Sådan styrkes løse tænder: årsager og hjemmemedicin

Det er et kendt faktum, at børn mister deres mælketænder for at vige for permanente tænder. Mens det er ret almindeligt hos børn, er løse tænder hos voksne en grund til bekymring. I begyndelsen kan rystende tænder muligvis gøre det vanskeligt for dig at spise noget. Efterhånden som tiden går, bliver vævet omkring dem hævet, rødt og smertefuldt. Sådanne problemer kræver øjeblikkelig handling. Der er mange grunde til løse eller rystende tænder, såsom mundtlige sygdomme eller mangel på mundhygiejne.

I denne artikel vil vi fremhæve nogle af de almindelige årsager og potentielle naturlige midler, der kan hjælpe med at håndtere symptomerne på løse tænder.

Hvad får dine tænder til at blive løs?

For mange opstår problemer med løse tænder som følge af tyggegummiproblemer og knogletab (1). Det sker, når parodontitis, en infektion, ødelægger knoglen og blødt væv, der understøtter tænderne. Andre grunde til rystende og løse tænder inkluderer:

• Dårlig mundhygiejne
• Tandkødssygdom med plak
• Tandskader eller brud
• Tandfald fra sukkerholdige fødevarer (2)
• Osteoporose (3)

Selv om det er alarmerende, er denne tilstand reversibel. Lad os se på et par hjemmemedicin for at rette den wobbly tand lige og gøre den stærk.

Hjemmemedicin for løse tænder

1. Olietrækning
2. Amla pulver
3. Calcium og vitamin D-tilskud
4. Hvidløg
5. Brintoverilte
6. Sennepsolie og honning
7. Indian Redwood Bark Powder
8. Gurkemeje og lang peber

1. Olietrækning

Processen med olie, der trækker eller svæver olien rundt i munden, kan hjælpe med at eliminere urenheder ved at dræbe skadelige mikrober, der findes i munden. Det kan hjælpe med at opretholde god mundhygiejne og fjerne plaque (4). Dette kan hjælpe med at løse løse tænder.

Du får brug for

1 spsk jomfru kokosolie (eller sesam- eller olivenolie)

Hvad du skal gøre

1. Inden du børster tænder om morgenen, skal du skubbe olien rundt i munden i 15-20 minutter.
2. Spyt olien ud og skyl munden grundigt med varmt vand.
3. Børst tænderne som normalt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette hver morgen. Du kan også gøre det igen, inden du går i seng.

2. Amla pulver

Amla eller indisk stikkelsbær kan hjælpe med at udvikle og understøtte bindevæv (5). Det kan hjælpe med vævsregenerering og heling, hvilket fører til strammede tænder.

Du får brug for

• 1 tsk amla pulver
• 1 kop vand

Hvad du skal gøre

Bland pulveret med vand og skyl munden med denne blanding.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang om dagen.

Bemærk: Drik eller spis ikke noget i en time efter din skylningsrutine.

3. Calcium- og vitamin D-tilskud

Calcium og D-vitamin er afgørende for tænder og knoglesundhed. En mangel på disse næringsstoffer kan forårsage en forringelse af tandhygiejnen, hvilket fører til løse og rystende tænder. Undersøgelser tyder på, at indtagelse af calcium og D-vitamintilskud øger tandretention (6).

Du får brug for

D-vitamin og calciumtilskud

Hvad du skal gøre

Forbruge kosttilskud som ordineret af din læge.

Hvor ofte skal du gøre dette

Følg doseringen som foreskrevet.

4. Hvidløg

Hvidløg er et stærkt antimikrobielt middel (7). Hvis din løse tand er forårsaget af en infektion, kan placering af hvidløg på den hjælpe med at slippe af med de skadelige mikrober over tid.

Du får brug for

En fed hvidløg

Hvad du skal gøre

1. Skær hvidløg i tynde skiver og placer en eller to af disse mellem tandkødets tandkød og din indre kind.
2. Lad dette være så længe som muligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette 2-3 gange om dagen.

5. Hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid eliminerer grundigt alle bakterier, der findes i og omkring den løse tand (8). Disse mikrober er en af ​​de mest almindelige årsager til løse tænder som følge af infektion, hulrum og / eller plak.

Du får brug for

3% opløsning af hydrogenperoxid

Hvad du skal gøre

1. Tag en spiseskefuld hydrogenperoxidopløsning i munden og sviv den rundt i et minut.
2. Spyt det ud og skyl munden med almindeligt vand.
3. Følg dette op med din regelmæssige tandbørste.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange hver dag.

6. Sennepsolie og honning

Sennepsolie og honning er antibakterielle midler med mange potentielle fordele. En blanding af disse naturlige ingredienser kan hjælpe med at styrke tandkødet og stramme løse tænder. Dette bruges normalt som en endodontisk medicin (relateret til blødt væv i tanden) på grund af dets antibakterielle egenskab (9).

Du får brug for

• 1 tsk salt
• Et par dråber sennepsolie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt oliedråberne i saltet og lav en pasta.
2. Massage dette forsigtigt over det berørte område såvel som det omkringliggende område i et minut eller to.
3. Skyl munden med varmt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne olie og saltpasta en gang dagligt i 2-3 dage, og brug den derefter en gang hvert par dage.

