Hvem kan ikke lide at tilbringe en doven eftermiddag på stranden! Så sjovt som det lyder, kan den skyhøje temperatur måske have andre planer for dig. Solskoldning, skoldning af hud og blærer - du ser din drøm blive et mareridt. Og hvis du har en lys hudfarve (hvilket også betyder mindre melanin), er din risiko for at blive solbrændt endnu højere. Dette er præcis, hvor dette indlæg kommer til handling. Uanset om du leder efter naturlige behandlingsmuligheder eller forebyggende tip til solskoldningsblærer, har vi alt, hvad der kan tilbyde hjælp. Rul ned.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er solskoldningsblærer?
• Hvad forårsager solskoldningsblærer?
• Tegn og symptomer på solskoldningsblærer
• 12 bedste hjemmemedicin til behandling af solskoldningsblærer
• Tips til forebyggelse
• Mulige komplikationer og langsigtede bivirkninger af solskoldningsblærer

Hvad er solskoldningsblærer?

Når din hud udsættes for ekstreme temperaturer, kan det føre til ekstremt smertefulde solforbrændinger. Solskoldningsblærer vises flere timer eller en dag efter den første eksponering for solen. Selvom smerten forbundet med solskoldningsblærer kan aftage inden for cirka 48 timer, kan det tage op til en uge at falme. Og pletterne, der er efterladt, kan tage længere tid at falme helt, siger 6 til 12 måneder.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad forårsager solskoldningsblærer?

Solskoldningsblærer, som navnet antyder, skyldes overeksponering for solstrålerne. Hvis du har lidt en første graders solskoldning, påvirker det kun det øverste lag af din hud og får det til at rødme og blive ømt. Det kan endda medføre let afskalning af din hud inden for 24 til 48 timer.

Andegrads solskoldninger forårsager dog skader dybere i huden. De forårsager blærer og kan tage længere tid at helbrede.

Vi vil nu se på de almindelige tegn og symptomer på solskoldningsblærer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tegn og symptomer på solskoldningsblærer

Solskoldningsblærer er normalt små, hvide og væskefyldte bump, der vises på huden. Huden omkring disse blærer er normalt rød og hævet. De er ofte smertefulde at røre ved og kan være ekstremt kløende.

I nogle tilfælde observeres kvalme, feber, opkastning og hovedpine.

Da hovedårsagen til solskoldningsblærer er overeksponering for solen, er det første, du skal gøre, at undgå at gå ud i solen. Men hvis du stadig har formået at få solskoldning, vil hjemmemedicinerne nedenfor være til stor hjælp til at helbrede og berolige blærerne naturligt.

Tilbage til indholdsfortegnelse

12 bedste hjemmemedicin til behandling af solskoldningsblærer

1. Essentielle olier
2. Kokosolie
3. Aloe Vera
4. Havregrynbad
5. Gurkemeje
6. Teposer
7. Bagepulver
8. Æble cider eddike
9. Agurk
10. Saltvand
11. Kartoffelskræl
12. Tomat

Sådan behandles solskoldningsblærer naturligt

1. Æteriske olier

en. Lavendelolie

Shutterstock

Du får brug for

• 12-15 dråber lavendelolie
• 1/2 kop vand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt 12 til 15 dråber lavendelolie til en halv kop vand.
2. Sug en vatpind i denne opløsning, og påfør den på de berørte områder.
3. Du kan også blande et par dråber lavendelolie med kokosolie og anvende det på de berørte områder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt, så snart du bemærker solforbrændinger eller blærer.

Hvorfor dette fungerer

Lavendel æterisk olie har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe med hurtigere heling af solskoldningsblærer (1). Det kan også hjælpe med at øge blodcirkulationen og derved reducere omfanget af ar og smerter, der følger med blærer (2).

b. Tea Tree Oil

Shutterstock

Du får brug for

• 6 dråber tea tree olie
• 15 ml kokosolie (eller enhver anden bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber tea tree olie til 15 ml af enhver bærerolie og bland godt.
2. Påfør denne blanding på de blærede områder og lad den tørre.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan genanvende denne blanding 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie med sine kraftige antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber kan gøre underværker i helbredelse af solskoldningsblærer (3). Det hjælper ikke kun med at forynge dehydreret hud, men køler også din hud med dens beroligende egenskaber (4).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Kokosolie

