Kløende underben - årsager, behandling og forebyggelse tips

Oplever du konstant kløe i dine underben? Er symptomerne ikke forbedret på trods af din bedste indsats? Derefter skal du læse denne artikel.

Kløe i underbenene kan forekomme på grund af forskellige faktorer. Det kan være et resultat af et insektbid eller en underliggende sundhedstilstand. Hvis du vil vide, hvad der har udløst den konstante kløe i dine underben sammen med nogle naturlige midler til behandling af det, læs videre!

Indholdsfortegnelse

• Hvad forårsager kløende ben?
• Hjemmemedicin til behandling af kløende ben
• Sådan forhindres kløende ben
• Hvornår skal man se en læge

Hvad forårsager kløende ben?

Flere faktorer kan bidrage til den konstante kløe i dine underben. De omfatter:

• Allergisk kontaktdermatitis

Hvis din hud kom i kontakt med et allergen, kan det blive kløende, betændt og irriteret. Disse allergiske reaktioner betegnes som allergisk kontaktdermatitis. Sådanne irriterende stoffer kan omfatte visse planter, metaller, sæber, kosmetik og dufte.

• Xerose

Xerosis er det medicinske udtryk, der bruges til at beskrive usædvanligt tør og skællet hud, og denne tilstand er en anden almindelig årsag til kløende ben. Selvom denne tilstand ikke forårsager udslæt, kan det medføre buler, limefrugter og andre fysiske symptomer, hvis du fortsætter med at ridse det berørte område. Xerose er mere almindelig i det ældre parti, da huden har tendens til at blive tørrere med alderen.

• Diabetes

En underliggende medicinsk tilstand som diabetes kan også udløse kløe i underbenene. Høje blodsukkerniveauer vides at forårsage kløende hud. Kløe kan også udløses af andre komplikationer af diabetes som dårlig blodcirkulation, nerveskader eller nyresygdom.

Kløende hud kan også være et symptom på andre medicinske tilstande som hepatitis, lymfomer, hypothyroidisme og hyperthyroidisme.

• Insektbid

Bider fra insekter som lopper, chiggers og mider kan også forårsage kløe i underbenene såvel som andre dele af din krop, der kan blive udsat for insekterne.

• Gravitationseksem (Stasis)

Dette er især almindeligt hos personer, der lider af åreknuder eller dyb venetrombose. Stasis eller gravitationseksem er kendt for at forårsage kløende, hævede, røde / lilla pletter på de berørte menneskers underben.

• Dårlig hygiejne

Kløe er ikke kun ubehageligt, men det har også potentialet til at hæmme din selvtillid. Der er mange receptfrie formuleringer til rådighed for at hjælpe med at berolige kløen, der kan ordineres af din læge. Men hvis du leder efter en hurtig løsning på dit problem med nogle tilgængelige ingredienser lige derhjemme, er vi her for at hjælpe. Nedenfor er nogle naturlige midler, der kan hjælpe med at berolige dine kløende underben.

Hjemmemedicin til behandling af kløende ben

1. Kokosolie
2. Fugtighedscreme
3. Aloe Vera Gel
4. Tea Tree Oil

Naturlige måder at behandle kløende ben på

1. Kokosolie

Shutterstock

Du får brug for

1 spiseskefuld jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tag en spiseskefuld jomfru kokosolie og masser den forsigtigt ind i underbenene.
2. Lad det være, indtil det tørrer helt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

De antiinflammatoriske egenskaber ved kokosolie kan hjælpe med at berolige kløe og betændelse i underbenene (1). Oliens fugtighedsegenskaber kan hjælpe med at løse underliggende problemer som xerose, der kan forårsage kløe (2).

2. Fugtighedscreme

Shutterstock

Fugtgivende kan også hjælpe meget med at lindre kløende underben, især hvis tør hud eller xerose er årsagen til problemet (3). Du kan enten bruge fugtighedscreme uden recept, som vaselin eller naturlige alternativer som kokosolie og olivenolie.

3. Aloe Vera Gel

Shutterstock

Du får brug for

1-2 spiseskefulde aloe vera gel

Hvad du skal gøre

1. Påfør aloe vera gel på de berørte områder.
2. Lad den være tændt i 20-30 minutter, før du skyller den af ​​med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1-2 gange dagligt for at få de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

De fugtgivende og antiinflammatoriske virkninger af aloe vera-ekstrakter er velkendte (4). Disse egenskaber kan være ret gavnlige ved beroligende kløe i underbenene.

4. Tea Tree Oil

Shutterstock

Du får brug for

• 3-4 dråber tea tree olie
• 1 spiseskefuld kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland tea tree olie med kokosolie i de specificerede mængder.
2. Påfør blandingen på det berørte område.
3. Lad det være i 15-20 minutter.
4. Skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette to gange dagligt, en gang lige før sengetid.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er et fremragende middel til behandling af flere hudlidelser. Dens antiinflammatoriske og antimikrobielle karakter kan være effektiv til behandling af kløe i underbenene (5).

Mens disse midler virker deres magi til at lindre kløe, er der nogle tip, der kan hjælpe med at forhindre gentagelse af tilstanden.

Sådan forhindres kløende ben

• Brug behageligt tøj lavet af naturlige fibre som silke eller bomuld i sengen.
• Hold din stuetemperatur kølig, da overdreven varme kan forværre kløen.
• Undgå at indtage koffein og / eller alkohol lige før du går i seng, da de kan få din kropstemperatur til at stige.
• Stop brugen af ​​kosmetik, parfume eller andre produkter, der tidligere har resulteret i en allergi.
• Rids ikke dine ben på trods af trangen til at gøre det.
• Følg gode personlige hygiejnevaner som at tage et bad hver dag.
• Brug beskyttelsestøj, når du går på vandreture eller ud i skoven.
• Fugt din krop dagligt.

I de følgende tilfælde skal du straks søge lægehjælp.

Hvornår skal man se en læge

Kontakt straks en læge, hvis:

• Kløen viser ikke tegn på forbedring, selv efter to uger.
• Kløen begynder at afbryde din søvn.
• Du observerer andre symptomer såsom vægttab, svaghed, udslæt eller feber.
• Kløen begynder at resultere i blødning i nogle dele af dine ben.

Intens kløe i underbenene eller andre dele af din krop kan være en reel kamp at tackle, især når den nægter at lette i flere dage. Vi håber, at de tip og løsninger, der er diskuteret i denne artikel, hjælper med at lindre tilstanden. Hvis intet ser ud til at hjælpe, er det bedst at søge lægehjælp for at forhindre yderligere komplikationer som blødning og ardannelse.

Fandt du dette indlæg nyttigt? Glem ikke at dele dine tanker med os i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvorfor klør mine ben så om natten?

Din krops naturlige funktion har tendens til at ændre sig om natten. For eksempel stiger din kropstemperatur og blodgennemstrømningen til din hud om natten. Dette kan resultere i en stigning i din hudtemperatur, hvilket kan gøre det kløende. Om natten frigiver din krop også flere cytokiner og nedsætter udskillelsen af ​​kortikosteroider, hvilket resulterer i betændelse og kløe. Ud over disse ændringer kan andre underliggende sundhedsmæssige forhold som dem, der er nævnt ovenfor, også bidrage til kløende underben og ankler om natten.

Forårsager dårlig cirkulation kløe?

Ja, dårlig blodcirkulation kan også forårsage kløe. Derfor forårsager tilstande som åreknuder og diabetes, der vides at forårsage dårlig blodcirkulation i kroppen ofte også kløe.

Hvad skal jeg gøre for kløende ben efter barbering?

For at behandle kløende ben efter barbering skal du begynde med at eksfoliere dine ben med en loofah eller vaskeklud. Pat dine ben tørre og følg op med en alkoholfri fugtighedscreme som uparfumeret aloe gel.

Referencer

1. "Antiinflammatoriske, smertestillende og antipyretiske aktiviteter af jomfru kokosolie" Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine.
2. "Et randomiseret, dobbeltblindet kontrolleret forsøg, der sammenligner ekstra jomfru kokosolie med mineralolie som fugtighedscreme for mild til moderat xerose." Dermatitis, US National Library of Medicine.
3. "Fugtighedscreme: Den glatte vej" Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine.
4. “ALOE VERA: A SHORT REVIEW” Indian Journal Of Dermatology, US National Library of Medicine.
5. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine.