Indholdsfortegnelse:
- Hvad er et hudorm?
- Hvad forårsager hudorme?
- Sådan identificeres hudorme
- Hjemmemedicin for at slippe af med hudorme
- 1. Tea Tree Oil
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 2. Jordbær
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 3. Kanel
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 4. Kokosolie
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 5. Aloe Vera
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 6. Skat
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 7. Citron
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 8. Gurkemeje
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 9. Grøn te
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 10. Jojobaolie
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 11. Ricinusolie
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- 12. Tomat
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvordan kan jeg forhindre hudorme?
- Ofte stillede spørgsmål
Blackheads er stædig og vanskelig. Du vælger en, kun for at bemærke en lang række af dem, der vender tilbage senere. Mens du klemmer dem ud, lyder det måske som en sjov ting at gøre, det kan blive overvældende, især når de stadig kommer tilbage. I betragtning af din travle livsstil kan du sandsynligvis ikke spare for meget tid på at slippe af med de irriterende hudorme i dit ansigt. Hvad kan du gøre?
I dette indlæg vil vi diskutere og dele alt hvad du behøver at vide om hudorme. Mere vigtigt er, at vi har sammensat nogle effektive og enkle hjemmemediciner, der hjælper dig med at tackle problemet. Rul ned for at komme i gang.
Hvad er et hudorm?
Vores hud har porer, der indeholder hårsækkene. Når disse porer bliver tilstoppede, kan de døde hudceller og talg i porerne blive udsat for luft og blive oxideret. Ved oxidation bliver disse porer sorte og danner hudorme.
Blackheads kan vises på ansigt, nakke, ryg, bryst, arme og endda på skuldrene. Blackheads er en mild type acne, hvor acne læsion ikke er lukket.
Diskuteret nedenfor er et par hovedårsager til hudorme.
Hvad forårsager hudorme?
- Hormonelle ændringer: Rundt puberteten gennemgår din krop hormonelle ændringer. Der er en stigning i talgproduktionen af talgkirtlerne, som kan udløse hudorme. Post pubertet, hormonelle ændringer på grund af menstruation, graviditet og brug af p-piller kan også forårsage hudorme.
- Overdreven produktion af hudceller kan udløse hudorme.
- Brug af kosmetik kan blokere hudens porer og derved udløse hudorme.
- Overdreven sveden kan tilstoppe porerne på din hud og forårsage hudorme.
- Barberingsdele af din krop kan udsætte hårsækkene.
- Sundhedsmæssige forhold som stress, PCOS og endda PMS kan føre til udseende af hudorme og acne.
Hvordan identificerer du hudorme? Find ud af det i næste afsnit.
Sådan identificeres hudorme
Du kan fortælle, at du har hudorme, hvis du bemærker små, sorte læsioner på din hud. Blackheads er kendetegnet ved en hævet struktur, men er langt mindre end bumser.
Blackheads kan vises på din T-zone, kinder og andre områder, hvor talgkirtler er til stede. De er ikke betændte læsioner og gør ikke ondt. De er heller ikke inficeret som bumser kan være.
Blackheads kan ses lige på overfladen af din hud og kan i sidste ende virke for mørke på din hud. Hvis du ikke tackler dem i de tidlige stadier, kan dit ansigt se pigmenteret ud.
Lad os nu dykke ned i hjemmemedicinerne, der kan hjælpe dig med at slippe af med hudorme.
Hjemmemedicin for at slippe af med hudorme
1. Tea Tree Oil
Shutterstock
Tea tree olie har anti-comedogene egenskaber. Det kan bruges topisk til at reducere de ikke-betændte mørke læsioner på din hud (1). Dette kan hjælpe med at fjerne hudorme.
Du får brug for
- 2-3 dråber tea tree olie
- Bæreolie
Hvad du skal gøre
- Dab to til tre dråber tea tree olie blandet med kokosolie på en vatrondel.
- Påfør olien på det hudorm udsatte område.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag 3-4 gange dagligt.
2. Jordbær
Shutterstock
Jordbær er rige kilder til C-vitamin eller ascorbinsyre. C-vitamin hjælper med at holde huden hydreret og fugtig (2). Dette reducerer forekomsten af hudorme, da tørre og døde hudceller elimineres.
Du får brug for
- 2-3 jordbær
- ½ tsk honning
- ½ tsk citronsaft
Hvad du skal gøre
- Mos jordbærene og tilsæt citronsaft og honning for at få en tyk pasta.
- Anvend denne pasta på områder, der er tilbøjelige til hudorme.
