Fitness

Skulderøvelser er afgørende for kvinder. Tonede skuldre gør din talje smal. Grib håndvægtene, og følg disse øvelser for at få tonede skuldre.

Hvad er den bedste fedtblæsningstræning? Cardio, selvfølgelig! Men vidste du, at de to almindelige kardiomaskiner, løbebånd og elliptiske, målretter mod forskellige muskler og giver forskellige resultater?

Skarp næse er et symbol på skønhed, og den passer også ind i ethvert make-up-look. Næseomdannelsesøvelser kan hjælpe med at forbedre formen! Her er topøvelser for næseform

Er du bekymret for din kropsholdning? Har du ofte haft problemer på arbejde, mens du prøver at sidde? Så her er de bedste hunchback-kropsholdningsøvelser til dig

Emo makeup er den nuværende igangværende tendens. For at tilføje emo-stil til din daglige mode-rutine skal du følge disse emo-makeup-tips sorteret ud for dig.

Blandt de mange hudproblemer, vi påføres, er psoriasis en af ​​de mest almindelige hudsygdomme. Tid til at blive helbredt af disse effektive hjemmemediciner

Plank er muligvis den bedste øvelse for at styrke din kerne. Vi har en liste med 21 plankeøvelser til at tone din kerne og tilbage. Læs videre for at finde ud af mere

Hvis du vil tage din kondition til det næste niveau, SKAL du få en TRX. Forveksl det ikke med en T-Rex! Mens begge kan få dig flået, kan et bærbart TRX-ophængningsbånd passe i din gymtaske (og holde dig i live!).

Fra at sætte dårlige hårdage ud af dit udseende til en perfekt frisure til din bryllupskjole, har vi kørt over de alsidige gloriefrisurer i flere dage nu.

Hårtab, hvad enten det er midlertidigt eller permanent, er meget vanskeligt at helbrede. Aftenlyslysolie bekæmper hovedbundsproblemer og øger hårvæksten. Læs videre for at vide, hvordan du kan aften primula olie til hårtab fungerer.

At gå til et spa til hår vil give liv til håret. Men ved du, at hår spa kan gøres hjemme alene med disse fantastiske matrix hår spa produkter? Her er den øverste liste

Er du opmærksom på de vigtige muskelgrupper og de rigtige øvelser til at udføre for at styrke dem? Kend den bedste øvelse til at opbygge muskler fra denne top 10!

#BrazilianBlowout har været på trend i Instagram i et stykke tid nu, og jeg er sikker på, at det har efterladt nogle af jer forvirrede. Har du nogensinde prøvet den populære brasilianske Blowout-behandling for at slippe af med krus og få blankt hår? Hvis ikke, vil du helt sikkert

Droopy eller nedadgående øjne får dig til at se træt og ældet ud. Her er en tutorial om øjenmakeup til hængende øjne, der hjælper dig med at bekæmpe dette problem.

Tilføjelse af enestående makeup til dine tætte øjne kan gøre dem mere tiltalende. Her er tip om øjenmakeup til tætte øjne for din indsigt.

Hovedhemmeligheden bag skønheden i asiatiske øjne ligger i deres makeup! Se på denne enkle trinvise vejledning om asiatisk øjenmakeup.

Eksperimenter med øjenmakeup blev en ny trend. Så følg disse 25 seneste øjenmakeup-tutorials (med billeder) for at gøre dine øjne smukke.

Øjenbryn er en meget vigtig del af dit ansigt. Deres form og udseende kan påvirke dit udseende. Her er øjenbrynformer til rundt ansigt, så du ser smukkere ud

Lus? Åh kære, de er ikke pæne! Støder du regelmæssigt på disse hårmonstre? Er du ofte flov over at åbne dit hår offentligt? Hvis ja, er det tid til at få dig selv hjælp.

Øjenbrynsform er meget vigtig, da de gør udseendet mere tiltalende. Givet er forslagene fra øjenbryn til firkantede ansigtsskønheder. Hvis dit er et firkantet ansigt, skal du blive lang med disse ..

Længsel efter den pæreformede krop? Her er de 10 bedste øvelser, du kan medtage i dit træningsregime, der fungerer på både over- og underkrop.

Mennesker med magre kroppe prøver ofte tricks og teknikker for at tilføje bulk til deres muskler og gå op i vægt. Men vidste du, at motion også kan hjælpe dig med at tage på i vægt? En kombination af de rigtige øvelser og diæt kan hjælpe dig med at få muskelmasse og muskler

Har du tørt og ru hår? Fungerer disse trættende hårplejerutiner ikke på dine lokker? Der er bestemt noget galt! For at høste de maksimale fordele ved dine shampooer, balsam og andre stylingprodukter skal du først kende dit hårs porøsitet

Bliver din kedelige og tørre hud en begrænsning for en lys og glødende hudfarve? Ikke mere! Her er nogle retfærdighedstips til tør hud, der helt sikkert vil fungere.

Hvis du vil have fyldigere, længere vipper, er curling et must. Desuden åbner dine øjenvipper dine øjne og får dem til at se større ud. Læs videre for at finde alt hvad du behøver at vide om, hvordan man krøller øjenvipper og de forskellige måder at krølle dem på.

Har du store øjne? Forsøger du at få dem til at sprænge? Følg derefter disse 3 enkle øjenmakeup-tip, der gør dit udseende lysere, større og mere vågen.

Løb er den bedste og mest vanedannende øvelse. Forskere har bekræftet, at løb regelmæssigt kan forbedre dit hjertesundhed, øge udholdenhed og sænke LDL-kolesterol

Dine livsstilsvalg og hverdagslig stress kan føre til rynker, rødme, tørhed, hævelse og mørke rande. Derfor er det meget vigtigt at tage sig af dem. Læs videre for de bedste naturlige øjenplejetips til dine øjne.

Syv ud af ti voksne oplever stress og angst dagligt. Motion er den bedste stressbuster. Det være sig arbejdstryk, livsproblemer eller vanvid på sociale medier, at træne kan hjælpe med at berolige dit sind. Et fredeligt sind kan forhindre / beskytte dig mod fysisk og psykisk skade.

Balance forhindrer dig i at falde - uanset om du sidder eller står. Men i tilfælde af en indre øreinfektion, hovedskade eller nylig operation, kan din krops balance få et hit.

Vores ekspert, Poulami, forklarer forskellige måder at forberede og anvende bananansigtspakker på tør hud om vinteren. Disse ansigtspakker fungerer vidunderligt om vinteren.

Hvis du spekulerede på, hvorfor alle skønhedsguruer bruger æteriske olier i deres hårplejerutine, så lad mig spilde nogle bønner. Æteriske olier letter hårvækst, når de påføres i hovedbunden. De er naturlige olier opnået fra ekstrakter af planter gennem destillation. Selvom æteriske olier er

Moderskab er en velsignelse. Det er også en tid, hvor en kvindes krop justerer sig selv for at give barnet nok plads til at vokse. Og det kan få musklerne i mavesektionen til at blive trukket fra hinanden.

Tilføjelse af schweiziske boldøvelser til din træning hjælper dig med at forme dig ved at forbedre din balance og fleksibilitet og styrker også dine kropsmuskler. Læs videre

Denne brune, lille hårede ægformede frugt ser ikke særlig lovende ud udefra. Men tro mig, gå ikke udad! Denne tilsyneladende ydmyge frugt har enorme fordele for din hud. Læs videre for at finde ud af alt om en kiwifrugtmaske og dens enorme fordele.

Ifølge WHO er lændesmerter den største årsag til handicap verden over. Her er en liste over de 15 bedste øvelser for lændesmerter.

Disse fysioterapiøvelser til tennisalbuer vil reducere betændelse og forhindre gentagelse af tilstanden. Tjek dem ud.

Hvad hvis en fremmed holder dit håndled tæt og ikke giver slip? Prøv at befri dig selv, ikke? Men hvad hvis dine håndled ikke er stærke nok ?. Læs videre for at vide

Vil du spole dit hår uden at bruge en bombe? Har du tålmodighed til at opnå det skæve look helt alene? Hvis ja, skal vi tale om Finger Coils. Fingerspoler er super nemme at gøre, hvis du er villig til at spare lidt tid og kræfter.

Øjenøvelser hjælper med at lindre belastning, styrke øjenmusklerne og forbedre kognitiv ydeevne. Tjek trinvis vejledning til hver øvelse.