Shutterstock

Du får brug for

100% jomfru kokosolie (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tag et køligt brusebad eller brug en kold komprimering til at afkøle det berørte område.
2. Påfør lidt kokosolie på det berørte område.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolie udviser brændende sårhelende egenskaber (5). Det har også antiinflammatoriske og beroligende egenskaber, der hjælper med at reducere smerte, betændelse og kløe i det berørte område (6).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Aloe Vera

Shutterstock

Du får brug for

Aloe vera gel (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Skrab lidt aloe vera gel fra planten og påfør den på de berørte områder.
2. Lad det tørre.
3. Ansøg igen efter behov.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera gel er ganske populær for sine beroligende og helbredende egenskaber, som hjælper med at helbrede solskoldningsblærer (7). Faktisk konkluderede en undersøgelse, der blev offentliggjort i phytomedicin, at aloe vera-baserede cremer havde enestående virkninger på første, anden såvel som tredje graders forbrændinger (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Havregrynbad

Shutterstock

Du får brug for

• 2 kopper havregryn i pulverform
• Badevand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt to kopper havregryn i pulverform til dit badevand, og blød det i 20 til 30 minutter.
2. Alternativt kan du også pakke en kop malet havregryn i en muslindug og udskifte din loofah med den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn er et andet middel, der gør underværker for blæret og solbrændt hud. Det har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der kan fremskynde heling af din hud og reducere smerter og betændelse til en vis grad (9), (10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Gurkemeje

Shutterstock

Du får brug for

• 2 spiseskefulde gurkemeje i pulverform
• Vand (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Bland to spiseskefulde gurkemeje i pulverform med vand nok til at danne en tyk pasta.
2. Påfør pastaen på blisterne.
3. Lad det være i 15 til 20 minutter, hvorefter du kan vaske det af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje er et gammelt middel mod mange hudproblemer. Det indeholder curcumin, som har antiinflammatoriske, antioxidante og smertestillende egenskaber, der kan hjælpe med at berolige og helbrede blæret og solbrændt hud (11), (12).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Teposer

Shutterstock

Du får brug for

2-3 brugte grønne teposer

Hvad du skal gøre

1. Når du er færdig med at brygge din grøn te, skal du holde de brugte teposer til side.
2. Opbevar teposerne i en time og læg dem på de berørte områder.
3. Lad dem være, indtil de tørrer.
4. Du kan genbruge teposerne et par gange ved at fugte dem igen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Teposer er en hurtig løsning til at helbrede blærer. Grøn te er fyldt med antioxidanter og indeholder også polyphenoler, tanniner og epigallocatechin-3-gallat (EGCG), der har antiinflammatoriske egenskaber (13). De fremskynder ikke kun helingen af ​​solskoldningsblærer, men reducerer også rødmen og reparerer hudskader (14), (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Bagepulver

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk bagepulver
• 1 glas vand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld bagepulver til et glas vand og bland godt.
2. Sug en vatpind i denne opløsning, og påfør den på de berørte områder.
3. Lad det absorberes af din hud.
4. Alternativt kan du tilføje en fjerdedel kop bagepulver til dit badevand og suge det i 20 til 30 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulvers alkaliske og antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere betændelse og kløe (16). Dens naturlige antiseptiske egenskaber hjælper med at forhindre infektion i det berørte område (17).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Æblecidereddike

Shutterstock

Du får brug for

• 1 spiseskefuld æblecidereddike
• 1 kop koldt vand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til en kop koldt vand og bland godt.
2. Dyp en vatrondel i denne opløsning og påfør den på de berørte områder.
3. Lad opløsningen tørre, hvorefter du kan vaske den af ​​med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Æblecidereddike bruges i vid udstrækning til sine antimikrobielle og antiinflammatoriske fordele. Disse hjælper med at reducere betændelse og kløe i det solforbrændte område og forhindre yderligere infektion (18).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Agurk

Shutterstock

Du får brug for

1 agurk (skiver eller hakket)

Hvad du skal gøre

1. Tag en agurk og skiv den eller hak den.
2. Anbring agurkskiverne eller påfør den hakkede agurk direkte på de berørte områder.
3. Lad den være tændt i 20 til 30 minutter.
4. Tør den væk.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Agurk er et andet middel, der i vid udstrækning bruges til dets køling og beroligende egenskaber. Det er en rig kilde til C-vitamin, som er et bioflavonoid, der kan hjælpe med at reducere betændelse og kløe (19).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Saltvand

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk bordsalt
• 1 kop vand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld bordsalt til en kop vand og bland godt.
2. Sug en vatpind i saltvand og påfør den på de berørte områder.
3. Lad det tørre.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Salt kan fremskynde helingen af ​​solskoldningsblærer på grund af dets stærke antiinflammatoriske egenskaber. Dets antiseptiske egenskaber hjælper med at beskytte det berørte område mod mikrobielle infektioner (20).

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Kartoffelskræl

Shutterstock

Du får brug for

Skræl af 1 til 2 kartofler

Hvad du skal gøre

1. Skræl en eller to kartofler.
2. Placer skrælene på de berørte områder.
3. Lad dem være i 20 til 30 minutter, hvorefter du kan fjerne dem og vaske området.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette to gange dagligt for at få de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Kartofler indeholder glycoalkaloider, der har fremragende antiinflammatoriske egenskaber, der reducerer inflammation og smerte og beroliger solskoldningsblærer (21).

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Tomat

Shutterstock

Du får brug for

• 1/4 kop frisk ekstraheret tomatjuice
• 1/2 kop mælk
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Uddrag en fjerdedel kop frisk tomatsaft og bland den med en halv kop mælk.
2. Dyp en vatrondel i denne blanding og påfør den på de berørte områder.
3. Lad den være tændt i 20 til 30 minutter og vask den derefter af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt, indtil du bemærker en forbedring af din tilstand.

Hvorfor dette fungerer

Den aktuelle anvendelse af tomatjuice er en god mulighed til behandling af solskoldningsblærer. Tomatens let sure karakter lindrer smerter og kløe, og dens antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere inflammation og rødme i det berørte område (22), (23).

De ovennævnte midler vil helt sikkert tilbyde lindring og hjælpe dig med at slippe af med solskoldningsblærer. For hurtigere bedring er den første ting, du skal gøre, at undgå solen til enhver tid. Men da dette ikke altid er muligt, er der nogle tip, der hjælper dig med at forhindre solskoldningsblærer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tips til forebyggelse

• Prøv at undgå solen, især midt om eftermiddagen.
• Brug en solcreme, der har en SPF på 30 eller derover. Påfør den hver anden time, når du er ude i solen.
• Brug beskyttelsesbeklædning, såsom skjorter med lange ærmer og t-shirts, solbriller og brede hatte.
• Påfør solcreme på alle de udsatte kropsdele.
• Påfør solcreme igen, når du er kommet i vandet eller overdreven svedtendens, selvom produktet hævder at være vandtæt.

Solskoldningsblærer forekommer normalt kun, når en person er stærkt solforbrændt. Mange komplikationer og langsigtede bivirkninger kan opstå på grund af overeksponering for solen. Nogle af dem er beskrevet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Mulige komplikationer og langsigtede bivirkninger af solskoldningsblærer

De mulige komplikationer og langsigtede bivirkninger, der opstår på grund af langvarig overeksponering for sol, inkluderer:

• Kvalme og opkast
• Dehydrering
• Kuldegysninger og feber
• Svimmelhed
• Udseende af præcancerøse pletter (kendt som solkeratose)
• For tidlig ældning af huden
• Øget risiko for hudkræft

Lad ikke solen få det bedre ud af dig. Vær smart, tag de nødvendige forholdsregler, og følg hjemmemedicinerne for at slippe af med solskoldningsblærer.

Lad os vide, hvilke retsmidler der hjalp dig ved at kommentere i feltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvor længe varer solskoldningsblærer?

Mens smerten kan aftage om en dag eller to, kan det tage op til en uge at solbrænde blærer. Og de pletter, der efterlades, kan tage hvor som helst mellem 6 og 12 måneder at helbrede helt.

Skal jeg sprænge solskoldningsblærer?

Sæt ikke dine blærer, da det kan forværre tilstanden.