Hjemmemedicin til pigmentering af huden: hvordan man reducerer mørke pletter

Uanset om det er solpletter, alderspletter, fregner, solskader eller melasma - pigmentering af huden er et almindeligt problem. Ufuldkommenheder kan være smukke, men hvis de ikke behandles korrekt, kan de små, brune pletter, der pryder dine kinder eller næse, blive et reelt problem. Hyperpigmentering er normalt harmløs. Det kan dog også indikere en underliggende medicinsk tilstand.

Hvad er hudpigmentering?

Pigmentering er misfarvning af huden. Dette almindelige problem, hvor du udvikler mørke pletter på din hud, står over for både mænd og kvinder. Det er forårsaget af overskydende melanin - pigmentet, der giver dig din naturlige hudfarve. Når dette pigment danner en aflejring i huden, forårsager det pigmentering (eller hyperpigmentering).

Bemærk: Ikke alle pigmenteringer er harmløse. Nogle kan være et tegn på en underliggende sygdom. Kontakt en læge, hvis du bemærker misfarvning af huden.

Der er flere typer hudpigmentering - nogle kan reagere på behandling, og andre måske ikke. De mest almindelige typer hudpigmentering diskuteres i det følgende afsnit.

Typer af hudpigmentering

• Age Spots eller Solar Lentiginosis (Liver Spots): Disse er den mest almindelige type hudpigmentering og dannes på grund af solskader. De findes i de områder, der ofte udsættes for solen.
• Melasma eller Chloasma: Dette er kendetegnet ved pletter svarende til alderspletter, men dækker et stort område på huden. Disse pletter vises for det meste på grund af hormonelle ændringer. For eksempel under graviditeten kan hormonerne udløse overproduktion af melanin og forårsage mørk hud.
• Fregner (efelider): Disse er forårsaget af udsættelse for solen. De ser ud som små prikker og pletter på dit ansigt og skulderområder.
• Post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH): Det er en tilstand, hvor din hud udvikler mærker eller pletter som et resultat af en skade, forbrændinger, acne eller aggressiv kemisk behandling. Det kaldes også hypopigmentering.

Du kan også blive udsat for hudpigmenteringsforstyrrelser som:

• Vitiligo: Det er en autoimmun tilstand, og årsagerne er stadig ukendte. Melanocytterne (melaninproducerende celler) holder op med at virke og forårsager lette pletter på din hud. Denne tilstand kan påvirke en hvilken som helst eller alle dine kropsdele.
• Albinisme: Dette er en genetisk lidelse. og mennesker med albinisme producerer ikke nok melanin, hvilket resulterer i små eller ingen pigmenter i deres kroppe.

Der er flere årsager bag hudpigmenteringsproblemer.

Hvad forårsager pigmentering af huden?

UV-stråler er de største syndere, der udløser overproduktion af melanin. Imidlertid er skader forårsaget af UV-stråler ikke synlige med det samme. Derfor, hvis du for nylig har udviklet pigmentering på dit ansigt, er det sandsynligvis et resultat af den skade, der er forårsaget på din hud for omkring et årti siden.

• Hudskader forårsaget af skade (også kaldet postinflammatorisk pigmentering)
• Hormonelle ændringer under graviditet (melasma)
• Hududslæt (rosacea, psoriasis, eksem, kontaktdermatitis)
• Hudinfektioner (acne, ringorm, tinea versicolor, candidiasis)
• Medicinske tilstande (Lupus, cyanose, ubehandlet eller udiagnosticeret diabetes)

Visse hudkræftformer kan også forårsage pigmentering af huden, såsom aktinisk keratose, pladecellekarcinom, basalcellekarcinom og melanom .

Det er vigtigt at konsultere en læge, hvis du bemærker ændringer i din hudfarve. Selvom de fleste pletter og hyperpigmentering er harmløse og hovedsageligt forekommer på grund af alder, soleksponering eller uagtsomhed, kan de også indikere et medicinsk problem. Før du vælger hjemmemedicin til hudpigmentering og pletter, skal du vide, hvilken type hyperpigmentering det er, og hvad der forårsagede det .

Hvis din hudpigmentering og pletter er harmløse, og du vil reducere deres udseende hurtigt, kan din læge foreslå kemiske peeling med syrer, såsom mælkesyre, glykolsyre, salicylsyre eller citronsyre. Du kan også prøve hjemmemedicin til pigmentering af huden, der kan hjælpe med at falme pletterne.

