Hvordan fjernes død hud naturligt?

Uanset hvad din hudtype er, er det vigtigt at peeling det øverste døde lag af hudceller regelmæssigt. Eksfoliering holder din hud blød og dine porer rene. Det forhindrer også acne, hudorme og hudorme i at dukke op. Der er mange naturlige måder at gøre dette på i dit hjem. Læs videre for at vide mere om det!

En af de bedste ting, du kan gøre for at holde din hud frisk og glødende, er at gøre peeling til en regelmæssig del af dit skønhedsregime. Du tror måske, at CTM (rensning, toning og fugtgivende) rutine er nok til at få en fejlfri hud. Rigtigt! Men derudover er det også vigtigt at eksfoliere din hud, og det gælder ikke kun for dit ansigt, men også for din krop. Sådan hjælper eksfoliering!

Hvorfor eksfoliere?

For at forstå dette skal du vide, hvorfor eksfoliering er afgørende for en sund hud.

Menneskelig hud regenererer sig konstant. Gamle celler på det øverste lag af huden dør og erstattes af nye celler, der dannes i de nederste lag, som er kendt som dermis. Efterhånden som vi bliver ældre, forværres vores hudens naturlige regenererende kræfter. Eksfoliering er den proces, hvormed vi kan hjælpe vores huds regenereringsproces ved at fjerne døde hudceller og give plads til nye.

I eksfolieringsprocessen bruger vi produkter, der hjælper os med at fjerne den gamle hud og afsløre den nye hud nedenunder. Der er primært to måder, hvorpå vi kan eksfoliere vores hud - fysisk og kemisk peeling. Fysisk eksfoliering involverer brug af scrubs, mens kemisk peeling bruger produkter, der indeholder enzymer, der kan hjælpe med at fjerne de døde celler fra huden ved deres kemiske virkning.

Uanset hvilken eksfolieringsproces du vælger, efterlader det din hud opdateret og forynget. Her er nogle eksfolieringsmidler, som du kan lave derhjemme og fjerne den uønskede døde hud. Du behøver ikke længere tage en tur til et spa for en frisk, glad hud.

Sådan eksfolierer du død hud derhjemme

1. Brunt sukker
2. Bagepulver
3. Sukker og honning
4. Epsom Salt
5. Æble cider eddike
6. Tandbørste
7. Kaffegrums
8. Olivenolie
9. Pimpsten
10. Havregryn

Sådan fjernes død hud fra ansigt og krop

1. Brunt sukker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk brunt sukker
• 1 tsk mandelolie ELLER kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland olien med sukker.
2. Påfør dette på huden og skrubbe i cirkulær bevægelse i et par minutter.
3. Lad den stå i yderligere fem minutter, før du skyller den af ​​med lunkent vand.

Øg mængderne af ingredienserne for at bruge dette på din krop.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Råsukker fungerer bedst til at eksfoliere den døde hud i ansigtet og kroppen, da dens tekstur er grovere, og det kan fjerne de døde hudceller med den friktion, det genererer, når de skrubbes på huden. Skrubbehandlingen forbedrer også cirkulationen og gør din hud mere smidig og blød (1).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Bagepulver

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk bagepulver
• 1 E-vitamin kapsel
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Prik åb vitamin E-kapslen, og tilsæt den tilstedeværende olie til bagepulveret.
2. Tilsæt et par dråber vand til dette og bland alt for at få en pasta med medium konsistens.
3. Påfør dette på fugtigt ansigt og skrubbe i cirkulære bevægelser i 2-3 minutter.
4. Skyl det af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang hver uge.

Hvorfor dette fungerer

De fine bagepulver kan let fjerne de døde hudceller fra din ansigtshud. Dens alkalitet hjælper med at fjerne hudcellerne, så de let kan kaste sig væk. Bagepulver gendanner også hudens pH-balance (2, 3). Dette kan også bruges til at eksfoliere død hud fra læberne.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Sukker og honning

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk sukker
• 1 tsk rå honning

Hvad du skal gøre

1. Bland honning og sukker.
2. Skrub din hud med dette i et par minutter og skyl den derefter af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne enkle skrubbe 1-2 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Både brune og hvide former for sukker kan hjælpe med at eksfoliere huden. Honningen i denne blanding hjælper med at fugte din hud og vender også den oxidative skade (4). Brug dette middel til at eksfoliere døde hudceller på armene og endda andre dele af kroppen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Epsom Salt

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 kop Epsom salt
• 1 kop kokosolie
• 10-12 dråber lavendelolie (valgfri)

Hvad du skal gøre

1. Kombiner saltet med kokosolie og æterisk olie.
2. Overfør dette til en lufttæt glasbeholder.
3. Brug så meget skrubbe som nødvendigt for hele din krop. Skrub forsigtigt i 2-3 minutter.
4. Vask alt af med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne skrubbe en gang om ugen til at eksfoliere den døde hud på kroppen.

Hvorfor dette fungerer

Saltkornene fjerner den døde hud, når de skrubbes forsigtigt på huden. Epsom salt er også et vidunderligt afgiftende og pH-balancerende middel (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Æblecidereddike

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk æblecidereddike
• 1 tsk vand
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Fortynd ACV med vand og brug vatpinden til at anvende dette på ansigtet.
2. Lad den stå i 10-15 minutter, og skyl den derefter af med koldt vand.

