I denne artikel vil vi diskutere et par naturlige hjemmemediciner til behandling af infektionen. Læs videre for at finde mere om kighoste og dens årsager og symptomer hos voksne og børn.

Sådan behandles kighoste naturligt

1. Æteriske olier

en. Pebermynteolie

Pebermynteolie har antibakterielle, antiseptiske og antispasmodiske virkninger (2), (3). Dette kan vise sig gavnligt ved behandling af kighoste og dens symptomer.

Du får brug for

• 1-2 dråber pebermynteolie
• 1 spiseskefuld bærerolie som kokosnød eller olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Bland pebermynteolie med en bærerolie efter eget valg.
2. Påfør denne blanding på brystet og ryggen.
3. Alternativt kan du også tilføje en dråbe pebermynteolie til varmt vand og indånde dampen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange om dagen.

b. Eukalyptusolie

Eukalyptusolie er traditionelt blevet brugt til at behandle lidelser i luftvejene, såsom bronkitis, faryngitis og bihulebetændelse (4). Derfor kan det hjælpe med at lindre symptomerne på kighoste.

Du får brug for

• 1-2 dråber eukalyptusolie
• 1 spiseskefuld bærerolie som kokosnød eller olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Bland eukalyptusolie med enhver bærerolie.
2. Påfør denne blanding på brystet og ryggen.
3. Du kan også tilføje en dråbe eukalyptusolie til noget varmt vand og indånde dampen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

2. C-vitamin

C-vitamin er en af ​​de bedste måder at behandle kighoste (5), (6). Babyer op til 6 måneder får de krævede mængder C-vitamin gennem modermælken. For børn ældre end 6 måneder kan vitamin C-indtagelse øges gennem deres diæt. Voksne har brug for ca. 70 til 90 mg C-vitamin dagligt, mens spædbørn har brug for ca. 40 mg af det samme. Selvom du kan vælge C-vitamin, er det en bedre mulighed at øge dets indtagelse naturligt via din diæt.

3. Løg

Løg udviser antibakterielle aktiviteter (7). Dette kan hjælpe med at behandle kighoste og også forbedre den samlede immunitet.

Du får brug for

• 1 mellemstor løg
• 1/4 kop honning

Hvad du skal gøre

1. Skræl og skær løg i små stykker.
2. Mos disse stykker og tilsæt honning til dette.
3. Lad denne blanding sidde natten over.
4. Forbrug en teskefuld af dette hvert par timer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette flere gange om dagen.

4. Hvidløg

Hvidløg indeholder en forbindelse kaldet allicin, der udviser antibakterielle aktiviteter (8). Disse egenskaber af hvidløg kan bruges til at bekæmpe de bakterier, der forårsager kighoste (9).

Du får brug for

• 3-4 fed hvidløg
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Smad hvidløgsklyven.
2. Uddrag saften fra den knuste hvidløg og spis den dagligt.
3. Du kan også tilføje honning til smag.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

5. Gurkemeje

Gurkemeje indeholder en forbindelse kaldet curcumin, der har antimikrobielle egenskaber (10). Gurkemeje kan hjælpe med at behandle kighoste og åndenød (11).

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje
• 1 glas varm mælk

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld gurkemeje til et glas varm mælk. Bland godt.
2. Forbrug dette dagligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

6. Ingefær

Ingefær er en naturlig slimløsende og indeholder en forbindelse kaldet gingerol. Gingerol har stærke antibakterielle egenskaber (12). Disse egenskaber af ingefær kan hjælpe med at bekæmpe kighoste.

Du får brug for

• 1-2 tommer ingefær
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Hak ingefæren for at lave en pasta.
2. Uddrag saften fra hakket ingefær og indtag den dagligt.
3. Du kan også tilføje honning til smag.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

7. Hyldebærsirup

Hyldebærsirup har antibakterielle egenskaber og kemiske forbindelser, der øger immuniteten (13), (14). Dette kan hjælpe med at behandle kighoste og forkølelse.

