Fitness

forbruge sukker i en grænse er ikke dårligt. Dog kan for meget af det føre til livsstilssygdomme. Her er en liste over fødevarer med højt sukkerindhold, som du skal undgå.

Planlægger du at starte en diæt for at få mere ilt i blodet? Derefter skal du sørge for, at du begynder at forbruge iltrige fødevarer, som hjælper med at øge iltniveauerne i dit blod.

Visse fødevarer kan give os mange fordele og hjælpe med at lindre menstruationssymptomerne. Her er 10 fødevarer for at lindre menstruationskramper, som du kan tjekke ud

Stærke ben giver mobilitet i din alderdom. Så det er nødvendigt at få dem i form og sundhed. Lær hvordan du hurtigt taber benfedt med disse top 10 benøvelser.

Ved du, at der er hjemmelavede behandlinger for at fremskynde hårvækstprocessen? En sådan behandling er at bruge hørfrø til hårvækst. Her er alt

Vidste du, at et hormon faktisk stimulerer dit stofskifte og fortæller hjernen, når du har fået nok? Vi taler om leptinrige fødevarer, der inducerer leptinniveauer

Hvert år rammes millioner af mennesker af nyresygdomme. Hvis du vil undgå det, skal du tilføje denne liste over fødevarer til en sund nyre til din kost!

Da alle hårklippninger ikke passer til alle ansigtsformer, gælder det samme med øjenbryn. Sådan får du de perfekte øjenbrynformer, der passer til dit ansigt. Læs videre.

Inkludering af diæt baseret på din blodtype er en anden sund måde at vinde og tabe sig på. Ved, hvordan du spiser rigtigt til din blodtype, der er givet her for alle 4 blodtyper.

Leder du efter en sjov træning for at holde dig i form & lys? At vælge en rigtig træning er en vital faktor, her er 5 fantastiske fordele ved frøhoppsøvelser.

Forbrug af overskydende mængder mættet fedt kan føre til hjertesygdomme. Tjek disse 10 fødevarer med højt indhold af mættet fedt og de ideelle portioner.

Frontal skaldethed eller tilbagevendende hårgrænse er det mest almindelige mønster for hårtab, der observeres hos mænd over 30'erne.

Stærke knogler er afgørende for et godt helbred. Men på grund af aldring, genetik og usunde kostvaner lider millioner af kvinder og mænd af skøre knogler. Skøre knogler forårsager ca. 8,9 millioner osteoporotiske frakturer om året (1)! I øvrigt,

Ligesom huden afspejler dit hår dit helbred. Hvis du vil have sundt hår, skal du levere næringsstoffer. Her er listen over frugter, der hjælper hårvækst.

Uanset hvor meget du spiser, går du ikke op i vægt. Nu er det et reelt problem, da det at være undervægtigt kan skade dit helbred alvorligt.

Kan fødevarer forbrænde fedt? Ja, det kan de rigtige fødevarer! Visse fødevarer kan inducere termogenese og øge stofskiftehastigheden for hurtigt at forbrænde fedt. Læs videre for at vide.

Giftig luft og en dårlig livsstil fører til forskellige luftvejssygdomme. Her er 15 bedste fødevarer til sunde lunger og livsstilsændringer, der kræves.

Har du en formel begivenhed på vej? Her er en formel øjenmakeup-tutorial, der hjælper dig med at skinne uden at få det til at virke som din kamp om opmærksomhed!

Livmoderen er et kvindeligt reproduktive organ, der holder fosteret. Det er meget vigtigt at spise den rigtige mad til en sund livmoder. Her er de top 10 fødevarer, der er nævnt for dig at kende.

En kløende hovedbund kan være irriterende for alle, især i de varme somre. I stedet for at prøve et væld af markedsprodukter, skal du bruge disse hjemmemediciner til at fjerne kløe fra din hovedbund.

Her er de 25 bedste fødevarer, som du bør indtage for at få den fejlfri sunde hud, du altid har ønsket.

Hvidløg er godt til mere end bare pynt. Det kan også bruges til at forbedre hårvæksten. fortsæt med at læse dette indlæg for at vide, hvordan hvidløg bruges til hårvækst!

Når du tænker på top 90'erne hip-hop, hvad er det første, du kommer til at tænke på? For mig skal det helt sikkert være cornrow fletninger frisurer, der kom i et utal af mønstre og stilarter.

Har du prøvet det statiske håreksperiment. I dette indlæg har vi inkluderet årsagerne til statisk hår og også hvordan man kan slippe af med statisk hår. Læs videre for at vide ..

Hvem elsker ikke stærkt, voluminøst og silkeagtigt hår? Næsten alle ønsker at prale med langt og smukt hår, men miljøfaktorer og overforbrug af hårprodukter kaster en skruenøgle på indsatsen.

Vidste du, at ingefær er en af ​​de bedste ingredienser, du kan bruge til at fremme hårvækst? Ingefær til hårvækst - her er alt, hvad du bør vide

Forskning viser, at glutamin kan øge immuniteten. I denne artikel har vi inkluderet de bedste glutaminrige fødevarer med deres fordele. Læs videre for at vide mere.

Når vi støder på nogen, der er mere retfærdig end os, bliver vi misundelige. Er det ikke? Sådan får du en rimelig teint på disse enkle naturlige måder.

Er du bekymret for dårlige hårdage? Vil du give dit krusede og livløse hår en strålende glans? Tørt eller kedeligt hår er en tilstand, når håret ikke får nok fugt

Ved du ikke, hvordan man får guld ansigtsbehandling hjemme? Så er dette den rigtige artikel til dig! Læs videre for at finde ud af, hvordan man laver ansigtsbehandling i guld ved hjælp af ansigtssættet i guld.

Når du går efter et naturligt makeup-look, kan det være mere komplekst at finde den rigtige makeup til at bære og anvende den på den rigtige måde, end du tror. Her er en vejledning i, hvordan man får det naturlige makeup-look.

At vælge den rigtige hårfarve er en kedelig opgave for mørk hudfarver! Her er de bedste 5 muligheder for hårfarve til mørk hud, du kan vælge!

Hvis du er i Delhi og ønsker at tilføje lidt længde til dine lokker, skal du tjekke disse 10 bedste hårforlængelsesstuer i Delhi.

Skaldethed er ikke en nattesak. Det er en langsigtet proces, der skal arresteres, så snart du begynder at lægge mærke til det.

Leder du efter de bedste klinikker til behandling af hårtab i Delhi? Hvis ja, så lad os introducere dig til de ti bedste hårklinikker, der helt sikkert får dig i gang. De er anerkendte og velkendte institutioner. Nogle af dem er også blevet tildelt for deres strålende tjenester.

Du kan få kurver af din drøm uden at ty til talje cinchers / korsetter. Her er øvelserne og diæt tips til at blive skulpturelle.

Hårserum kan øjeblikkeligt omdanne kedeligt, tørt hår til lokker, der er silkeagtige, glatte og bedøvende. Læs videre for at vide, hvad de er, og hvordan man bruger dem.

Moderne teknologier er kommet med trendy fladejernretter, der er brugervenlige. Fortsæt med at læse for at vide, hvordan du bruger en ligeere hjemme.

Hip flexor strækninger hjælper dig med at slappe af dine hofte muskler, som fungerer hele dagen og hjælper dig med at sidde, gå og træne. Her er de bedste strækninger, du skal prøve

Goth-øjenmakeup er en favorit blandt mennesker, der favoriserer mørkt, sexet, men alligevel skræmmende og sultigt udseende. Her er gotisk øjenmakeup trinvis vejledning med billeder.