Bemærk: Disse hjemmemedicin falmer muligvis ikke pigmenteringen og pletterne fuldstændigt. De kan dog hjælpe med at forbedre deres udseende og gøre dem mindre synlige. Disse midler tager tid at vise resultater, så vær tålmodig. Hvis din pigmentering og pletter ikke er forårsaget af medicinske problemer, så prøv disse hjemmemedicin.

Hjemmemedicin mod pigmentering af huden

1. Æblecidereddike

Æblecidereddike indeholder polyfenolforbindelser, der giver forskellige sundhedsmæssige fordele (1). Disse forbindelser kan også være gavnlige for huden. Anekdotiske beviser tyder på, at ACV kan være gavnligt til håndtering af pigmentering og andre hudproblemer. Der er dog intet videnskabeligt bevis for at bevise disse virkninger.

Sådan bruges: Bland en spiseskefuld hver af æblecidereddike og vand i en beholder (tag lige store dele af begge afhængigt af behandlingsområdet). Dyp en vatpind i blandingen og påfør den på det berørte område. Lad det være i 3 minutter, eller indtil det tørrer helt. Vask det af med lunkent vand. Gentag to gange dagligt.

2. Aloe Vera

Aloe vera indeholder en aktiv ingrediens kaldet aloin, der har hudens lysegenskaber (2).

Sådan bruges: Bland 2 spsk frisk aloe vera gel og 1 tsk honning i en skål. Lad blandingen sidde i 5-10 minutter. Påfør det på det berørte område og lad det tørre. Vask med lunkent vand.

3. Grøn te

Tyrosinase er et enzym, der findes i din krop, og som er ansvarlig for pigmentering. Ekstrakter af grøn te har vist sig at hæmme svampetyrosinase (in vitro), som kan have en depigmenteringseffekt (3). Imidlertid kræves der flere undersøgelser for at fastslå dens effektivitet.

Sådan bruges: Steg en grøn tepose i en kop varmt vand, og vent på, at den er kølet ned. Gnid teposen på det berørte område. Gentag denne behandling to gange dagligt.

4. Citron

Citron betragtes som en af ​​de effektive hjemmemediciner til hudpigmentering. Citron er et kraftigt blegemiddel og har hudens lysegenskaber. Det bruges i mange hudbelysningsformuleringer, såsom Lucederm, Meladerm og Skin Bright (4). Imidlertid kan citronsaft irritere følsom hud, så lav en lappetest på din arm, inden du bruger den. Sørg også for at anvende solcreme efter brug af dette middel, fordi citronsaft kan gøre din hud lysfølsom.

Sådan bruges: Bland en spiseskefuld fortyndet citronsaft med en teskefuld økologisk honning. Påfør blandingen på det berørte område, og vent i 15 minutter, før du vasker den af ​​med lunkent vand.

5. Rødløg

Rødløg bruges ofte i cremer, der lyser ar. En undersøgelse foretaget på tyrosinase af svampe viste, at huden på rødløg indeholder ingredienser med potentiale for hudblegende kosmetik (5).

Sådan bruges: Gnid et stykke rødløg på det berørte område. Lad det blive i 10 minutter og vask det derefter af. Gentag behandlingen to gange dagligt.

6. Lakridsekstrakt

Lakrids indeholder glabridin, et polyfenolisk flavonoid, der hjælper med at forhindre UV-induceret pigmentering og har en antiinflammatorisk virkning. Imidlertid kræves yderligere undersøgelser for at etablere depigmentering ejendom (3).

Sådan bruges: Kog 4-5 lakridsrødder i vand. Lad væsken køle af og sil den ned i en sprayflaske. Påfør det som en tåge to gange dagligt.

Bemærk: Opbevar lakridsekstraktet i køleskabet og brug det inden for 8-10 dage.

7. Mælk

Mælk indeholder mælkesyre, som bruges i kemiske peeling til at gøre huden lysere og lysere. Det har også vist sig, at mælkesyre kunne anvendes til behandling af melasma (6).

Sådan bruges: Påfør frisk mælk med en vatpind på det berørte område og lad det tørre. Vask det af med lunkent vand. Gør dette to gange dagligt.

8. Tomat

Tomat indeholder lycopen, der kan reducere de langsigtede virkninger af fotodamage (7). Da pletter og pigmentering også er langsigtede konsekvenser af fotodamage, kan tomat hjælpe med at lette dem.