Du får brug for

• 1 tsk hyldebærsirup
• 1 kop frugtsaft eller varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt hyldebærsirup til en kop frugtsaft eller varmt vand.
2. Forbrug dette dagligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 3 gange om dagen i en uge.

8. Grøn te

Grøn te indeholder catechiner og polyphenoler, der har stærke antibakterielle, antivirale og antioxidante egenskaber (15), (16). Disse kan hjælpe med at dræbe bakterier, der forårsager kighoste.

Du får brug for

• 1 tsk grøn te blade
• 1 kop varmt vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Stej de grønne teblade i en kop varmt vand i 5 til 10 minutter.
2. Tilsæt honning til smag og spis te, før den bliver kold.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

9. Saltvand

Flere undersøgelser har vist, at brug af saltvand er gavnligt for kulde og hoste (17). Derfor kan det hjælpe med at behandle kighoste.

Du får brug for

• 1-2 teskefulde salt
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland en teskefuld salt i en kop varmt vand.
2. Gurgle med dette vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang om dagen.

10. Befugter

At holde miljøet relativt fugtigt reducerer hostens intensitet og sværhedsgrad (18). Installation af en luftfugter i rummet hos den inficerede person kan hjælpe med at behandle kighoste. Derudover kan tilsætning af æteriske olier til luftfugteren være en fordel.

11. Oregano

Oregano er en naturlig slimløsende middel, der har antibakterielle egenskaber (19). Dette kan hjælpe med at behandle kighoste.

Du får brug for

• 4-5 dråber oregano olie
• 1 spsk af enhver bærerolie som kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland et par dråber oreganoolie med enhver bærerolie.
2. Gnid denne blanding på brystet og ryggen.
3. Alternativt kan du også tilføje 4-5 dråber oreganoolie til varmt vand og indånde dampen eller forbruge oregano-te.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange om dagen.

12. Skat

Undersøgelser har fundet, at honning er nyttig til behandling af hoste hos børn (20). Derfor kan det også hjælpe med at behandle symptomerne på kighoste.

Du får brug for

• 1 spiseskefuld økologisk honning
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt organisk honning til en kop varmt vand og bland godt.
2. Forbrug denne blanding dagligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

13. Citron

Citron er en rig kilde til C-vitamin og har antibakterielle egenskaber (21). Disse egenskaber kan være effektive til behandling af kighoste.

Du får brug for

• 1/2 citron
• 1 glas vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Klem en halv citron i et glas vand.
2. Tilsæt honning til smag og spis dagligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

14. Lakrids

Lakrids indeholder glycyrrhizinsyre (22). Denne forbindelse udviser immunforstærkende aktiviteter. Det fungerer også som nedbrydende og hjælper med at fremskynde helingen af ​​væv beskadiget ved vedvarende hoste (23). Dette kan hjælpe med at behandle kighoste.

Du får brug for

• 1 tsk lakridsrod
• 1 kop vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Stej lakridsen i en kop varmt vand i 5-10 minutter.
2. Sil og spis denne te, før den bliver kold.
3. Du kan også tilføje honning til smag.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

15. Mandler

De polyfenoler, der er til stede i mandelskindene, udviser antibakterielle egenskaber (24). Dette kan hjælpe med at bekæmpe bakterier, der forårsager kighoste.

Du får brug for

• 6-7 mandler
• 1/2 tsk smør

Hvad du skal gøre

1. Sug nogle mandler i vand natten over.
2. Slib dem den næste morgen med smør.
3. Forbrug denne blanding.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

16. Kamille

Kamille har antiinflammatoriske og antiflogistiske (evne til at reducere inflammation) egenskaber (25). Dette kan hjælpe med at lindre feber og betændelse forbundet med kighoste.

Du får brug for

• 1-2 teskefulde tørret kamille
• 1 kop vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Stejle to teskefulde kamilleurter i en kop varmt vand i 5 til 10 minutter.
2. Sil og tilsæt honning til smag.
3. Forbrug te, før det bliver koldt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

17. Safran

Safran fungerer som en slimløsende og er også en antibakteriel (26). Dette kan hjælpe med at behandle kighoste.

