Hjemmemedicin til behandling af hedeslag (solstød)

Den brændende sommersol kan forårsage et hedeslag selv hos en sund person. Varmen synes bare at suge al din energi væk, hvilket får dig til at føle dig svag og sløv. Ekstrem dehydrering kan forekomme, og dette hedeslag kan let udvikle sig til en sygdom, der varer længere end krævet. Hvis du eller nogen, du kender, lider af et hedeslag, skal du bruge de midler, der er nævnt i denne artikel, til hurtig lindring.

Et hedeslag kaldes også solstreg og er ret almindeligt i sommermånederne. Det er vigtigt at forstå årsagen til dette og også vide, hvordan man identificerer tegn og symptomer. På denne måde kan du vælge det rigtige middel til behandlingen.

Lad os derfor undersøge årsagerne og symptomerne, inden vi går ned i hjemmebehandlingsløsningerne til et hedeslag.

Hvad forårsager hedeslag?

Væskerne i vores krop er ansvarlige for at opretholde kroppens temperatur under de varme vejrforhold. Kroppen sveder for at frigive overskydende varme og køle ned, når den udsættes for varme i længere tid. Når kroppen mister tilstrækkelig væske (hydrering), oplever vi dehydrering og hedeslag. Denne varmeudmattelse kan let udvikle sig til en livstruende tilstand, hvor kropstemperaturen kan stige op til 105 grader Fahrenheit og forårsage neurologisk skade. Et hedeslag kan ske på grund af to grunde-

• Anstrengelse af kroppen under varme vejrforhold, for eksempel at spille en sport i varmen i mange timer
• Ældre mennesker, børn og mennesker med sygdomme har normalt problemer med at regulere deres kropstemperatur. De kan lide hedeslag ved udsættelse for høje temperaturer, selv uden fysisk aktivitet (1, 2).

Hedeslag kan let tackles ved at være opmærksom på følgende symptomer.

Tegn og symptomer på hedeslag

Få advarselsskilte indikerer starten på et hedeslag. Disse er som angivet nedenfor:

• Høj kropstemperatur (104 grader Fahrenheit og derover)
• Kvalme og opkast
• Hovedpine
• Svimmelhed og svaghed
• Rød hud
• Hurtig vejrtrækning og øget puls
• Muskelkramper og mavekramper
• Mangel på sved eller svedtendens

Hedeslag starter, når disse advarselsskilte vises, og symptomerne på dette er normalt neurologiske. Patienten kan opleve:

• Irritabilitet
• Vrangforestillinger og hallucinationer
• Bizarre adfærdsmæssige ændringer
• Krampeanfald

Et hedeslag kan endda udvikle sig til koma. Derfor bør disse tegn og symptomer ikke ignoreres og skal behandles så hurtigt som muligt. Her er de bedste midler, du kan bruge til at behandle hedeslag og lindre tegn og symptomer.

Hjemmemedicin til behandling af hedeslag

1. Kærnemælk
2. Koldt bad
3. Kinesisk medicin
4. Essentielle olier
5. Løgjuice
6. Tamarind Juice
7. Koriandervand
8. Æble cider eddike
9. Sandeltræpasta

1. Kærnemælk til hedeslag

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2 spsk yoghurt
• Et glas vand
• En knivspids salt
• En knivspids spidskommen pulver (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Bland yoghurten med vand.
2. Tilsæt salt og spidskommen, og bland godt.
3. Drik dette kølet.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik 1-2 glas kærnemælk hver dag i løbet af sommeren.

Hvorfor dette fungerer

Med vand som hovedbestanddel hydrerer denne forfriskende drink og køler ned kroppen. Den indeholder også probiotika, proteiner, mineraler og vitaminer, der genopbygger kroppens krav til disse (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Koldt bad til hedeslag

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• Koldt vand
• Badekar

Hvad du skal gøre

Sug i et badekar fuldt af koldt vand, og bliv derinde i 15-20 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Dette er et førstehjælpsmiddel og kan bruges, før patienten kan føres til hospitalet til behandling.

Hvorfor dette fungerer

Denne behandling er