Sådan bruges: Skær en tomat, og gnid den på pletterne. Lad det tørre. Vask det af med lunkent vand. Følg dette to gange dagligt.

9. Sort te

Sort teekstrakt siges at have en hudblegende virkning. En undersøgelse viste, at sort te hæmmede udviklingen af ​​melanocytter og reducerede hyperpigmentering (8), når den blev anvendt på pigmenterede pletter på marsvin.

Sådan bruges: Kog en spiseskefuld teblade i vand. Lad vandet køle af og sil det i en skål. Påfør det på det berørte område med vatkugler. Brug det to gange dagligt.

10. Appelsinskal

Ekstrakter af appelsinskal kan reducere melanindskud, falme mørke pletter og gøre din hud lysere. Undersøgelsen blev udført på mennesker, og ingen af ​​forsøgspersonerne udviklede hudirritation (9).

Sådan bruges: Tør og pulver appelsinskalene. Bland pulveret med en teskefuld fortyndet citronsaft og honning og påfør det som en ansigtsmaske. Gør dette tre gange om ugen.

11. Kartoffel

Kartoffel indeholder azelainsyre, der kan hjælpe med at reducere pletter og hyperpigmentering forårsaget af acne og udbrud (10).

Sådan bruges: Skær en kartoffel i skiver og gnid den på pletterne. Vask det efter tørring. Gentag processen dagligt.

12. Sandeltræolie

Sandeltræolie indeholder alfa-santalol, der hjælper med hibits tyrosinase og UV-induceret og aldersrelateret pigmentering (11).

Sådan bruges: Bland 2-3 dråber sandeltræolie med en bærerolie (såsom jojoba eller sød mandelolie) og påfør den på det berørte område. Brug dette en gang dagligt.

13. Mulberry ekstrakter

Mulberry ekstrakter afledt af mulberry blade kan hjælpe med hyperpigmentering. In vitro-undersøgelser viste, at Mulberroside F, den aktive komponent til stede i morbær, hæmmer tyrosinaseaktivitet, produktion af melanin og overførsel. Det fungerer også som en ROS-reaktor (ROS). I et randomiseret, enkeltblindt, placebokontrolleret forsøg viste 75% af morbærekstraktolie sig at være effektiv til at reducere melasma (12).

Sådan bruges: Stejle morbærblade i jojoba eller sød mandelolie i 3-4 dage og påfør derefter olien på din hud. Du kan også anvende knust morbærfrugt på din hud. Du bemærker muligvis resultaterne over tid.

14. Orchid Flower Extract

Orkideekstraktet har en lignende virkning som C-vitamin til forbedring af hyperpigmentering. En undersøgelse, der involverede 48 kvinder mellem 30 og 60 år i otte uger, viste, at det hjalp med at forbedre melasma og lentigo senilis og også havde hudblegende effekter (13).

Sådan bruges: Du kan købe produkter, der indeholder orkideekstrakter, eller du kan sive orkidéblade i varmt vand i en halv time, opbevare det i en sprayflaske og bruge det som en ansigtståge.

Det handlede kun om at overveje hjemmemedicin til hudpigmentering. Naturlige ingredienser har normalt ikke store bivirkninger, medmindre du er allergisk over for dem eller har overfølsom hud. De er sikre, men det kan tage tid at vise resultater. Hvis din tilstand er alvorlig, og du vil have hurtige resultater, skal du tale med din læge for at få mere effektive medicinske behandlingsmuligheder.

Muligheder for medicinsk behandling til pigmentering og pletter

Den behandling, du gennemgår, afhænger af årsagen til din hyperpigmentering. Hvis det skyldes andre sundhedsrelaterede problemer, kan behandling af det underliggende problem hjælpe med at reducere pigmentering. Nogle af de almindelige behandlingsmuligheder inkluderer:

• Mikrodermabrasion
• Intens pulserende lys (IPL) behandling
• Kemisk peeling
• Laser-overfladebehandling
• Kryoterapi
• Aktuelle cremer (kortikosteroider, hydroquinon, retinoider og C-vitamin)

Forebyggelse af uønsket mørkfarvning af huden er det første skridt til at undgå hyperpigmentering i fremtiden. Du skal passe godt på din hud og begrænse solens eksponering. Her er et par tip, du kan følge for at forhindre pigmentering af huden.

