Soursop blade: fordele, ernæring og bivirkninger

Soursop er et brasiliansk blomstrende træ. Dens frugter og blade er kendt for at tilbyde potente fordele. Visse påstande angiver også, at bladene er 10.000 gange stærkere end kemoterapi (1).

Bladene har en stærk ernæringsprofil. Men hvor sande er påstandene fremsat? I dette indlæg vil vi se, hvad forskning fortæller os om soursop blade og planten generelt.

Hvad er soursop blade?

Soursop (Annona muricata), også kendt som Graviola eller brasiliansk pote-pote, er et blomstrende stedsegrønt træ. Det er hjemmehørende i Mellemamerika, Mexico, Cuba og dele af Indien. Det distribueres nu bredt fra det sydøstlige Kina til Australien og det østlige og vestlige Afrika.

Traditionel medicin bruger soursop blade til behandling af flere sygdomme og lidelser. Denne plante bruges primært til behandling af betændelse, gigt, hypertension, diabetes, parasitære infektioner og andre lignende tilstande (2).

Sursopfrugten er spiselig og har god terapeutisk værdi. Det er populært som et antiartritisk middel. Dens ekstrakter bekæmper parasit- og orminfektioner. Bladene arbejder på behandling af hypoglykæmi og betændelse og har også antispasmodiske egenskaber (2).

Disse egenskaber kan tilskrives plantens metabolitter. Saponiner, alkaloider, coumariner, terpenoider, tanniner og flere andre aktive fytokemikalier er blevet identificeret i denne mirakelplante.

I det følgende afsnit vil vi se på de mulige sundhedsmæssige fordele ved soursop blade.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved solsikkeblade?

Bladene fra soursop-planten er velkendte antiinflammatoriske midler. De har også antipyretiske, antimikrobielle, antidiabetiske, kardiobeskyttende og antiparasitiske egenskaber. Soursop ekstrakter kan positivt påvirke de vitale systemer i din krop.

1. Kan hjælpe kræftbehandling

Undersøgelser viser antiproliferative og cytotoksiske virkninger af ekstrakterne fra soursop-planten mod kræft i bryst, tyktarm, prostata, lunge, blod, lever, livmoderhals, æggestok, mund og hud (3).

De aktive bioingredienser, der kan være gavnlige, kaldes annonaceous acetogenins (AGEs). Disse ALDER er involveret i soursops anticanceregenskaber. De dræber kræftceller ved at hæmme mitokondrie-komplekset I, et kræftcelleprotein (2).

Imidlertid er der behov for strengere undersøgelser for at bekræfte sikkerheden og effektiviteten af ​​soursop og dens blade (3).

2. Kan kontrollere betændelse

Undersøgelser har identificeret mere end 117 forbindelser i soursop blade, der har antiinflammatoriske egenskaber. Flere forskningsundersøgelser er nødvendige for at forstå bladernes antiinflammatoriske virkninger (4).

Bladeekstrakterne af soursop viste antiinflammatoriske, antioxidante og sårhelende egenskaber i rotteundersøgelser (5).

Afkogningen af ​​bladene påføres topisk for dets anti-reumatiske og neuralgiske virkninger. Det reducerer / heler også bylder og sår. Bladeekstrakterne kan lindre inflammatoriske tilstande som blærebetændelse, gigt, gigtpine, feber, diarré, dysenteri, malaria, parasitter og hududslæt (4).

Soursop bladekstrakt hæmmer inflammatoriske mediatorer som IL-6, TNF-α, IL-1β og nitrogenoxid (NO). En dosis på 100 mg / kg af dette ekstrakt viste sig at være anti-nociceptiv (blokerende smerte) hos rotter (4).

Bladene kunne også helbrede sår, læsioner, åbne sår og ødem med næsten ingen toksicitet i rotteundersøgelser (4).

3. Kan hjælpe med at behandle søvnløshed

Traditionelt er soursop blade blevet brugt til behandling af søvnløshed (6). Bladene har en glat muskelafslappende aktivitet og fungerer som beroligende midler. At tage et glas soursop leaf te kan også hjælpe med at lette stress (7).

4. Kan hjælpe med at regulere diabetessymptomer

Daglig administration af 100 mg / kg vandig soursop-ekstrakt til rotter udviste stærk glykæmisk kontrol. Plantens blade kan hjælpe med at forbedre glukosemetabolismen (8).

Langvarig soursop-behandling (i 28 dage) hos rotter reducerede blodsukkerniveauet og serumkreatininniveauet. Det afbalancerede også leverenzymernes aktivitet (AST, ALT osv.). Niveauerne af total cholesterol og triglycerider blev også genoprettet (8).

5. Kan have antivirale egenskaber

Soursop-ekstrakter viser antivirale egenskaber mod selektive vira. Planten interfererer med replikationen af ​​HIV-1 i værtscellerne. Disse ekstrakter holder også virussen i at binde sig til værtscellen. Bark- og stammeekstrakter af soursop blev bemærket at virke mod herpes simplex-virus (HSX) (7).

Selvom der ikke er nogen direkte forskning, der indikerer lignende effekter med bladene, kan resultaterne af ovennævnte forskning også ekstrapoleres til bladene.

Den virucidale virkning af soursop-planten kunne tilskrives dens polyphenoler (7).

6. Kan beskytte oral sundhed

Soursop blade viste sig at være bakteriedræbende og fungicid. De hæmmede væksten af Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis og Candida albicans (1).

Undersøgelser viser, at soursop bladeekstrakter i et omfang kan bruges mod orale mikrober. Ekstrakterne har antimikrobielle og fungicide egenskaber (1).

Disse stammer viste sig at forårsage periodontitis, tandkødsbetændelse og andre orale sygdomme. Lab-eksperimenter rapporterer om en antimikrobiel virkning af bladene. De var mest potente mod svampen Candida albicans . Disse resultater viser styrken af ​​soursop-blade ved behandling af orale lidelser (1).

Soursop blade har en kraftig fytokemisk profil. I det følgende afsnit vil vi se nærmere på de næringsstoffer, der er ansvarlige for deres fordele.

Fytokemisk sammensætning af solsikkeblade

Soursop planter indeholder flere slags fytokemikalier, herunder alkaloider, phenoler og terpenoider. Imidlertid er nogle få soursop rige kilder til annonaceous acetogeninforbindelser (AGE). ALDER anses for at være afgørende for deres antimikrobielle, antiprotozoale, antivirale og anthelmintiske egenskaber (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Antimikrobiel effektivitet af Soursop Leaf Extract (Annona muricata) på orale patogener: En in vitro-undersøgelse, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Potentielle fordele ved Annona muricata i bekæmpelse af kræft: En gennemgang, The Malaysian Journal of Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912