- Lad det stå i 15-20 minutter, før du skyller med almindeligt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag 2-3 gange om ugen.
3. Kanel
Shutterstock
Cinnamaldehyd i kanel kan hjælpe med at øge syntesen af kollagen og derved stramme porerne i huden (3). Dette kan igen reducere antallet af hudorme.
Du får brug for
- 1 spsk citronsaft
- 1 spsk kanelpulver
Hvad du skal gøre
- Lav en pasta ved at blande kanelpulver og citronsaft.
- Anvend denne pasta på de hudorme udsatte områder.
- Skyl efter 20 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette 2-3 gange om ugen.
Forsigtig: Citronsaft kan forårsage en stikkende fornemmelse. Sørg for at udføre en patch-test, før du prøver dette middel.
4. Kokosolie
Shutterstock
Kokosolie har fugtgivende egenskaber (4). Dette kan hjælpe med at lindre tør hud og forhindre blokering af porer med døde og tørre hudceller. Laurinsyren i kokosolie kan også forhindre forekomsten af acne (5).
Du får brug for
1 tsk jomfru kokosolie
Hvad du skal gøre
- Påfør en teskefuld jomfru kokosolie på området med hudorme.
- Lad det være, indtil det er fuldt absorberet i din hud.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag 2 gange dagligt, indtil hudorme forsvinder.
5. Aloe Vera
Shutterstock
Aloe vera er kendt for sine fugtgivende egenskaber (6). Aloe vera indeholder også zink, der hjælper med at stramme porer og saponiner, der renser huden. Alle disse egenskaber kan hjælpe med at holde hudorme i skak.
Du får brug for
½ tsk aloe vera gel
Hvad du skal gøre
- Påfør aloe vera gel på områder, der er tilbøjelige til hudorme.
- Lad den stå natten over og skyl af med vand, når du vågner op.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver dag, indtil hudorme forsvinder.
6. Skat
Shutterstock
Honning er en af de ældste naturlige midler mod hudinfektion og tør hud. Det hjælper med at holde din hud hydreret og smidig og forhindrer dermed tilstopning af porer med tørre og døde hudceller (7). Dette kan igen hjælpe med at slippe af med hudorme.
Du får brug for
- Honning
- Bomuldspude
Hvad du skal gøre
- Tag en vatrondel og dab honning på den.
- Påfør dette på hudorme og vask af efter 20 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette 3-4 gange hver uge.
7. Citron
Shutterstock
Citron er rig på vitamin C eller ascorbinsyre, der udviser fugtighedsgivende egenskaber. Denne fugtighedseffekt kan hjælpe med at fjerne død og tør hud og forhindre tilstopning af porerne i din hud og derved slippe af med hudorme (8). Det øger også kollagensyntese, der hjælper med at stramme porerne.
Du får brug for
- 1 tsk honning
- 1 tsk citronsaft
Hvad du skal gøre
- Bland en teskefuld hver af citronsaft og honning.
- Anvend denne pasta på de berørte områder.
- Lad den være tændt i ca. 15-20 minutter, før du skyller den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dagligt.
Forsigtig: Citronsaft kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Du skal lave en patch-test, før du kan følge dette middel.
8. Gurkemeje
Shutterstock
Gurkemeje indeholder curcumin, der kan hjælpe med at rense porerne i din hud på grund af dens antibakterielle egenskaber (9). Dette kan hjælpe med at afbøde forekomsten af hudorme.
Du får brug for
- 1 tsk gurkemeje pulver
- 1 tsk vand
Hvad du skal gøre
- Lav en tyk pasta med gurkemeje pulver og vand.
- Påfør denne pasta generøst på områder, der er tilbøjelige til hudorme.
- Vask grundigt med almindeligt vand, når det tørrer helt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Anvend denne pasta en gang dagligt.
9. Grøn te
Shutterstock
Grøn te indeholder polyphenoler, der kan hjælpe med at regulere udskillelsen af talg i din hud (10). Dette kan forhindre dine hudporer i at blive tilstoppet og forårsage hudorme.
Du får brug for
- Grøn teposer
- Vand
- Aloe vera gel
Hvad du skal gøre
- Tøm to teposer, og træk indholdet i varmt vand.
- Bland bladene med noget aloe vera gel.
- Påfør denne pakke på de berørte områder.
- Lad det være i 10-15 minutter og vask det derefter af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør denne pasta 2 gange om ugen.
10. Jojobaolie
Shutterstock
Jojobaolie bruges til dets antiinflammatoriske egenskaber (11), (12). Dette kan hjælpe med at eliminere de læsioner, der opstår på grund af hudorme.
