Sådan bruges hvidløg til hårvækst

Hvidløg er godt til mere end bare pynt. Det kan også bruges til at forbedre hårvæksten. I en tid, hvor folk bruger flere og flere penge på salonbehandlinger og extensions, er denne naturlige ingrediens blevet et meget undervurderet hårvæksthjælpemiddel. Hvidløg som en ingrediens til hårpleje har potentialet til ikke kun at øge hårvæksten, men også stimulere hårvækst (1), (2). Læs videre for at forstå, hvordan hvidløg kan hjælpe hårvækst og de forskellige måder at bruge det på.

Fordele ved hvidløg til hårvækst

• Hvidløg har et højt indhold af mineraler som calcium, zink og svovl (3). Disse næringsstoffer fremmer sundt hår.

• Det er antimikrobielt (4). Det hjælper med at dræbe bakterier og bakterier, der kan forårsage skade på hovedbunden og hæmme hårvækst.

• Hvidløg indeholder også selen (3). Det hjælper med at stimulere blodcirkulationen for maksimal næring af hovedbunden og håret.

• Det hjælper med at rense hårsækkene, styrker dem og forhindrer tilstopning og dæmper hårtab.

• Det hæmmer væksten af ​​Malassezia og hjælper med at behandle skæl (5), (6).

• Rå hvidløg er stærkt beriget med C-vitamin (3). Oxidativ stress kan forårsage hårtab (7). C-vitaminet i hvidløg beskytter dit hår mod frie radikaler og forhindrer hårtab og hårtab.

Nu hvor du ved, hvorfor hvidløg fungerer, kan du læse videre for at finde ud af, hvordan du bruger den.

Sådan bruges hvidløg til hårvækst

1. Hvidløgsolie til hårvækst

Oliemassagen stimulerer hårsækkene i hovedbunden og forbedrer samtidig blodcirkulationen (8).

Du får brug for

• 8 fed hvidløg
• 1/2 kop bærerolie (oliven, kokosnød, ricinus osv.)
• 1 mellemstor løg (valgfri)

Behandlingstid

45 minutter

Behandle

1. Knus hvidløg og løg eller smid dem i en blender for at få en fin papirmasse.
2. Varm bærerolien i en gryde og tilsæt hvidløg og løgpasta til olien.
3. Varm olien, indtil papirmassen begynder at blive brun. Sluk for varmen.
4. Når olien er afkølet, sil den og kassér papirmassen.
5. Massér din hovedbund med to spiseskefulde olie.
6. Efter 15 minutters massage skal du dække længden af ​​dit hår i olien og lade det sidde i yderligere 30 minutter.
7. Vask af med en mild shampoo. Konditionering er valgfri, da olien fungerer som en balsam.

Hvor ofte?

Gentag dette 3 gange om ugen for at få de bedste resultater.

2. Hvidløg og honning til hårvækst

Honning er blødgørende. Det forsegler fugtigheden i dit hår og holder det konditioneret og skinnende (9).

Du får brug for

• 8 fed hvidløg
• 1 spsk honning

Behandlingstid

20 minutter

Behandle

1. Uddrag saften fra de otte fed hvidløg. Dette skulle give dig omkring en spiseskefuld hvidløgsjuice.
2. Tilsæt en spiseskefuld honning i hvidløgssaften og bland godt.
3. Påfør hvidløg-honningblandingen i dit hår og hovedbund og lad den stå i 20 minutter.
4. Vask af med en mild shampoo.

Hvor ofte?

Gentag dette 2-3 gange om ugen.

3. Hvidløg og rosmarin til hårvækst

Rosmarinolie kan hjælpe hårvæksten, mens ricinusolie øger sin glans (10), (11). Mens de arbejder sammen for at øge hårvæksten, trænger kokosnødolie dybt ind i håret (12).

Du får brug for

• 5 spsk hvidløgsolie (se metode 1)
• 1 spsk ricinusolie
• 1 spsk kokosolie
• 1/2 tsk rosmarinolie

Behandlingstid

45 minutter

Behandle

1. Kombiner alle olierne i en krukke og ryst den godt for at blande.
2. Massér din hovedbund med to spiseskefulde af olieblandingen.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Maluki, Azar H. "Behandling af alopecia areata med topisk hvidløgsekstrakt." Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. "Kombination af topisk hvidløgsgel og betamethasonvaleratcreme til behandling af lokaliseret alopecia areata: en dobbeltblind randomiseret kontrolleret undersøgelse." Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/