Du får brug for

• 6 safran tråde
• 1 kop varmt vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Blød safranstrengene i blød i en kop varmt vand i 5-10 minutter.
2. Tilsæt honning til smag og spis det dagligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik dette 2 gange om dagen.

Alle disse midler kan hjælpe med at lindre symptomerne på kighoste for dig og din lille. Du skal dog bruge dem i moderation.

Ud over retsmidlerne kan du også følge nedenstående tip for at forhindre gentagelse af infektionen.

Forebyggende tip

• Oprethold grundlæggende hygiejne ved at vaske hænder inden du spiser og dækker munden og næsen mens du nyser.
• Øv yoga og øvelser for at styrke lungerne og forbedre vejrtrækningen.
• Øv vejrtrækningsøvelser for at forbedre lungernes funktion.
• Følg en ordentlig diæt, der indeholder alle de vigtige mineraler og vitaminer, der er nødvendige for, at kroppen hurtigt kan komme sig.
• Prøv at holde dig så tør og varm som muligt for at undgå yderligere helbredskomplikationer.
• Tag rigelige mængder hvile for at gøre det muligt for kroppen at komme sig hurtigere.
• Hold dig væk fra allergener, såsom støv og pollen, der kan forværre tilstanden.
• Undgå forarbejdede fødevarer.
• Spis frisk frugt, mælk, æg og ingefærte.
• Hold kroppen hydreret ved at drikke nok vand og frugtsaft. Dette kan lette tørheden i halsen.

Disse forebyggende tip kan hjælpe med at øge effektiviteten af ​​behandlingerne mod kighoste, og dette kan igen fremskynde opsvinget. Når du er kommet dig, skal du tage forholdsregler for at undgå chancer for geninfektion. Hvis det ikke behandles, kan kighoste forårsage drastiske bivirkninger i det lange løb.

Langsigtede virkninger af kighoste

De fleste voksne og teenagere kan komme sig efter kighoste uden meget komplikationer. Men scenariet er helt anderledes for spædbørn under 6 måneder, og komplikationerne er meget alvorlige. De langsigtede bivirkninger af kighoste hos spædbørn er som følger:

• Lungebetændelse
• Nedsat åndedrætsevne
• Vægttab og dehydrering
• Skader på hjernen
• Krampeanfald

Det er en farlig sygdom for børn på grund af deres manglende evne til at håndtere dens symptomer. Lad os nu se på årsagerne til denne smitsomme tilstand.

Årsager til kighoste

Kighoste er forårsaget af Bordetella pertussis- bakterier. Disse smitsomme bakterier er den eneste årsag til denne infektion hos både voksne og spædbørn (27). Når hostedråberne spredt af et inficeret individ inhaleres af et uinficeret individ eller barn, fører det også til kighoste i sidstnævnte.

Infektionsbegyndelsen ledsages af en række symptomer, der kan variere i sværhedsgrad.

Tegn og symptomer på kighoste

Symptomerne på kighoste er næsten ens hos både voksne og babyer, med kun små variationer.

Hos voksne

• Voldsom og hurtig hoste, undertiden efterfulgt af puking
• Feber
• Intermitterende nysen
• Næseudflåd
• Våde øjne

Hos spædbørn

• Løbende næse
• Lav feber
• Let hoste og nysen
• Spædbørn under en alder kan blive blå, når vejrtrækningen bliver vanskelig.
• Opkast

Symptomerne er ofte milde i starten, men bliver svære med tiden. Denne bakterieinfektion kan have farlige konsekvenser, hvis den ikke behandles med det samme.

Retsmidlerne nævnt i denne artikel kan hjælpe dig med at håndtere kighoste til en vis grad. Det kan dog tage længere tid for dem at handle på din lille. Derfor anbefales det at konsultere en læge, hvis dit barn er under 6 måneder og påvirkes af denne tilstand. Dette skyldes, at spædbørn har en højere risiko for livstruende komplikationer som følge af infektionen.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvad er forskellen mellem hoste og kighoste?

