11 Naturlig behandling af sklerodermi - typer, symptomer og årsager

Sklerodermi er en relativt sjælden autoimmun lidelse, der rammer 75.000 til 100.000 individer i USA. Det påvirker mest kvinder mellem 30 og 50 år.

Din hud er det største organ i kroppen, og du skal gøre alt for at holde det sikkert og sundt. Desværre er et af hovedmålene for sklerodermi din hud. Sygdommens autoimmune natur kan forårsage langvarig skade på din hud. Det kan ende med at give dig struktureret og tykkere hud over hele din krop. Sklerodermi kan også beskadige dine indre organer. Mens tilstanden er kronisk og ikke kan helbredes fuldstændigt, kan styring af dens symptomer hjælpe meget. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du kan gøre det.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er sklerodermi?
• Symptomer og typer af sklerodermi
• Årsager og risikofaktorer
• Diagnose
• Behandlingsmetoder
• Sådan håndteres sklerodermi naturligt
• Scleroderma diæt
• Tips til håndtering af sklerodermi

Hvad er sklerodermi?

Scleroderma refererer til en række autoimmune lidelser, der får din hud og bindevæv til at hærde og stramme. Det er en kronisk sygdom, der har tendens til at blive værre, efterhånden som den skrider frem.

Sklerodermi kaldes også crest syndrom og systemisk sklerose. Det betragtes som en reumatisk sygdom.

Sklerodermi opstår på grund af et problem med immunsystemet, der forårsager øget kollagenproduktion. Kollagen er et protein, der holder knogler, muskler, sener og din hud sammen. Overproduktion af kollagen får dit væv til at blive ar og tykne. Sklerodermi kan være mild til potentielt dødelig i dets sværhedsgrad.

Sklerodermi er hovedsageligt klassificeret i to typer:

• Lokaliseret sklerodermi
• Systemisk sklerodermi

Nedenfor er sklerodermityperne sammen med de symptomer, der dukker op for hver type.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Symptomer og typer af sklerodermi

• Lokaliseret sklerodermi

Lokaliseret sklerodermi påvirker hovedsageligt huden, selvom det også kan påvirke dine muskler og knogler. Det er den mildeste form for sklerodermi og påvirker ikke de indre organer. Det er yderligere opdelt i to typer - morphea og lineær sklerodermi.

Symptomerne på morphea scleroderma inkluderer lyse eller mørke pletter på din hud, der er ovale.

Dem med lineær sklerodermi kan udvikle bånd eller striber af hærdet hud på lemmerne. Det påvirker normalt knogler og muskler.

• Systemisk sklerodermi

Systemisk sklerodermi påvirker hele kroppen, inklusive dit blod og indre organer som dine nyrer, spiserør, lunger og hjerte. Dens to hovedtyper er begrænset kutan systemisk sklerosesyndrom (CREST) ​​og diffus systemisk sklerose.

Begrænset kutan systemisk sklerosesyndrom (CREST) ​​er den mindst alvorlige type sygdom. Det påvirker normalt huden på dine hænder, ansigt, fødder og underarme og ben. Det kaldes også CREST syndrom, fordi dets symptomer danner akronymet CREST, som står for:

C - Calcinosis (dannelse af calciumaflejringer i væv og under huden)

R - Raynauds sygdom

E - Esophageal sygdomme som GERD

S - Sclerodactyly (dannelse af tyk hud på fingrene)

T - Telangiectasia (udvidelse af blodkar, der manifesterer sig som røde pletter)

Diffus systemisk sklerose er kendetegnet ved fortykkelse af dine hænder til dine håndled. Dette kan også påvirke dine indre organer. Berørte personer oplever ofte symptomer på svaghed, træthed, vægttab og vejrtrækningsbesvær og synke.

Samlet set inkluderer symptomerne på sklerodermi:

• Stivhed, tæthed og hævelse i fingre og hænder på grund af følelsesmæssig stress eller følsomhed over for kulde
• Hævelse i fødderne
• Calciumaflejring
• Indsnævring af blodkar i hænder og fødder (Raynauds sygdom)
• Problemer med spiserøret
• Tykkelse af huden på fingrene
• Dannelse af røde pletter i ansigt og hænder

Den nøjagtige årsag til denne tilstand er endnu ikke fastlagt. Men da det er en autoimmun sygdom, kan problemer med dit immunsystems funktion være hovedårsagen. Andre faktorer, der kan forårsage sklerodermi eller øge risikoen, er angivet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Årsager og risikofaktorer

En af hovedårsagerne til sklerodermi menes at være overproduktion af kollagen - et protein, der danner byggestenen for bindevæv. Dette kan føre til fortykning og efterfølgende ardannelse i det berørte væv.