Du får brug for
- 2-3 dråber jojobaolie
- Bomuldskugle
- Bæreolie
Hvad du skal gøre
- Bland jojobaolie med en bærer som olivenolie.
- Anvend dette på områder, der er tilbøjelige til hudorme.
- Gentag dette ved at bruge en ny vatkugle til påføring.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette flere gange om ugen.
11. Ricinusolie
Shutterstock
Castorolie har ricinolsyre, der udviser antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere de betændte læsioner, der forårsager hudorme (13).
Du får brug for
- Kogt vand
- 2-3 dråber ricinusolie
- Bæreolie
Hvad du skal gøre
- Bland et par dråber ricinusolie med en bærer som kokosolie.
- Kog vand og damp dit ansigt i ca. 5 minutter.
- Tør dit ansigt tørt og påfør olie på de områder, hvor du har hudorme.
- Lad det stå natten over og skyl den næste morgen grundigt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 2 gange hver uge, indtil hudorme forsvinder.
12. Tomat
Shutterstock
Tomater er rige på bioaktive forbindelser, der udviser antibakterielle egenskaber (14), (15). Dette kan hjælpe med at rense porerne i din hud og forhindre forekomsten af hudorme.
Du får brug for
- 1 tsk citronsaft
- 1-2 tomater
Hvad du skal gøre
- Mos tomatene for at tilberede en tyk pasta.
- Tilsæt en teskefuld citronsaft til dette.
- Anvend det på alle de berørte områder.
- Lad den være tændt i 15-20 minutter og vask den derefter af med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør denne pasta 1-2 gange om ugen.
Forsigtig: Citronsaft kan forårsage en allergisk reaktion, så du skal lave en patch-test, før du prøver dette.
Prøv en hvilken som helst eller en kombination af ovenstående retsmidler og farvel med hudorme. Nedenfor er et par tip, der kan hjælpe med at forhindre forekomsten af hudorme.
Hvordan kan jeg forhindre hudorme?
- Sørg for altid at holde din hud oliefri og ren.
- Undgå overdreven brug af kosmetiske produkter.
- Sørg for at bruge ikke-comedogene produkter, så dine porer ikke er tilstoppede.
- Brug ikke tøj, der er for stramt, da det kan fange sveden.
- Undgå at sove med din makeup på.
- Brug ikke mad, der kan forårsage overdreven produktion af talg. Disse fødevarer inkluderer forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter, fastfood osv.
Disse tip og løsninger hjælper dig med at slippe af med hudorme. Men hvis du mener, at din hud har andre underliggende problemer, der fører til tilbagefald af hudorme, skal du konsultere en hudlæge.
Vi håber, at du fandt dette indlæg nyttigt. Fortæl os din feedback i kommentarfeltet nedenfor.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen mellem hudorme og hudorme?
Blackheads og whiteheads er ens, da begge skyldes, når døde hudceller og olie tilstopper porerne i din hud. Forskellen er, at hudorme dannes, når porerne forbliver åbne, mens hudorme opstår, når snavs lukker porerne.
Medicinsk er hudorme kendt som åbne komedoner, mens hvidhårede er kendt som lukkede komedoner.
Den mest åbenlyse forskel mellem de to er, at hudorme har en mørkebrun udseende, mens hvide hoveder har en gullig farvetone.
Hvad skal jeg gøre efter fjernelse af et hudorm?
For at fjerne hudorme skal du normalt dampe dit ansigt i 5 minutter eller placere en varm og fugtig vaskeklud på dit ansigt. Dette åbner porerne for at lette nem fjernelse af hudorme. Når du har fjernet hudorme, skal du vaske dit ansigt med almindeligt eller koldt vand og klappe det tørt.
Slipper tandpasta af hudorme?
Mint tandpasta kan bruges til at fjerne hudorme. Mynten i tandpastaen kan hjælpe med at åbne tilstoppede porer og rense den dybt. Husk at bruge en isterning over området efter fjernelse af hudorme for at lukke porerne.
Hvad er de hvide ting, der kommer ud af et hudorm?
Porerne i din hud samler snavs af tørre og døde hudceller sammen med talgolie. Hvis porerne er åbne, oxideres alt dette og danner de hvide ting, der kommer ud af hudorme.
Hvor kan vi finde hudorme?
Blackheads kan findes i områder, hvor talgkirtler er til stede - som ansigt, nakke, ryg, bryst, arme osv.
Hvad er de bedste produkter til hudorme?
Til dette kan du bruge et over-the-counter produkt, der passer til din hudtype og