Yoga

Surfing er lige så terapeutisk som yoga. Forestil dig at kombinere begge dele. Hvad ville det resultere i? Det bedste. Ja, kun det bedste! De bedste yoga-surf-retreater i verden er her

Handler yoga ikke om at overvinde dårlige vaner? Jeg er sikker på, at du har en liste over dårlige vaner, som du har brug for for at slippe af med. Når du praktiserer yoga,

Der er intet yoga kan ikke hjælpe med, inklusive bronkitis. Millioner af mennesker lider af bronkitis, og yoga er den bedste vej ud.

Små ændringer i vejret, og alle dem med moderat eller lav immunitet ender med ondt i halsen og forkølelse. Hvad med at øve yoga til kold lindring? Her er de 10 immuniteter, der øger asanas for at få forkølelse og influenza. Se på dem

Hukommelse er noget, som ikke alle er velsignet med. Og at forbedre det er noget, vi alle har brug for at arbejde på. Her er nogle yoga til hukommelsespositioner, der kan hjælpe.

En fejlagtig livsstil, usunde spisevaner, manglende træning og høje stressniveauer - alt dette giver anledning til en slap mave.

Tusind distraktioner, der altid planlægger eller tænker på fortiden. Hvornår er du virkelig i øjeblikket? Zen Yoga, en gammel helbredende praksis fra Japan, understreger vigtigheden af ​​at blive i nutiden og være helt opmærksom på det.

Hindrer rygsmerter dig i at nyde dit liv? Vær ikke bekymret, yoga for rygsmerter er det, du skal kigge efter. Her er alt hvad du behøver at vide om det i detaljer

Yoga er en sikker praksis, nogle gange på grund af år med kontinuerlig overstrækning og forskydning kan du ende med skader. Bare du skal håndtere forsigtighed