Hvordan man bruger olivenolie til acne ar: virker det faktisk?

Acne ar er resultatet af betændte pletter forårsaget af hudporer tilstoppet med overskydende talg, døde hudceller og bakterier. Porerne svulmer op, og væggene i de tilstoppede follikler nedbrydes, hvilket resulterer i læsioner. Selvom huden forsøger at reparere disse beskadigede væv, kan den ikke straks vende tilbage til sin oprindelige tilstand. Nogle mennesker sværger ved olivenolie for at hjælpe med at lette acne ar. Helbreder olivenolie acne ar? Lad os finde ud af det.

Kan olivenolie behandle acne ar?

Mens nogle mennesker støtter fordelene ved olivenolie til behandling af acne og acne-ar, er der meget lidt videnskabeligt bevis for at bevise disse virkninger. De fleste eksperimenter, der involverer olivenolie, udføres på mus. Der er ingen konkrete beviser for at bevise dens effektivitet til behandling af hudsygdomme hos mennesker.

Udover madlavning bruger befolkningen imidlertid olivenolie på et stort grundlag som et middel til behandling af forskellige hudsygdomme. Det bruges også i en række kosmetik. Men fungerer det faktisk for acne ar? Her er hvad videnskaben siger.

• En dyreforsøg viste, at oliesyre, en fedtsyre, der udgør op til 83% af olivenolie, udløste acne (1).
• En anden undersøgelse viste, at olivenolie reducerede hudens integritet og forårsagede mild erytem hos voksne. Eksperimentet viste også, at olivenolie kan beskadige hudbarrieren og fremme udviklingen af ​​og forværre atopisk dermatitis (2).
• Oliesyren i olivenolie kan hjælpe med at opdrætte acne-forårsagende bakterier ( acnes ) på huden. Det hjalp bakterierne med at knytte sig til folliklerne (3).
• Olivenolie har en comedogen rating på 2, hvilket betyder, at den kan tilstoppe hudens porer (4).

Disse undersøgelser viser tydeligt, at olivenolie ikke kan behandle acne eller acne ar. Men hvis du har acne-fri hud og ønsker at bruge olivenolie til at fugte den og beskytte den mod UV-beskadigelse, kan du bruge den her.

Olivenolie til huden

1. En musestudie viste, at de phenolforbindelser i olivenolie kunne forhindre oxidativt stress (processen med at beskadige hudceller) (5). En anden musestudie viser, at olivenolie kan hjælpe med at bekæmpe solskader, forhindre lysdannelse og reducere hudtumorer (6). Imidlertid er der behov for flere undersøgelser for at fastslå denne effekt på menneskelig hud.
2. Olivenolie har antibakterielle egenskaber (7). Men der er behov for flere videnskabelige undersøgelser for at bevise dets effektivitet til behandling af bakterier på huden.
3. Andre potentielle fordele ved at bruge olivenolie på huden på grund af dets antiinflammatoriske og antioxidante virkninger er dens evne til at forsinke hudens ældning, fremme sårheling (dermal rekonstruktion) og forhindre hudkræft. Imidlertid blev disse effekter set hos mus, og der er behov for flere undersøgelser på mennesker (5).
4. Olivenolie indeholder vitamin E og K og beta-caroten (forløber for vitamin A) (8). Disse næringsstoffer kan hjælpe med at forbedre hudens sundhed.
5. Nogle anekdotiske beviser tyder på, at olivenolie kan hjælpe med at fugte og blødgøre huden.

Sådan bruges olivenolie på huden

1. Påfør olien på dit ansigt i cirkulære bevægelser med fingerspidserne. Massér forsigtigt din næse, kinder og pande.
2. Dyp en klud i varmt vand, og hold den mod dit ansigt, indtil den køler ned til stuetemperatur.
3. Fjern kluden og skyl den med varmt vand. Tryk på den fugtige klud og gnid den forsigtigt over hele ansigtet for at fjerne den resterende olie på huden.
4. Tør dit ansigt tørt med et blødt håndklæde.

Olivenolie behandler ikke acne ar. Der er dog andre behandlingsmuligheder til rådighed, der kan forbedre deres udseende. Tag et kig.

Andre behandlinger for acne ar

1. Aktuelle retinoider - Over-the-counter medicin, der indeholder glykolsyre, kan hjælpe med at behandle acne ar.
2. Dermal Fillers - Plumping deprimerede konturer forårsaget af acne grove.
3. Microdermabrasion - Ombygning af hudens struktur (fjernelse af hudens ydre lag).
4. Laserbehandling - Brug af intens lys til at stimulere dermale fibroblaster.
5. Nåle - Punktering af det ydre lag af huden med skarpe nåle for at øge kollagen.
6. Naturlige lægemidler - Botaniske stoffer eller æteriske olier, der kan lette acne ar.

Det sidste ord

Selvom anekdotiske beviser tyder på, at olivenolie har nogle hudfordele, antyder forskning andet. Olivenolie kan tilstoppe hudens porer, forværre tilstande som atopisk dermatitis og forårsage acne. Kontakt derfor din hudlæge, inden du bruger olivenolie på dit ansigt. Husk at lave en lappetest på en lille del på din indre arm eller albue og kontroller for en reaktion inden for 24 timer.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvilken olie er bedst til behandling af acne ar?

Tea tree olie har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at reducere mild acne (9).

Er olivenolie dårlig for acne?

Ja, det kan opdrætte de bakterier, der forårsager acne. Derfor er det ikke