Indholdsfortegnelse:
- Hvordan man har rosenrøde kinder naturligt?
- 1. Korrekt og tilstrækkelig diæt:
- 2. Motion og hydrering:
- 3. Eksfoliering:
- 4. Mild blegning:
- 5. Udfyld manglen:
- 6. Vrede og stresshåndtering:
- 7. Korrekt massage:
Rosede kinder er en piges drømme! Det gør dig mere smuk. Men er makeup den eneste måde at gøre dine kinder rosenrøde? Vi ved, at det ikke er naturligt at anvende makeup, og når vi fjerner makeup, forsvinder al glamour, der følger med makeup med det samme.
Så hvordan får man rosenrøde kinder på en naturlig måde?
Hvordan man har rosenrøde kinder naturligt?
Læs nedenfor om de 7 måder, der hjælper dig med at opnå naturlige røde kinder. Dette er de bedste målinger sammenlignet med makeup for at nå de rosenrøde kinder.
1. Korrekt og tilstrækkelig diæt:
At have et godt og sundt måltid er nøglen til sund hud og et smukkere selv. Du bør aldrig springe dine måltider over, selv når du er i diæt. Diæter med nedbrud er aldrig godt for dit helbred. Du skal tage mindst 4 gode og sunde måltider om dagen, nemlig. Morgenmad, frokost, te og middag.
Maden, du spiser, kan give dig en naturlig glød indefra som følger:
en. Skær ned på forbruget af rødt kød. Inkluder fisk og kyllingeproteiner.
b. Føj spirer til dine måltider. De er en stor kilde til proteiner.
c. Tilsæt mælk med lavt fedtindhold og mælkeprodukter som fedtfattig yoghurt og skummetmælk.
d. Tilsæt linser til dine daglige måltider. De giver dig den daglige proteinforøgelse.
2. Motion og hydrering:
Regelmæssig motion og korrekt hydrering hjælper dig med at opretholde og bevare lys og smuk hud.
3. Eksfoliering:
Regelmæssig eksfoliering af huden hjælper dig med at få bløde og rosenrøde kinder. Husk dog, at hvis du eksfolierer din hud regelmæssigt, så er en mild og meget blid skrubbe den bedste løsning. Skrub ikke hver dag især på en hård måde.
4. Mild blegning:
Noget mild blegning kan hjælpe dig med at få rosenrøde kinder. Påfør cidereddike med en vatpind på kinderne. Dette får din hud til at springe til liv. Men hvis det reagerer, skal du ikke fortsætte. Du kan gøre det samme med citronsaft, men gå ikke ud i solen umiddelbart efter påføring af citronsaft, da det gør din hud følsom over for solstråler.
5. Udfyld manglen:
Der er to vitaminer, der er vitale for hudens naturlige glød. Disse er vitamin E og vitamin C. Hvis du ser unødvendig revnedannelse i dine læber eller din ansigtshud bliver endnu mere tør end normalt, kan dette være årsagen til mangel på vitamin E og C. Kontakt en god læge og tag kapsler som supplement til disse to vitaminer.
Alternativt eller som supplement til indtagelsen af kosttilskud, kan du anvende en pasta med appelsinskal, der er rig på Vit C, og blande den med lidt flødemælk og en ødelagt Vit E-kapsel. Påfør denne pasta på huden, især på kinderne i 20 minutter og vask af med lunkent vand.
6. Vrede og stresshåndtering:
Stress og vrede kan rive den naturlige glød af din hud. Så prøv at holde niveauerne af vrede og stress væk så langt væk som muligt. Prøv yoga eller meditation. Søvn er også en vigtig faktor. Hvis du ikke får nok søvn, vil det betyde, at dine stressniveauer ikke modvirkes fuldstændigt. Sov nok, så du føler dig frisk, når du vågner op. Din hud lyser naturligt. Når du sover, udskiller din hud olier, som giver næring til din hud, mens du sover.
7. Korrekt massage:
Cirkulation af blod under huden er en god måde at tilføje glød til din hud på. Korrekt massage på cirkulære og anti-cirkulære måder kan gøre din hud lyserød inden for få dage. Fortsæt dette for at få de rette fordele. Du kan også massere din hud med ansigtsmassagecreme.
Kunne du lide denne artikel? Nu ved du, hvordan man har rosenrøde kinder naturligt? Efterlad os dine kommentarer.