En anden faktor, der kunne være ansvarlig for udviklingen af ​​sklerodermi, er gener. Dette er dog ikke bekræftet endnu.

En familiehistorie af autoimmune sygdomme spores ofte hos personer med sklerodermi, hvilket gør det til en anden faktor, der kan bidrage til udviklingen af ​​tilstanden.

Andre faktorer, der kan øge din risiko for at få sklerodermi er:

• Alder - De mellem 30 og 50 år er mere tilbøjelige til at udvikle sklerodermi.
• Køn - Denne sygdom er mere almindelig hos kvinder.
• Medicinske tilstande som diabetes øger din risiko for at udvikle sklerodermi.
• Eksponering for miljøfaktorer som silikastøv og visse kemikalier som vinylchlorid.
• Medicin som carbidopa og bleomycin øger også din risiko.

Sklerodermi er ret svært at diagnosticere, da det overflader gradvist og i forskellige former. Derfor kan din læge muligvis udføre følgende tests for at diagnosticere det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Diagnose

Din læge kan udføre en fysisk undersøgelse sammen med nogle andre tests for at diagnosticere sklerodermi. Sådanne tests inkluderer:

• Observere huden under et mikroskop for at se efter eventuelle ændringer
• Biopsi
• Blodprøver for at vurdere niveauerne af forskellige antistoffer i den

Din læge kan også se efter tegn på hudfortykning, åndenød, GERD og calciumaflejring, før du diagnosticerer din tilstand.

Når du er blevet positivt diagnosticeret med sklerodermi, kan din læge foreslå en af ​​nedenstående behandlinger.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Behandlingsmetoder

Medicinske behandlinger for sklerodermi inkluderer:

• Blodtryksmedicin til at udvide dine blodkar og hjælpe med at behandle Raynauds sygdom, der kommer fra sklerodermi
• Immunsuppressive midler til at undertrykke dit immunsystems aktiviteter
• Fysioterapi til at håndtere symptomer på smerte og forbedre din mobilitet og styrke
• Laserkirurgi og / eller ultraviolet lysterapi for at forbedre hudens udseende og tilstand

Forskere er på udkig efter flere behandlinger til behandling af sklerodermi.

Her er nogle naturlige alternativer til at håndtere denne tilstand.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan håndteres sklerodermi naturligt

1. D-vitamin
2. Essentielle olier
3. Gotu Kola
4. Gurkemeje
5. Løg
6. Citron
7. Gram mel
8. Fiskeolie
9. Ingefær
10. Hytteost

Hjemmemedicin til at håndtere symptomer på sklerodermi

1. D-vitamin

Du får brug for

D-vitamin

Hvad du skal gøre

1. Du kan enten indtage fødevarer rig på D-vitamin som fedt fisk, ost og æggeblomme eller tage kosttilskud til det.
2. Konsulter en læge, inden du tager kosttilskud.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

D-vitamin udviser immunmodulerende, antifibrotiske og kardiobeskyttende virkninger og er en fantastisk måde at håndtere symptomerne på sklerodermi på. De fleste sklerodermiske individer har også mangel på D-vitamin, hvilket betyder behovet for dets tilskud (1).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Æteriske olier

en. Pebermynteolie

Du får brug for

• 6 dråber pebermynteolie
• 1 tsk kokosolie (eller enhver anden bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber pebermynteolie til en teskefuld kokosolie.
2. Bland godt og anvend det på det berørte område.
3. Lad det være i 30 minutter eller natten over.
4. Skyl det af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Pebermynteolie har en beroligende og antiinflammatorisk virkning på betændt og hævet hud på grund af tilstedeværelsen af ​​menthol. Det kan også hjælpe med at lindre symptomer på smerte (2).