Tips til forebyggelse af hudpigmentering

1. Brug solbeskyttelse hver dag

Eksponering for UV-stråler udløser solpletter, alderspletter, mørke pletter og hyperpigmentering. Glem ikke at anvende solcreme på de udsatte områder. Overdreven soleksponering aktiverer melaninproduktionssystemet, og en god solcreme hjælper med at forhindre det.

2. Påfør antiinflammatoriske hudplejeprodukter

Uanset om det er acne eller dermatitis, efterlader hudbetændelse mærker, der er svære at slette og får din hud til at se mørk og pigmenteret ud. Lad din hud heles ved at bruge antiinflammatoriske hudplejeprodukter.

3. Spis sundt

En sund og afbalanceret diæt holder din hud og krop sund. Din krop kan bruge vitaminerne og næringsstofferne fra kosten til at udløse heling.

De fleste af os har hyperpigmentering i en eller anden form, og det er umuligt at slippe af med det natten over. Du skal være i overensstemmelse med din behandlingsmetode. Prøv disse hjemmemediciner til pigmentering af huden, der kan hjælpe med at minimere dets udseende og forhindre fremtidig skade. Inden du prøver naturligt middel eller alternativ behandling, skal du dog konsultere en læge for at finde ud af årsagen til din hyperpigmentering. Hvis du har ignoreret disse pletter i alle disse dage, er det tid, du bliver seriøs om dem.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Er det muligt at slippe af med hyperpigmentering permanent?

Hvis pigmenteringen har påvirket huden på dybe niveauer, er det måske ikke let at slippe af med det helt. Men med konstant pleje og behandling kan du falme det i høj grad.

Hvordan slipper du af pigmentering natten over?

Det er ikke muligt at slippe af med pigmentering natten over. Du kan prøve hjemmemedicin og medicinske behandlingsmuligheder for at forbedre udseendet over tid.

Hvad er den bedste behandling for hyperpigmentering?

En kombination af medicinsk behandling og hjemmemedicin er den bedste måde at behandle hyperpigmentering på. Du skal også minimere soleksponering for at sikre, at problemet ikke forværres.

Hvor lang tid tager det at rydde op i hyperpigmentering?

Det kan tage hvor som helst mellem 3 måneder og 2 år afhængigt af omfanget af din pigmentering og behandlingsmetoden. Sørg for at tage ordentlig pleje af din hud.

13 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Atik, Derya et al. "Effekten af ​​anvendelse af ekstern æbleeddike på åreknedsymptomer, smerter og social udseende Angst: Et randomiseret kontrolleret forsøg." Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• Sharique, A Ali et al. "Om den nye handling af melanolyse af et bladekstrakt af aloe vera og dets aktive ingrediens Aloin, potente hudafledende midler." Biologisk og farmakologisk aktivitet Originale papirer: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• Sarkar, Rashmi et al. "Kosmetiske stoffer til hyperpigmentering: Hvad er tilgængeligt?" Tidsskrift for kutan og æstetisk kirurgi vol. 6,1 (2013): 4-11.
• Smit, Nico et al. "Jakten på naturlige hudblegemidler." International journal of molecular sciences vol. 10,12 5326-49. 10. december 2009.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Arung, Enos Tangke et al. "Tyrosinasehæmmende virkning af quercetin 4'-O-β-D-glucopyranosid fra tørret hud af rødløg (Allium cepa)." Natural product research vol. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• Singh, Rashmi et al. "Virkning af 82% mælkesyre ved behandling af melasma." International Scholarly Research Notices vol. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• Rizwan, M et al. "Tomatpasta rig på lycopen beskytter mod kutan lysskade hos mennesker in vivo: et randomiseret kontrolleret forsøg." British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• Choi, So-Young og Young-Chul Kim. "Blegningseffekt af sort te-vandekstrakt på brun marsvinhud." Toksikologisk forskning vol. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• Wuttisin, N. et al. "Anti-tyrosinase-aktivitet af appelsinskalekstrakt og kosmetisk formulering." International Food Research Journal vol. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. et al. "Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved Solanum tuberosum." Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Moy, Ronald L og Corey Levenson. "Sandeltræalbumolie som en botanisk terapeutisk dermatologi." The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Hollinger, Jasmine C et al. “Er naturlige ingredienser effektive til styring af hyperpigmentering? En systematisk gennemgang. ” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu et al. "Blegningseffektivitet af planteekstrakter inklusive orkideekstrakter på japansk kvindelig hud med melasma og lentigo senilis." The Journal of Dermatology vol. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/