at holde din hud hydreret.

Fedtet hud kan håndteres ganske godt, hvis du holder dig til ovenstående tip. Du må dog ikke miste håbet, hvis ingen af ​​disse midler eller tip ser ud til at fungere for dig. Bliv ved med at prøve, indtil du finder det perfekte hudregime, der gør en forskel for din hud. Hvis problemet fortsætter, skal du besøge en hudlæge for at finde en løsning på dine fedtede hudproblemer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Har du fedtet hud? Hvad gør du for at klare det? Hvis du kender nogen hacks, der kan hjælpe andre læsere, skal du sende dem i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvordan kan jeg stoppe mit ansigt i at blive fedtet hele dagen?

Hvis du følger et af ovenstående retsmidler og holder dig til tipene, hjælper det din hud med at blive bedre. Besøg en hudlæge eller naturlæge for at komme til årsagen, hvis intet hjælper.

Hvad er den bedste ansigtsvask til fedtet hud?

Ansigtsvask beregnet til acne-udsat hud, der indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller glykolsyre, kan hjælpe med at kontrollere sebumsekretionen. Du kan også bruge et hvilket som helst af de milde rengøringsmidler, der er specielt formuleret til fedtet hud, der er pH-afbalanceret for at undgå for tørrende fedtet hud.

Hjælper drikkevand med fedtet hud?

Drikkevand hjælper med at holde din krop godt hydreret. Dette reducerer behovet for din krop til at udskille for meget olie (talg). Målet er at forbruge halvdelen af ​​din kropsvægt (i lbs.) I ounce vand om dagen. For eksempel vil en person på 160 lb have brug for 80 oz væske om dagen, svarende til 10 kopper.

Referencer

1. "Virkningen af ​​en daglig ansigtsrens til normal til fedtet hud på hudbarrieren hos personer med acne." Cutis, US National Library of Medicine.
2. “Honning inden for dermatologi og hudpleje: en gennemgang.” Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.
3. "Kolloid havregryn: historie, kemi og kliniske egenskaber." Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine.
4. "Reduktion af ansigtsrynker ved hydrolyseret vandopløselig ægmembran forbundet med reduktion af fri radikalstress og understøttelse af matrixproduktion ved dermale fibroblaster" Klinisk, kosmetisk og efterforskningsdermatologi, US National Library of Medicine.
5. “Fytokemiske, antimikrobielle og antioxidante aktiviteter af forskellige citrusjuicekoncentrater” Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine.
6. “Grøn te og anden te-polyfenoler: Virkninger på produktionen af ​​sebum og acne vulgaris” Antioxidanter, US National Library of Medicine.
7. “ALOE VERA: A SHORT REVIEW” Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine.
8. "Antiinflammatoriske og hudbarrierereparationseffekter af topisk anvendelse af nogle planteolier" International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine.