Mangosteen er en tropisk frugt, der er hjemmehørende i de sydøstasiatiske regioner. Frugten bruges traditionelt til at lindre flere helbredsproblemer. Dens antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber er blevet undersøgt for deres sundhedsmæssige fordele. Imidlertid har nogle nye undersøgelser fundet visse mulige dårlige virkninger af denne frugt.

Mangosteen er muligvis ikke egnet til alle. Det kan forstyrre kemoterapi. Frugten kan også forårsage bivirkninger hos mennesker med centralnervesystemet og gastrointestinale problemer. Derfor er det klogt at være forsigtig, mens man spiser mangosteen. I dette indlæg har vi fremhævet de mest omtalte bivirkninger forbundet med frugten. Læs videre!

Hvad er bivirkningerne af mangosteen?

1. Kan nedsætte blodpropper

Mangosteen har vist sig at bremse blodpropper. Det kan øge risikoen for blødning hos modtagelige individer (1). Dette gælder især når frugten tages sammen med visse lægemidler, der øger risikoen.

Forbrug af mangosteen kan også øge risikoen for blødning under eller efter operationen. Undgå at tage det mindst to uger før en planlagt operation.

2. Kan forårsage mælkesyreacidose

Laktatacidose er en medicinsk tilstand, der er kendetegnet ved opbygning af lactat i kroppen. Dette sker på grund af dannelsen af ​​for lav pH i blodbanen. Dette indikerer akkumulering af overskydende syre i kroppens system.

En undersøgelse fremhæver svær mælkesyreacidose, der opstår på grund af brugen af ​​mangosteenjuice som et kosttilskud (2). I henhold til anekdotiske rapporter kan symptomerne forbundet med denne tilstand omfatte svaghed og kvalme. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstand føre til syreopbygning i kroppen til farlige niveauer - hvilket fører til chok og død (3).

3. Kan forstyrre kemoterapi

Dyrestudier har vist anticancereffekterne af mangosteen (4). Men undersøgelser af mennesker er endnu ikke udført. Mangosteenprodukter markedsføres ofte til kræftpatienter som kosttilskud.

Nogle undersøgelser viser, at disse kosttilskud kan forstyrre kræftbehandlingen og påvirke blodsukkerniveauet negativt (5). I en anden rapport viste det sig, at visse antioxidanttilskud reducerede effektiviteten af ​​konventionelle strålebehandlinger (6).

Da mangostantilskud ofte markedsføres for deres antioxidantpotentiale, er det vigtigt at udvise forsigtighed.

4. Kan forårsage gastrointestinale problemer

Nogle undersøgelser har vist forsøgspersoner, der oplever gastrointestinale symptomer efter indtagelse af mangosteen i over 26 uger. Nogle af disse symptomer omfattede oppustethed, diarré, gastrisk tilbagesvaling og forstoppelse (7).

5. Kan forårsage sedation

Derivaterne af mangosteen forårsagede depression og sedation hos rotter. Virkningerne havde også resulteret i nedsat motorisk aktivitet (8). Imidlertid kræves der flere undersøgelser hos mennesker for at fastslå disse effekter.

6. Kan forårsage allergi

Der er begrænset bevis for, at mangosteen kan forårsage allergi. Men anekdotiske beviser tyder på, at det kan forårsage reaktioner hos mennesker, der er følsomme over for frugten. Hvis du oplever nogen reaktion efter indtagelse af mangosteen, skal du stoppe indtagelsen og besøge din læge.

7. Kan forårsage komplikationer under graviditet

Sikkerheden ved mangosteen under graviditet eller amning er endnu ikke fastlagt. Derfor skal du være sikker og undgå brug. Du kan konsultere din læge angående det samme.

De fleste af de negative virkninger af mangosteen er endnu ikke klarlagt ved konkret forskning. Hvis du normalt er modtagelig for allergier eller reaktioner, kan du tale med din læge, inden du tager frugten.

Hvorfor er mangosteen forbudt?

Mangosteen blev forbudt i USA af FDA, fordi det kunne være vært at importere asiatiske frugtfluer til landet. Forbudet blev ophævet på grund af forsigtig bestråling af frugten, hvilket var en behandling, der blev udført for at desinficere den. Metoden til bestråling er stadig under kontrovers på trods af sine påstande om, at den ikke går på kompromis med frugtens smag og ernæring (9).

Imidlertid er kosttilskud indeholdende mangosteen fortsat forbudt af det amerikanske FDA. Sådanne kosttilskud er for det meste uregistrerede, og man kender ikke meget, hvis de kan forårsage bivirkninger (10).

Kan de negative virkninger af mangosteen forhindres, hvis frugten tages i den rigtige dosis? Vi har udforsket det i det følgende afsnit.

Doseringsovervejelser for mangosteen

Doseringen af ​​mangosteen er afhængig af flere faktorer såsom forbrugerens alder, helbred og medicinske tilstande. Sammensætningen af ​​kosttilskud, såsom mangosteenbaserede sundhedsdrikke, er ikke tilgængelig. Der findes ingen autentisk litteratur om den passende dosis mangosteen, der skal indtages for at forhindre de negative virkninger. Mere forskning er berettiget i denne henseende. Tal derfor med din læge angående doseringen.

Konklusion

Næringsindustrien markedsfører mangosteenjuice som et kosttilskud med vildledende påstande (11). De sundhedsmæssige fordele ved mangosteen er endnu ikke undersøgt grundigt, da de fleste af de beviser, vi har, kun er anekdotiske. De farmakologiske bioaktiver, der findes i markedsført mangosteenjuice eller kosttilskud, skal indtages med forsigtighed.

Da de fleste undersøgelser endnu ikke skal udføres, er det altid bedre at tage mangosteen kun efter at have konsulteret din læge.

11 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Mangosteen (Garcinia mangostana L.), kapitel 3.29, ikke-vitamintilskud og ikke-mineraltilskud, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Alvorlig mælkesyreacidose forbundet med juice af mangosteenfrugten Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Lactic Acidosis, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Anti-kræfteffekter af Xanthones fra Pericarps of Mangosteen, International Journal of Molecular Sciences.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangosteen til kræftpatienten: fakta og myter., J Soc Integr Oncol., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Brug af antioxidanter under kemoterapi og strålebehandling bør undgås, CA Cancer J Clin. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Mangosteenekstrakt viser en potent insulin-sensibiliserende virkning hos overvægtige kvindelige patienter: En potentiel randomiseret kontrolleret pilotundersøgelse, Næringsstoffer, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin fra Garcinia mangostana Linn: En opdateret gennemgang af dets farmakologiske egenskaber, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Fytosanitære anvendelser af bestråling, omfattende anmeldelser inden for fødevarevidenskab og fødevaresikkerhed.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA-rådgivning nr. 2019-541 - Advarsel om folkesundhed mod køb og forbrug af følgende uregistrerede fødevareprodukter og kosttilskud, "Food and Drug Administration Act of 2009"

  www.fda.gov.ph/fda- rådgivende-nej-2019-541-folkesundhedsadvarsel-mod-køb-og-forbrug-af-de-følgende-uregistrerede-mad-produkter-og-kosttilskud /

• Videnskab i flydende kosttilskudskampagne: Det vildledende tilfælde af mangosteenjuice, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?