b. Lavendelolie

Du får brug for

• 6 dråber lavendelolie
• 1 tsk kokosolie (eller enhver anden bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt seks dråber lavendelolie til en teskefuld bærerolie.
2. Bland godt og påfør det på den berørte hud.
3. Lad det være i 20 til 30 minutter eller helst natten over.
4. Skyl det af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Med sine antiinflammatoriske og smertestillende virkninger er det ingen overraskelse, at lavendelolie fungerer vidunderligt til behandling af smerter og betændelse, der overflader med sklerodermi (3). Det aflaster også stress (4).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Gotu Kola

Du får brug for

• ½ tsk tørret gotu kola
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en halv teskefuld tørret gotu kola til en kop varmt vand.
2. Stej i 5 til 7 minutter og sil.
3. Drik den varme te.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik Gotu kola te 1 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Gotu kola (Centella asiatica) er en medicinsk urt, der er kendt for at stabilisere bindevævet og fremme sundheden for dine blodkar. Det er også i stand til at lindre symptomer på betændelse og stress (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Gurkemeje

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• 1 glas varm mælk eller vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld gurkemeje pulver til et glas varm mælk eller vand.
2. Bland godt.
3. Drik løsningen.
4. Du kan også anvende en pasta lavet af gurkemeje og vand på den berørte hud og lade den være i et par minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje er en rig kilde til curcumin. Tilskud med curcumin blev observeret for at undertrykke den fibrotiske proces, der førte til overproduktion af kollagen og udvikling af sklerodermi (6), (7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Løg

Du får brug for

En lille løg

Hvad du skal gøre

1. Skær en lille løg i halvdelen.
2. Gnid forsigtigt halvdelen af ​​løg på det berørte område.
3. Lad løgekstrakten arbejde på huden i 20 til 30 minutter.
4. Skyl det af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Løg er rig på forbindelser som thiosulfinater og cepaene, der udviser antiinflammatoriske aktiviteter. Dette hjælper med at lindre symptomerne på betændelse og hævelse (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Citron

Du får brug for

• 1 citron
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Uddrag saften fra en citron.
2. Bland det med en teskefuld honning.
3. Påfør blandingen på den berørte hud.
4. Lad det sidde i 20 minutter.
5. Skyl det af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Den topiske anvendelse af citronsaft hjælper med at blødgøre den fortykkede hud og reducerer betændelse og hævelse (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Gram Mel

Du får brug for

• 2 teskefulde gram mel
• Vand (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt lidt vand til to teskefulde gram mel for at danne en pasta.
2. Påfør pastaen jævnt på det berørte område og lad den være tændt i mindst 20 minutter.
3. Vask det med vand.
4. Du kan også bruge denne blanding som en naturlig erstatning for sæbe.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør dette på din hud mindst en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Grammel kan hjælpe med at udjævne ru og fortykket hud. Det hjælper også din hud med at genvinde sin mistede tekstur.

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Fiskeolie (Omega 3)

Du får brug for

250-500 mg fiskeolie eller omega-3

Hvad du skal gøre

1. Forbrug 250 til 500 mg fiskeolie dagligt.
2. Du kan forbruge fede fisk som tun, laks og makrel.
3. Alternativt kan du tage fiskeolietilskud.

Hvor ofte skal du gøre dette

Indarbejd fiskeolie i din daglige diæt.

Hvorfor dette fungerer

Fiskeolie er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at reducere betændelse og hævelse i din krop. Indtagelse af fiskeolie kan også forhindre Raynauds sygdom, som er en af ​​egenskaberne ved sklerodermi (10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Ingefær

Du får brug for

• 1-2 tommer ingefær
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt 1 til 2 tommer ingefær til en kop varmt vand.
2. Stej i 5 til 10 minutter og sil.
3. Drik den varme te.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan drikke ingefær te 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær har stærke antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at hæmme smerteproducerende prostaglandiner i din krop og hjælper dig dermed med at håndtere symptomerne på sklerodermi (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Hytteost (Paneer)

Du får brug for

2 portioner hytteost

Hvad du skal gøre

1. Føj cottage cheese til salater eller dine yndlingsretter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan indtage cottage cheese en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Hytteost er en rig kilde til svovl og hjælper med lettere absorption af olie såvel som andre næringsstoffer i dine celler. Dette øger dine energiniveauer og hjælper dig med at håndtere sklerodermi bedre.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Bortset fra disse midler er en anden naturlig måde at håndtere symptomerne på sklerodermi på at ændre din diæt. Følgende er en diæt, der er specielt oprettet til dem, der kæmper med sklerodermi.

Scleroderma diæt

Generelt rådes dem, der lider af sklerodermi, til at spise små måltider hver 3. til 4. time.

Brug mere antioxidant og antiinflammatoriske urter og krydderier som følgende.

Mad at spise

• Basilikum
• Rosmarin
• Oregano
• Kanel
• Paprika
• Ingefær
• Cayenne
• Gurkemeje

Du bør prøve at begrænse nedenstående fødevarer fra din diæt.

Mad, der skal undgås

• Gratis sukker
• Alkohol
• Koffein

• Citrusfrugter
• Tomater
• Fedtede fødevarer
• Hvidløg
• Løg
• Krydret mad
• Kulsyreholdige drikkevarer

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tips til håndtering af sklerodermi

• Spis mindre og hyppige måltider.
• Undgå at spise et par timer før sengetid.
• Hold din hud fugtig.
• Undgå at skade fingrene.
• Hold dig varm for at undgå kredsløbsproblemer.
• Forkæl dig med øvelser, der kan lindre stivhed.
• Stop med at ryge.
• Undgå at bruge rekreative stoffer.
• Få nok hvile og søvn.
• Øv yoga for at styre dine angst- og stressniveauer.
• Undgå forarbejdede eller junkfood.
• Undgå at tage urter som echinacea, der vides at øge immunforsvarets aktiviteter.

Enkeltpersoner, der er ramt af sklerodermi, har også brug for følelsesmæssig støtte fra familie og venner for at klare det bedre. Husk dette, så tøv ikke med at give en hjælpende hånd, hvis du kender nogen, der lider af denne tilstand.

Hvis du er i tvivl om denne tilstand, er du velkommen til at kontakte os via kommentarfeltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvornår skal jeg besøge en læge for sklerodermi?

Når det kommer til alvorlige sundhedsmæssige forhold som sklerodermi, er det bedre at konsultere en læge, hvis du bemærker nogen af ​​symptomerne - som hævelse, fortykning af fingrene osv.

Er sklerodermi livstruende?

Symptomerne på sklerodermi varierer normalt fra person til person. De kan være milde eller endda livstruende.

Hvor længe kan du leve med sklerodermi?

Kvinder, der er ramt af sklerodermi, har en forventet levetid på 22,4 år kortere end den almindelige befolkning, mens det for mænd er 26 år. Omkring 24,2% af befolkningen dør inden for 8 år efter udviklingen af ​​lidelsen.

Hvad er prognosen for sklerodermi?

Dem med sklerodermi har en lavere forventet levetid sammenlignet med befolkningen generelt.

11 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Lav D-vitaminstatus i systemisk sklerose og indvirkningen på sygdomsfænotype, European Journal of Rheumatology and Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/

• Den antiinflammatoriske aktivitet af L-mentol sammenlignet med mynteolie i humane monocytter in vitro: et nyt perspektiv for dets terapeutiske anvendelse i inflammatoriske sygdomme, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172

• Antioxidant, smertestillende og antiinflammatoriske virkninger af lavendel æterisk olie, Anais da Academia Brasileira de Ciência, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152

• Effekt af inhalation af lavendel duft på forebyggelse af stress, angst og depression i postpartum-perioden, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/

• Farmakologisk gennemgang af Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all, Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

• Curcumin undertrykker TGF-β-signalering ved inhibering af TGIF-nedbrydning i sklerodermafibroblaster, biokemisk og biofysisk forskningskommunikation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Gunstig rolle af curcumin i hudsygdomme, fremskridt inden for eksperimentel medicin og biologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569219-beneficial-role-of-curcumin-in-skin-diseases/

• Antiinflammatoriske virkninger af løg: hæmning af kemotaxi af humane polymorfonukleære leukocytter af thiosulfinater og cepaener, International Archives of Allergy and Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/

• Antiinflammatorisk virkning af citronslimhed: in vivo- og in vitro-undersøgelser, Immunofarmakologi og Immunotoksikologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16435583

• Fiskeolie kosttilskud hos patienter med Raynauds fænomen: en dobbeltblind, kontrolleret, prospektiv undersøgelse, American Journal of Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2536517/

• Anti-oxidative og antiinflammatoriske virkninger af ingefær i sundhed og fysisk aktivitet: Gennemgang af nuværende bevis, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/