Hoste er normalt en refleksvirkning på fremmedlegemer eller slim i halsen, der kun varer i nogen tid. Men kighoste er kendetegnet ved kontinuerlige hosteanfald, indtil lungerne tømmes, og dette efterfølges normalt af en 'kikende' lyd, når en person forsøger at indånde.

Hvad er fordele og ulemper ved at tage en kighoste-vaccine under graviditeten?

Gravide kvinder er nødt til at tage kighoste-vaccinen i tredje trimester af deres graviditet. Dette er for at sikre beskyttelsen af ​​deres baby mod kighoste i de første par kritiske måneder efter fødslen. I nogle sjældne tilfælde er der dog rapporteret spædbørnsdødsfald som følge af kighoste på trods af vaccination af deres mødre.

Hvad er de tre faser af kighoste?

Forløbet af kighoste klassificeres normalt i tre faser:

• Den første fase er catarrhal eller løbende næse. Denne fase varer i næsten to uger og ledsages ofte af lejlighedsvis hoste, nysen og næsestop.
• Den anden fase er den paroxysmale fase. Dette trin varierer i varighed og kan vare alt fra 1 til 10 uger. Det paroxysmale stadium er ofte præget af kontinuerlige og intense hosteanfald. Denne fase kan vise sig at være dødelig for nyfødte, da de udtrukne hostesessioner kunne lade dem ånde.
• Den tredje og sidste fase er det rekonvalescerende trin, der kan vare fra uger til måneder. Det er i dette stadium, at de kroniske hostesessioner bliver mindre paroxysmale, og det berørte individ begynder at komme sig.

26 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Lager, I. "Kighoste (kighoste) –en opdatering." Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni og Asma Belkheir. “Antibakterielle og antioxidante aktiviteter af Mentha piperita L.” Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima et al. "Antimikrobiel virkning af fem essentielle olier mod orale patogener: En in vitro-undersøgelse." European journal of dentistry vol. 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur et al. "Kemisk sammensætning af 8 æteriske olier af eukalyptusarter og evaluering af deres antibakterielle, antifungale og antivirale aktiviteter." BMC komplementær og alternativ medicin vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "C-vitamin til behandling af kighoste." Britisk medicinsk tidsskrift 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ og Byron M. Unkauf. "Ascorbinsyre (C-vitamin) Behandling af kighoste." Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad og Sabah Saber. "Antibakterielle, antidermatophytiske og antitoxigene aktiviteter i olie af løg (Allium cepa L.)." Mikrobiologisk forskning 150,2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna, et al. “Anticyklisk og antibakteriel aktivitet af allicin: En gennemgang.” Tendenser i fødevarevidenskab og teknologi 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. "Hvidløg - en naturlig kilde til kræftforebyggende forbindelser." Asian Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. “En gennemgang af antibakteriel, antiviral og antifungal aktivitet af curcumin.” BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi, et al. "Gurkemeje: Naturens dyrebare medicin." Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae og Dae-Sil Lee. "Antibakteriel aktivitet af -gingerol og -gingerol isoleret fra ingefærstængel mod periodontale bakterier." Fytoterapiforskning: En international tidsskrift afsat til farmakologisk og toksikologisk vurdering af naturproduktderivater 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee og Rodney A. Lea. "Hyldebærtilskud reducerer koldvarighed og symptomer hos flyrejser: et randomiseret, dobbeltblindet placebokontrolleret klinisk forsøg." Næringsstoffer 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin, et al. "Den antimikrobielle aktivitet af hyldebær (Sambucus nigra L.) ekstrakt mod grampositive bakterier, gramnegative bakterier og gær." Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller og Paul D. Stapleton. "Antimikrobielle egenskaber ved grøn te-katekiner." Fødevarevidenskab og teknologi bulletin 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC, et al. "Antioxidant og antibakterielle egenskaber af grøn, sort og urtete af Camellia sinensis." Farmakognosiforskning 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. “Konventionel og alternativ medicinsk rådgivning til forebyggelse af forkølelse og influenza: hvad der skal være