Indholdsfortegnelse:
Løg er synonymt med tårer. Så et par af os er mere end glade for at fjerne denne veggie for at undgå tårer eller dårlig ånde. Men vidste du, at denne særlige rod ikke kun forbedrer smagen af din mad, men også tilbyder en overflod af sundhedsmæssige fordele? Men ved du hvad der er bedre end en løg? Det er løgjuice. Nysgerrig meget? Find ud af mere om, hvordan man laver løgsaft og fordelene ved det.
Løgjuice - en kort beskrivelse
Vi inkluderer ofte et stort antal juice i vores kost for at forblive i toppen af helbredet. Men har du tænkt på at bruge løgjuice nogensinde?
Jeg ved, at når det kommer til juice, er vi mest afhængige af frisk frugt og grøntsager. Løg er aldrig vores første valg. At være en rig kilde til organisk svovlforbindelse, 'allicin', kan saft af denne grøntsag øge vores stofskifte, reducere kolesterolniveauer, forbedre blodcirkulationen, mindske kardiovaskulære risici og behandle urinveje (1, 2, 3).
Vent, fordelene og fordelene ved løgjuice slutter ikke her. Der er mere i historien.
Denne vidunderlige grøntsag er høj i svovl, vitamin A, B, C og E, kraftige antioxidanter quercetin og mange andre flavonoider, som fordobles og endda tredobles, når to eller to