Yoga

Yoga forbedrer din styrke, fleksibilitet og balance sammen med at slappe af dit sind. Her er 9 typer yoga og alt hvad du behøver at vide om dem.

En af de største bekymringer, som folk begynder at have, når de bliver ældre, er osteoporose. Har du nogensinde prøvet yoga til lindring af osteoporose? Her er alt hvad du bør vide om det i detaljer

Lider af tinnitus? Vær ikke bekymret, det er ikke en sygdom, men snarere et symptom på en anden underliggende sundhedstilstand. Overvejer yoga til tinnitus lettelse kan være til hjælp

Vi er alle opmærksomme på yoga asanas. Men vidste du, at de har forskellige niveauer, og at du er nødt til at mestre et bestemt mønster af praksis, før du kan gå til det næste niveau?

At håndtere smerte, dag ud og dag ind, kan være ekstremt trættende. Mens der ikke er nogen kur, er der bestemt håb om smertelindring. Yoga til lindring af fibromyalgi er det, vi taler om

Yoga og Delhi er uadskillelige. Selv på kolde vintermorgener finder du Delhi-folkene, der kommer ud og praktiserer yoga i parker. De bedste yogakurser er her

Yoga og mudraer og arbejder inden for bevægelse / danseterapi. Hvis du elsker at danse og sværge ved yoga, så er yoga danseterapi den super begejstrede form for dig

For at finde lindring fra stressende liv kan du øve inversion yoga. Lær yoga inversion udgør for begyndere beskrevet i denne artikel. Her er ret blide udgør.

Gør dig klar til at møde enhver dag med disse fem grundlæggende yoga-træningsprogrammer og -poser, der inducerer afslappende søvn til at genoplive krop, sind og sjæl!

Et hurtigt sind, skarpt fokus og let erindring af begivenheder afspejler en sund sindstilstand. Og for at indstille dit haywire-sind på den måde, prøv disse 7 yogaøvelser

Yoga underviser og udvikler enkle, men essentielle aspekter af livet. Her er de bedste yogavideoer til børn på YouTube, der hjælper dit barn med at leve bedre.

Yoga er en af ​​de bedste former for træning, du kan tage, når du forventer. Her er 10 fantastiske Prenatal Yoga asanas, der gør din fødsel let

Føler du ofte tæthed i brystområdet? Hvis ja, kan det være af enkle grunde, der let kan løses med et par yogastrækninger. De bedste udgør er her for at se på

Epileptiske anfald er et mareridt! Du ved ikke hvornår, hvor og hvordan de opstår. Vær ikke bekymret, da vi her præsenterer dig fantastiske yogastillinger til behandling af epilepsi, se

En åreknuder kan forårsage langsigtede helbredskomplikationer på grund af den uregelmæssige blodtilførsel til hjertet. Men frygt ikke! overvejer Yoga til åreknuder behandling kan være til hjælp

En af kvinders største bekymringer efter deres vægt er deres hår! Og selvom det tidligere var problemet så trivielt som at kontrollere en dårlig hårdag,

Er stress begyndt at tage en vejafgift på dit liv, eller er du bekymret for, at det vil. Her er nogle yoga til stressaflastning, som hjælper dig med at klare det hele!

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der er at vinde ved kroniske smerter? Ikke noget! Kun elendighed. Og yoga kan løse din lidelse. Prøv disse effektive udgør for hurtig lindring

Hvis du ønsker at lære yoga i dit hjem, så tjek disse bedste yogavideoer på YouTube. Glad læring!

Vil du tro mig, hvis jeg fortalte dig, at der er yogastillinger, der kan berolige symptomerne på din allergisk rhinitis? Du skal, for det er sandt! Se på disse stillinger

Hvorfor finder vi ikke for mange mænd i yogakurser? Det er fordi de mener, at kun cardio og vægte i et motionscenter vil fungere. De bedste yogastillinger for mænd er her for at bevise dem forkert.

Deles dit hoved med sinus? Også, hader du at tage piller? Så er du kommet til det rigtige sted, for her er de bedste yogastillinger til sinusproblemet, se

Yoga Vidya Meditation, som har et stort antal programmer, der tager yoga til et helt nyt niveau. Vil du vide mere? Fortsæt læsning!

Er ikke tonede arme super attraktive? Bliv ved med at øve yoga, så vil du snart kunne prale med de smukt skulpturelle arme, du har drømt om

Bortset fra den regelmæssige behandling af bipolar lidelse, er yoga en glimrende måde at behandle tilstanden på. De 7 bedste stillinger i yoga til bipolar lidelse er her

Vidste du, at når din kropsholdning er rigtig, kan du se slankere, højere og mere selvsikker ud? Overvejer yoga til forbedring af kropsholdning er et klogt valg

Kræft i sine utallige former udgør ikke mindre end en kamp. Er du opmærksom på de bedste former for yoga for kræftoverlevende? Her er alt hvad du behøver at vide om det

Lider du af ulidelige rygsmerter? Tag lettelse i det faktum, at du ikke er alene! Har du nogensinde prøvet yoga til herniated disc relief? Her er effektive stillinger, du kan tjekke ud

Du kan prøve at blive gravid i flere måneder, men mange faktorer vil hæmme din fertilitet, uanset hvor hårdt du prøver. Hvis ja, så er Yoga for fertilitet det, du skal kigge efter

En skrøbelig krop, lav modstand og en svag forsvarsmekanisme holder dig nede og langt væk fra en aktiv livsstil. Overvejer yoga for at øge immunforsvaret kan være et klogt valg

Hvor mange gange har du fundet dig selv rastløs at bladre gennem din telefon eller kaste og dreje i sengen og forsøge at få dig til at sove?

Et par yoga asanas kan sænke din kropstemperatur og lade dig føle dig opdateret. Her er 7 yogastillinger, du kan øve dig i sommer.

Vil du tro mig, hvis jeg fortalte dig, at yoga kunne forstørre dine bryster? Det skal du, fordi det gør det! Jeg er sikker på, at du ikke havde den svageste idé

At kombinere yoga med svømning er en fantastisk måde at tilføje styrke og fleksibilitet på. Hvis du er en almindelig svømmer, så prøv disse stillinger af yoga for svømmere, der er anført her.

Føler du dig ofte oppustet efter middagen? Har du problemer med at få søvn? Har du nogensinde praktiseret yoga efter middagen? Tjek disse 7 effektive yogastillinger, der er anført for dig

Weekender handler om at feste hårdt efter alt det hårde arbejde i løbet af ugen. Her er de bedste yogastillinger til at helbrede tømmermænd på en bedre måde.

Nogle dage frygter du at stå op om morgenen og vende ud mod verden. Håbløshed overtager, og du føler dig tom. Derefter vil det være en hjælp at overveje yoga for at bekæmpe depression

Her er en omfattende guide til den 1500-årige afprøvede praksis med Zen-meditation, der vil give ro i dit liv. Se på det og dets fantastiske fordele

Vi ønsker alle formede ben og tonede hofter, men vi har vores kroppe, der arbejder imod os. Vær ikke bekymret! Her er få asanas i Yoga til hofter og lår.

Føler du dig overarbejdet? Hvis dit sind og din krop skriger ja, så har du brug for en pause. Se på disse bedste yoga-retreats i Indien, der tilbyder håndplukkede yogakurser.