7. Indian Redwood Bark Powder

Harpiksen til stede i barken på dette træ er traditionelt blevet brugt til behandling af tandsygdomme og infektioner. Undersøgelser viser, at barkekstrakterne fra Indian Redwood har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der kan hjælpe med at opretholde mundhygiejne (10).

Du får brug for

Indisk redwood barkpulver

Hvad du skal gøre

1. Tag en mængde pulver med en ært på en ren finger og masser det berørte område med det.
2. Skyl munden med vand.
3. Du kan tilføje noget sort valnødspulver til barkpulveret for at få yderligere fordele.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange dagligt.

8. Gurkemeje og lang peber

Den aktive komponent af gurkemeje, kendt som curcumin, har antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber (11). Massering af tænderne med malet gurkemeje kan reducere smerte og betændelse. Indisk lang peber har analgetiske, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der også kan hjælpe med at eliminere den smerte, der opstår på det berørte sted (12).

Du får brug for

• 1/2 tsk gurkemeje pulver
• 1/2 tsk lang peberpulver

Hvad du skal gøre

1. Bland pulverne og masser blandingen forsigtigt på tandkødet.
2. Når du har masseret dit tandkød flittigt i ca. to minutter, skal du skylle blandingen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette dagligt for at gøre dine tænder og tandkød stærkere.

Bemærk: Sørg for, at du ikke spiser eller drikker de næste 30 minutter efter brug af dette pulver.

Disse midler er helt naturlige og kan tage et stykke tid at vise resultater. Vi vil nu se, hvordan du kan forhindre forekomsten af ​​løse tænder.

Tips til forebyggelse

Her er et par måder, hvorpå du kan forhindre, at dine tænder løsner sig:

• Gør det til en vane at børste tænder mindst to gange om dagen.
• Bortset fra børstning skal du regelmæssigt tandtråd mellem tænderne.
• Undgå rygning og overdreven indtagelse af alkohol.
• Sørg for at konsultere din tandlæge regelmæssigt for at afgøre, om du opretholder god mundhygiejne.
• Hvis du er i ekstremsport, skal du bære en mundskærm for at beskytte dine tænder.
• Kontakt din læge for at se, om du har brug for at tage vitamin D og calciumtilskud for at forhindre osteoporose.

Opretholdelse af god mundhygiejne er nøglen, når det kommer til at håndtere løse og rystende tænder. Børste tænder to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang inden du går i seng. Du kan også børste tænderne efter hvert måltid eller bruge mundskyl til at fjerne madrester. Mange tandlæger anbefaler også tandtråd for at holde tænderne rene og bakteriefrie. Søg lægehjælp, hvis problemet fortsætter.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Er det normalt, at tænderne er løse efter brug af seler?

Seler er beregnet til at justere tændernes position og justere dem korrekt. Dette indebærer, at dine tænder kan føle sig løse med seler i starten, men efter at du har gennemført dit kursus med seler, vil dine tænder ikke længere føle sig løs.

Hvad er en skinne til dine tænder?

En tandskinne bruges til at give ekstra støtte til løsnede tænder, indtil de heler. Mindre bidetryk opleves efter splintring og forårsager således ingen beskadigelse af de allerede løsnede tænder.

Mister dine tænder arvelige?

Visse problemer, såsom tilbagegående tandkød, som kan være en genetisk tilstand, kan føre til løse tænder oftere end normalt. Der er andre genetiske faktorer, der kan gøre dig mere tilbøjelig til tandkødssygdomme og hulrum. Disse kan også føre til løse tænder.

Hvor lang tid tager en løs tand at helbrede?

Hvis behandlingen involverer brugen af ​​skinne til at sætte din løse tand, kan det tage mellem 3-8 uger afhængigt af sagens sværhedsgrad.

12 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Periodontal sygdom og systemiske tilstande: et tovejsforhold, Odontologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Sodavand og tandhygiejne: En gennemgang af den aktuelle litteratur, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Virkningen af ​​osteoporose og dens behandling på oral sundhed, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Olietrækning til opretholdelse af mundhygiejne - En gennemgang, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Ayurvedas rolle i forvaltningen af ​​oral sundhed, Farmakognosevurderinger, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Indflydelse af D-vitamin og calciumtilskud i håndteringen af ​​periodontitis, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Antimikrobielle egenskaber af allicin fra hvidløg, mikrober og infektion, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Effekt af hydrogenperoxid på udvikling af plaque og gingivitis hos mennesker, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Effektivitet af kamfereret paramonochlorphenol til en blanding af honning og sennepsolie som rodkanalmedikament, Journal of College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Undersøgelser af in vitro-antioxidant-, 5-lipoxygenasehæmmende og anticanceregenskaber ved Soymida febrifuga A.Juss Stem Bark Extracts, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Curcumins rolle i systemisk og oral sundhed: En oversigt, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Etnomedicinplanter, der bruges af traditionelle healere til behandling af mundtlige sundhedsproblemer i Cameroun, evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/