For at eksfoliere død hud på dine fødder skal du tilføje en halv kop ACV til et kar fyldt med lidt vand og blød dine fødder i dette i 10-12 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Syrerne til stede i ACV, såsom eddikesyre, mælkesyre og æblesyre, opløser de døde hudceller, og disse kan let vaskes af med vand (6). Fortyndet ACV kan også bruges til at eksfoliere død hud i hovedbunden.

Advarsel

Brug ikke dette middel, hvis du har følsom hud, da eddike kan svi.

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Tandbørste

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• Læbepomade
• Tandbørste

Hvad du skal gøre

1. Påfør en fugtgivende læbepomade på dine læber og lad den sidde i 15-20 minutter.
2. Tag nu en tandbørste og gnid den forsigtigt i cirkulære bevægelser på dine læber.
3. Skyl den døde, skællede hud af med almindeligt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug dette middel to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Dette er et af de nemmeste midler til at eksfoliere læberne. Læbepomade blødgør den døde hud, der findes på læbernes overflade. Tandbørstens børstehår kan hjælpe med at løsne dette og give dig glatte og fyldige læber.

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Kafferetter

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2-3 spsk kaffegrums
• 1 spsk olivenolie ELLER kokosolie
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt olien til kaffegrunden og bland dem.
2. Tilsæt lidt vand for at få en tyk, kornet pasta.
3. Skrub huden med dette ved hjælp af blide, cirkulære bevægelser. Skift den cirkulære bevægelse med opadgående bevægelser (mod toppen af ​​dit hoved).
4. Fortsæt med at skrubbe i 3-4 minutter.
5. Vask krat med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør denne kaffemalet eksfoliering en gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Eksfolier den døde hud på dine ben med dette og se dem skinne med hydrering. Denne skrubbe kan også bruges i ansigtet, men meget blide skrubbebevægelser skal bruges. Ligesom de andre skrubber fjerner kaffegrundens grovhed døde hudceller. Kaffe indeholder koffein, der vækker huden ved at forbedre cirkulationen. Brug denne skrubbe på dine lår, balder og mave for også at slippe af med cellulite. Koffein forhindrer ophobning af fedt under huden - en vidunderlig ekstra fordel (7)!

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Olivenolie

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2-3 olivenhuller
• 2 spsk olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Slib olivengraven og tilsæt olivenolie til dem.
2. Skrub din hud ved hjælp af dette.
3. Skyl overskydende olie af med et mildt rengøringsmiddel.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en gang hver 4-5 dage.

Hvorfor dette fungerer

Mens jorden grober eksfolierer din hud, vil olivenolie næres med en vidunderlig kombination af fedtsyrer og essentielle næringsstoffer (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Pimpsten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• Vand
• Et kar
• Pimpsten

Hvad du skal gøre

1. Sug dine fødder i vand i 10 minutter.
2. Skrub forsigtigt de døde hudceller, der findes under foden, af.
3. Vask alt affald med vand.
4. Tør dine fødder tørre og påfør en fugtighedscreme.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette efter behov.

Hvorfor dette fungerer

For at fjerne død hud fra huden er den pimpsten, der ligger i dit badeværelse, alt hvad du behøver. Når den døde hud er blødgjort på grund af iblødsætning i vandet, kan den let skrubbes af.

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Havregryn

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2 teskefulde havregryn
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Lav en pasta og påfør på ansigtet.
2. Gnid forsigtigt i cirkulære bevægelser i et par minutter og skyl derefter dit ansigt.

Dette kan også bruges på resten af ​​kroppen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn er et fremragende valg til en hjemmelavet peeling, især til ansigtet. Det blødgør den døde hud, så den let kan slettes. Det fugter også huden og reducerer eventuelle betændelser (9). Brug denne til at eksfoliere huden inden barbering for at gøre processen glattere og hurtigere.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Det sidste trin at følge efter eksfoliering af din hud er at fugte huden. Følg alle ovennævnte midler med en fugtighedscreme, der matcher din hudtype. Dette vil sikre, at din hud forbliver hydreret og sund.

Nogle tip, du skal huske på under eksfoliering

Tips at huske

• Vær altid forsigtig med din hud, pas på ikke at fjerne din hud af de naturlige olier og lipider.
• Vælg altid blide skrubber.
• Fix en ordentlig hudplejerutine.
• Undgå at eksfoliere dagligt.
• Hyppigheden af ​​eksfoliering skal bestemmes af din hudtype og dine behov.
• Tør hud og moden hud skal eksfolieres ikke mere end to gange om ugen, og de anvendte produkter skal være fugtgivende. En oliebaseret skrubbe ville være den bedste.
• Fedtet hud og blandet hud kan eksfolieres tre gange om ugen, men ikke mere end det.
• Normal hud kan eksfolieres to gange om ugen eller efter behov.
• Når du eksfolierer, skal du bruge en blid hånd og cirkulære og / eller opadgående bevægelser, der fungerer bedst. Sådanne bevægelser holder din hud fast i det lange løb.

Nu hvor du ved, hvordan du eksfolierer død hud derhjemme, hvad venter du på? Disse enkle trin vil sikre, at din hud er sund, blød og glødende også. Det tager bare et par minutter, så giv din hud den tid og se forskellen. Afstå fra at købe dyre eksfolierende produkter fra markedet, der indeholder skadelige kemikalier. Disse midler er mere end tilstrækkelige til at få de samme resultater og er også mere sikre.

Håber du vil helt sikkert inkludere dette trin i din hudplejeplan for at opnå den smukke hud for evigt. Del gerne dine oplevelser med os nedenfor!