Hvorfor er Bharat Thakur kunstneriske yoga så populær?

Bharat Thakur er en af ​​mine foretrukne yogaguruer. Hans enkle måde at forklare yoga og dens teknikker er tiltalende. I en tidsalder, hvor yoga ses på som endnu en måde at kaste flab og vise den bikini-krop eller en smuk figur, er denne Himalaya-yogamester kommet op med en helt fantastisk måde at definere yoga på. Med hans ord er yoga ikke at dreje, vride eller midlertidigt skubbe din krop for at komme i forskellige positioner. Det er meget ud over det.

Den kunstneriske yoga, som den er blevet døbt, er blevet dechifreret for at hjælpe folk med at tabe sig på en omfattende måde. Det er ikke endnu en yogastil, men med enkle ord kan du kalde det kerneyoga med ændringer, der sikrer, at du opnår de ønskede fordele på en frugtbar måde.

Hvad er kunstnerisk yoga?

Vi ved alle, at den klassiske yogaform opstod for tusinder af årtier siden. Og i sin rå form havde den mættet befolkningens behov i den æra. Tiderne har ændret sig, og det samme gælder vores krav. Kunstnerisk yoga er et forsøg på at ændre yoga på en sådan måde, at den opfylder kravene i moderne tid, især når det kommer til at kaste overskydende flab.

Hvordan adskiller Bharat Thakurs kunstneriske yoga sig fra den traditionelle form?

Mens den traditionelle form drejer sig mere om vejrtrækning og meditation, er den kunstneriske form ren fitness. Det er en blanding af hjerte-kar-træning, vejrtrækning og meditation. Mens den klassiske yoga fokuserer på holistisk velvære, fokuserer Bharat Thakurs sindbarn på specifikke dele af den menneskelige krop.

Hvad tilbyder Bharat Thakur Yoga?

Sammen med at instruere og guide dig gennem asanas, pranayamas og meditationer får du også rådgivning om diæt. En perfekt afbalanceret måltidsplan er designet til at imødekomme dine behov. Det er en diæt med lavt kulhydratindhold med godheden af ​​proteiner og sunde fedtstoffer. Når yoga møder diæt, er resultatet et virkelig smukt sind og krop, der altid udstråler positiv energi.

Hvem skal gøre kunstnerisk yoga?

Det er åbent for alle og enhver over 15 år. Bare sørg for at du ikke har nogen form for fælles problemer, da der er meget magt involveret i denne yogaform. Kunstnerisk yoga er afhængig af mantraet, som alle kan ændre med tiden.

Fordele og ulemper:

Den bedste del er, at du taber dig. Bonusen er, at din samlede kondition, muskelstyrke og fleksibilitet, smidighed og balance får et sundt løft.

Minuspunktet er, at du er nødt til at deltage i undervisningen og øve sig i stillingerne under en oplært praktikers opmærksomme øjne.

Kunstneriske yogacentre:

De har centre i hele Indien såvel som i Mellemøsten.

Kunstneriske yogacentre i Indien:

A. Bangalore

Der er 5 forskellige steder i Bangalore, hvor du kan finde et Bharat Thakur Yoga-studie.

800-YOGA (800-9642), hvis du er i udlandet

De, der er i Moskva eller omkring dette sted, kan nå yogacentret på +79104533594.

Man er nødt til at opleve yogaklasserne personligt for at føle fordelene ved Bharat Thakur Yoga. Hvis du er træt af alle dine diætplaner, motionscenter og andre fysiske aktiviteter, er det på høje tid, du rammer et af de Artistic Yoga-centre, der ligger i nærheden af ​​dig. Skal ud Rs. 3000 pr. Måned er det uden tvivl det værd. Så ring til dem nu og prøv en gratis klasse i dag!

Hvilken stil af yoga følger du? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Er du protektor for yogaguruen Bharat Thakur? Del med os. Rul bare ned og indtast dine synspunkter i kommentarfeltet.