Hvordan føles det efter en lang forestående nysen? Tilfredsstillende, er det ikke? Men hvad hvis du virkelig vil få det nys ud af dit system, men bare ikke kan? Du skal være fortrolig med den kløende og irriterende følelse, hvor du virkelig vil nys, men ikke kan få dig selv til at gøre det. Det er her, denne artikel kommer i spil. Hvis du vil have nogle nemme og naturlige måder til, hvordan du får dig til at nyses let, skal du fortsætte og læse.

10 nemme måder at gøre dig selv nysen på

1. Eksponering for sollys
2. Sniff nogle peber
3. Brug et væv
4. Gnid taget af din mund
5. Spis chokolade
6. Tyg tandkød
7. Træk et næsehår ud
8. Sniff en stærk parfume
9. Inhalér kold luft
10. Drik kulsyreholdige læskedrikke

Hjemmemedicin, der hjælper dig med at nys

1. Eksponering for sollys

Ja, sollys er kendt for at fremkalde nysen hos omkring 18-35% af befolkningen i USA. Dette fænomen kaldes mere almindeligt som fotisk nyserefleks. Og hvis du allerede er på nysen, kan udsættelse for sollys løse dit problem på et øjeblik - da ca. 1 ud af 3 personer, der allerede var ved at nys, blev fundet nyser hurtigt efter at have været udsat for sollys.

Hvorfor dette fungerer

Selvom den nøjagtige årsag til udsættelse for sollys forårsager nysen er uklar, observeres antallet af inducerede nyser medieret genetisk og kan let forudsiges inden for en familie (1).

2. Sniff nogle peber

Malet peber, det være sig sort eller hvid, kan stimulere nysen. Når du inhalerer en lille smule af dette krydderi, kan det irritere næsens foring og få dig til at nysen.

Hvorfor dette fungerer

Peber indeholder en forbindelse kaldet piperin, som kan irritere din næse ved at udløse nerveender inde i slimhinden indeni. Dette kan igen få dig til at nyse, når din næse forsøger at slippe af med det fremmede stof, der er kommet ind i det (2), (3).

3. Brug et væv

At vrikke noget i din næse er en anden sikker skudt måde at stimulere en nys på. Bare tag et væv og rul det til et punkt, før du sætter det i næsen og vrikker det lidt. Du vil mærke en kildrende følelse inde i næsen og begynde at nysse næsten med det samme.

Hvorfor dette fungerer

Når du vrikker et væv i næsen, udløser det trigeminusnerven indeni. Denne trigger sendes til hjernen, og som et resultat beder din hjerne dig om at nys (4).

4. Gnid taget af din mund

Du kan også udløse en nys ved at gnide taget i munden med tungen. Alt du skal gøre er at trykke spidsen af ​​din tunge op til toppen af ​​din mund og skubbe den så langt som muligt, indtil du finder det nøjagtige sted, der udløser en nys.

Hvorfor dette fungerer

Trigeminusnerven løber også langs taget af munden (5). Og at gnide taget af din mund med tungen kan stimulere denne nerve og fremkalde nysen.

5. Spis chokolade

Dette er en af ​​de bedste måder at fremkalde nysen, mens du nyder det. Spis et stykke mørk chokolade (eller enhver anden chokolade med ekstra kakao) og se dig selv nysen. De, der ikke spiser meget chokolade, kan have mere succes gennem denne metode end dem, der spiser mere af den.

Hvorfor dette fungerer

Selvom den nøjagtige årsag til, hvorfor chokolade med ekstra kakao fremkalder nysen, ikke er ukendt, kan det være en naturlig reaktion fra din krop på de ekstra fremmede partikler (kakao), der kommer ind i din krop.

6. Tyg tandkød

At tygge på en eller to tyggegummistikker, der er mynte-aromatiseret, kan også stimulere nysen. Indånding af den stærke myntsmag fra en tyggegummi er det, der inducerer nysen.

Hvorfor dette fungerer

Nysen induceret ved indånding af en stærk myntsmag er et resultat af overstimulering af nogen af ​​nerverne tæt på trigeminusnerven. Og som allerede diskuteret før kan udløsning af trigeminusnerven bede en om at nys.

7. Træk et næsehår ud

Den blotte tanke om at trække et hår ud af næsen kan få din næse til at føle sig kløende. Så næste gang du ikke kan få dig til at nyse, skal du bare gå videre og trække et hår ud af din næse.

Hvorfor dette fungerer

At plukke et hår ud af din næse stimulerer trigeminusnerven, og det er det, der får dig til at nyse næsten øjeblikkeligt. Du kan også stimulere en nys ved at plukke dine øjenbryn (af samme grund) (6).

8. Sniff en stærk parfume

De fleste af jer har muligvis oplevet pludselige bølger af nysen ved at blive udsat for stærke parfume eller sprayer. Blot sprøjtning af en stærk parfume eller spray omkring dig kan irritere næsens foring og få dig til at nysen.

Hvorfor dette fungerer

Når dråberne af en stærk parfume kommer tæt på næseborene, kan det irritere næsens foring og udløse trigeminusnerven og derved bede dig om at nys.

Advarsel

Sprøjt ikke parfume direkte på næseborene.

9. Inhalér kold luft

Man har en tendens til at nys mere, når det er koldt. Derfor, hvis du vil fremkalde en nys, skal du bare tænde for dit klimaanlæg og indånde kold luft.

Hvorfor dette fungerer

Indånding af kold luft stimulerer endnu en gang trigeminusnerven og irriterer også næsens foring. Som et resultat af disse kan du begynde at nys næsten øjeblikkeligt (7).

10. Drik kulsyreholdige læskedrikke

Den kløende følelse inde i næsen kort efter åbning af en sodavand er noget, mange af os kan forholde sig til. Indånding af kuldioxid fra kulsyreholdige drikkevarer eller endda drikke dem kan stimulere nysen. Alt du skal gøre er at få fat i din favorit kulsyreholdige læskedrik og drikke den, så snart du åbner den.

Hvorfor dette fungerer

Når du åbner en dåse med kulsyreholdig drik, kommer kuldioxiden i den ind i dine næsebor og får dig til at nysen.

Prøv et par af disse midler og find ud af, hvilken der fungerer bedre til at hjælpe dig med at nys. Husk ikke at gå overbord med nogen af ​​ovenstående midler, fordi forskellige mennesker kan reagere forskelligt på visse irriterende stoffer og ofte have forskellige følsomheder. Så hvilken var din yndlingsmetode til at fremkalde en nys? Viste disse retsmidler dig, hvordan du let nyser? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvorfor føles nysen godt?

Nysen føles normalt godt, fordi det får din krop til at frigive kemikalier kaldet endorfiner. Disse reagerer med receptorer i din hjerne og udløser en positiv følelse i din krop

Hvad får en til at nyse?

Nysen er din krops måde at slippe af med en fremmed partikel, der er kommet ind i din næse. Hvis slimhinden i din næse er irriteret af noget, sendes en besked til din hjerne om det samme, og dette beder dig om at nys.

Hvordan får man en baby til at nyse?

Babyer får normalt nysen ved at sprøjte nogle dråber af en saltvand i deres næsebor. Dette rydder slimopbygningen i deres næser og får dem til at nyser. Du kan også kildre dit barns næsebor ved hjælp af et væv eller lommetørklæde for at fremkalde nysen.