Indholdsfortegnelse:
- Hvad er bivirkningerne af Triphala Churna?
- 1. Må sænke for meget blodsukker
- 2. Kan forstyrre visse stoffer
- 3. Kan forårsage graviditetskomplikationer
- Sådan bruges Triphala
- Konklusion
- Ekspertens svar på spørgsmål til læsere
- 5 kilder
Triphala Churna er en urtemedicin med tre frugtingredienser. Denne medicin er blevet brugt i Ayurveda i over tusind år (1).
Triphala er en kombination af tre medicinske urter, nemlig amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) og haritaki (Terminalia chebula), der er hjemmehørende i Indien. Denne polyherbal medicin er meget brugt for sine sundhedsmæssige fordele. Imidlertid kan overskydende indtagelse af triphala churna føre til bivirkninger hos nogle mennesker.
I denne artikel har vi dækket de største bivirkninger, som overskydende forbrug af denne urtemedicin kan forårsage.
Hvad er bivirkningerne af Triphala Churna?
Når det indtages i høje doser, kan triphala churna sænke blodsukkerniveauet alt for meget, forstyrre visse lægemidler og føre til potentielt skadelige virkninger hos gravide kvinder.
1. Må sænke for meget blodsukker
Triphala har antidiabetiske egenskaber (1). Personer på diabetesmedicin kan opleve hypoglykæmi, hvis de spiser triphala.
Triphala kan øge effektiviteten af medicinen. Dette kan få blodsukkerniveauet til at falde alt for meget. Menthol og sorbitol, to aktive ingredienser i triphala, er ansvarlige for denne handling (2).
Selvom der ikke er nogen direkte forskning, der siger, at triphala kan sænke blodsukkerniveauet for meget, antyder dets antidiabetiske egenskaber en mulighed.
2. Kan forstyrre visse stoffer
Triphala viste sig at hæmme aktiviteten af cytochrom P450, en familie af enzymer, der findes i leverceller (3). Rotteundersøgelser viser, at denne aktivitet af triphala kan forstyrre visse lægemidler, mere hvis de tages sammen.
I en anden undersøgelse udviklede en patient, der fik en urteblanding indeholdende en ingrediens i triphala churna (sammen med andre urteingredienser), en episode af depression. Symptomer som dårligt humør, reduceret energi og søvnforstyrrelser fulgte. Disse symptomer forbedredes, når patienten stoppede med at tage urtemedicin (4).
Det er uklart, hvilke lægemidler triphala churna ville forstyrre. Derfor, hvis du bruger medicin, skal du kontakte din læge, inden du tager triphala.
3. Kan forårsage graviditetskomplikationer
Der er mindre forskning i øjeblikket for at fastslå dette. En rapport angiver de potentielt skadelige virkninger af Terminalia chebula , en aktiv ingrediens i triphala churna, under graviditet. Denne ingrediens i triphala kan forårsage abort hos fosteret. En anden undersøgelse siger, at flere urtemedicin er dødbringende for gravide kvinder (5).
Anekdotisk bevis tyder også på, at triphala muligvis ikke er egnet til børn.
Der forskes mere på de mulige bivirkninger af triphala churna. Selvom det har sundhedsmæssige fordele, er det vigtigt at udvise forsigtighed.
Sådan bruges Triphala
Triphala fås i kapsel-, pulver- og flydende former. Der er mindre information om den ideelle dosis, selvom visse kilder (uvidenskabelige) antyder, at 500 mg til 1 gram om dagen er ideel.
Forbrug af triphala i store doser kan forårsage komplikationer. Din læge / sundhedsudbyder vil guide dig korrekt om dosering og sikker brug.
Konklusion
Triphala churna er en del af den gamle ayurvediske medicin og bruges til behandling af forskellige lidelser. Selvom det generelt kunne være sikkert, har vi brug for mere forskning om dette aspekt og også dets langsigtede anvendelse.
Ekspertens svar på spørgsmål til læsere
Kan vi tage Triphala Churna dagligt?
Ja, du kan tage dette dagligt, men i begrænsede mængder. Dosering og forbrugstid afhænger af kropstype, tilstand og krav. Kontakt en læge i tilfælde af en nødsituation.
Hvad er det bedste tidspunkt at tage Triphala Churna?
Nogle mener, at det bedste tidspunkt at tage denne urtemedicin er mellem kl. 4 og 5. Sørg for at kontakte din læge.
Forårsager Triphala gas?
Nogle individer har rapporteret at have oplevet gas efter indtagelsen af triphala. Årsagen til denne bivirkning er ukendt. Hvis du oplever det samme, skal du stoppe brugen og observere. Hvis du mærker yderligere komplikationer, skal du besøge din læge.
5 kilder
Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.- Terapeutisk anvendelse af triphala i ayurvedisk medicin, Journal of Alternative and Supplerary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic
- Hypoglykæmisk virkning af triphala på udvalgte ikke-insulinafhængige diabetes mellitus-forsøgspersoner, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf
- Cytochrome P450-hæmmende potentiale for Triphala – a Rasayana fra Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765
- Tilbagevendende tilbagefald af depression hos en patient, der er etableret på sertralin efter at have taget urtemedicinske blandinger - en urtemedicin-interaktion?, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463
- Brug af urtemedicin af gravide i Bangladesh: en tværsnitsundersøgelse, BMC komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic